B:Origin_자기다움을 디자인합니다

몇 전 전에 찍은 사진인데 폴더 정리하다 발견한 사진. 그때도 꽤 인상적이어서 찍어둔 것 같다. 오리요리를 잘 한다는 소문으로 찾아갔다.그리고 맛집의 상징답게 연예인 사인 인증도 해두는 센스도 겸비한 바. 아나운서 엄기영씨의 사인이 A4용지에 나부껴 힘없이 벽에 붙은 바. 바로 옆, 액자에 소중하게 넣어진 셀프서비스 문구의 중요도와 심히 대조 되는 바.셀프서비스 만도 못한 엄기영씨 되시겠다.

드롭박스를 년간 서비스로 이용한지 2년이 되어간다. 년 100달러 결제하면 약 100G를 사용할수 있다. 우선 편리하기에 이용을 하는데 2년차 용량이 거의 80기가를 차지하게 되면서 로컬 하드 용량도 간당간당 해졌다.그래서 약 50기가를 차지하던 2014년도 자료를 모두 외장하드에 옮겼다.그럼에도 약간의 그래픽 작업을 하려고 하니 나의 에어가 힘겨워하길래, 용량을 대폭 덜어주기로 하고, 나머지 데이터를 옮기기 시작했다. 외장하드에는 2014년 자료가 있고, Dropbox에 남은 2015년 자료를 옮기기시작. 백업이 다되어서 폴더 용량을 살펴보니, 아니!! 50기가에서 30기가로 용량이 줄은것이 아닌가. 2014년 자료는 다 사라지고 2015년 자료만 떡하니 옮겨져 있음. 멘붕. 나의 2014년 자료는 어..

#1 두통두통이 심했다. 잠이 부족할 때, 스트레스가 내가 소화할 수 있는 기준치를 넘어설 때나타나는 두통이다. #2 마음한두마디 말에서 상처를 받는다.스스로 긍정적이라 생각했는데, 한번씩 패이는 자존감의 골에 새살이 차오르지 않았다. #3 몸몸 안에 독소가 많다고, 독소를 다 빼준다고그러다보면 자연스럽게 다이어트가 된다고해서, 추천 받은 한의원을 찾았다. 뇌파검사와, 간기능 상태를 알아보기 위한 혈액검사를 통해 알았다.스트레스 지수 위험수위, 간기능 저하, 혈압도 높고, 맥도 약하다. 이대로 가면 환자가 된다.'당신은 보약부터 드셔야 합니다. 몸이 건강해야, 일을 할 수 있습니다.' #4 직면회피말고 직면하라.표현하고 의견을 구하라.마음이 쉽게 무너지는것은 몸이 무너졌기 때문이다.또한 몸의 균형이 흐트..

내 경험상 휴일이 길면 제자리로 돌아오는데 무척 오랜 시간이 걸린다. 그래서 명절 마지막날 화요일은 강남의 사무실로 가기로 했다.가서 명절기간엔 차마 쓰지 못했던 업무 메일도 보내고, 예산 편성한 프로그램의 정산도 마치고, 그리고 지난주 활동한 오프라인 활동중 내 몫의 기록을 해야했다. 연휴인지라 출근시간이면 70분은 족히 걸리는 버스가, 30여분 남짓 목적지에 도착했다.'설마 이렇게 빨리?' 잠시 멍 때리던 사이 버스는 순식간에 종점인 양재역에서 멈췄다.이 근처에 청계산이 있었지? 라며 나는 내친 김에 산림욕이라도 하고 가겠다는 순간적인 계획변경을 했다. 늘 그렇듯 일탈은 예기치 않게 일어난다. (과거의 일탈) 서초구청 뒤로 산들이 이어진 것을 보니 아무데로나 가도 동네 뒷산 정도는 우습게 닿겠다 싶었..

이루고 싶은게 있다면, 체력을 먼저 길러라.... 그래서, 체력을 기르려고 한다. 함께 체력만드실 분? 참가비 25,000원만 내면 차액은 포럼본에서 지원해준다고 하는 기쁜 소식 !! 여성가족부 산하 공공기관인 한국양성평등교육진흥원 포럼 ‘본’이 제11회 '2015 손기정평화마라톤대회’를 후원합니다. 일 시 : 2015년 10월 25일(일) 오전 9시 집합 장 소 : 임진각 평화누리공원 대회코스 : 6Km, 10Km, 하프코스, 풀코스 참 가 비 : 25,000원 (양평원 홈페이지 이용시, 코스 관계없이 참가비 동일) 기 념 품 : 기능성티셔츠, 모자 접수기간 : 8월 26일(수) ~ 선착순 5,000명 문 의 처 : 02-3156-6025 (양성평등사업팀 신민재 담당) 신청하기: http://www.q..

김상임의 코칭데이 [코칭의 성공, 조직 메커니즘에 있다]2015년 9월 19일(토) 09:00~13:00(4H) @한남동 파트너하우스 세미나홀 토요일 오전 4시간을 김상임의 코칭데이에 참석하기로했다.김코치님의 활력과 에너지를 느끼고 싶어 토요일 반나절을 할애하기로 했다.어제 엠유의 오픈 파티에 참석하셔서 이틀을 연달아 뵙는데도 오늘 아침 만나자마자 '어제 사무실 오픈파티에 테이블 세팅이 멋졌다.'라는 칭찬을 먼저 건네신다.쑥스러우면서도 기분이 좋은 인사다. 테이블 위에 흩뿌려진 사진 중 가장 눈길이 가는 사진 한 장을 고르라고 했다. 나는 4일간 두통에 시달리며 괴로워하던 중이었고, 쉬어도 쉰 것 같지 않은 피로에 시달리고 있었다.청량감을 주는 계곡에서 쉬고 싶은 마음과, 그럼에도 불구하고 노트북은 손에..

박솔지 셰프의 솔로디너 엠유를 초대하다2015. 6.16 PM 6:00 @스윗솔 스튜디오 셰프이자 메이크업 아티스트. 손재주가 엄청난 친구 박솔지가 쿠킹 스튜디오를 오픈했다. 친구 솔지는 개인브랜드 사관학교 3기에도 참여해 셰프이자 아티스트로 자신의 퍼스널브랜드를 만들기 시작했다. 이때 맺은 인연으로 엠유 맴버를 초대하고 싶다고 전해왔고, 엠유의 뉴인턴들도 참석해 회식이 되었다. 음식 준비에 여념없는 솔지. 실내는 맛있는 음식 냄새로 푸짐했다.오늘 요리의 컨셉은 서양 가정식이라며 배경음악도 재즈로 틀어주었다. 나부랭이들, 먹을 준비 되었나?예, 썰! 병아리콩을 갈아만든 후무스를 얹은 카나페와 점보쉘 파스타. 점보쉘은 이태리의 만두라고 하다. 속은 캐슈넛과 두부로 만든 비건크림치즈로 가득 채웠다. 붉은 소..

금요일이면 도청의 회식장소가 된다는 강원도 유포리 막국수집. 번호표 22번을 받고 기다려서 맛본 동치미 막국수, 수육, 메밀전병, 감자전. 강원도여성가족연구원 김영녀 원장님이 초대해주셨다. 유포리 막국수강원도 춘천시 신북읍 유포리 62-2 (강원도 춘천시 신북읍 맥국2길 123) 033-242-5168 유포리 명물 막국수. 동치미 국물을 조금 넣어 비며먹는다. 별도의 양념장(설탕, 겨자, 간장양념장) 이 따로 나와 기호에 맞게 조절해 먹을 수 있다. 사실 막국수만 먹어도 배부른데, 통크신 원장님이 모든 메뉴를 다 시켜주셨다. 갓 갈아낸 감자로 부쳐낸 감자전. 역시 강원도는 감자야. 메밀 전병. 역시 강원도는 메밀이야 ㅠㅠ 마지막으로 보들보들 삶아낸 수육. 차 마실 산강원도 춘천시 신북읍 유포리 178-4..

​ 동네 커피숍에서 커피 한 잔을 시켰는데, 컵홀더에 새긴 문구가 신선했다. 2015 행복을 마셔라. 몇년 전 내가 활동하는 모임에서 연말연시 작은 선물을 준비해 교환하는 이벤트를 했었다. 며칠 고민하던 나는 텀블러를 준비했고다. 브랜드 네트워크답게 선물 증정식도 그 선물의 의미와 덕담을 남겨야했다. 나는 내년에도 바쁜 일상을 보내실것이고 그 와중에도 잠시 여유를 갖는 한 해가 되면 좋겠다. 커피 한 잔 할 수 있는 여유를 '테이크아웃' 하라는 의미로 텀블러를 준비했다고 했다. 그날의 선물 의미부여로 가장 화끈하 반응을 받았다. 빨간 컵 홀더를 보니 그때의 생각이 났다. 커피 한 잔은 여유이고 또한 행복이니까.올 한해 여유롭고 행복한 커피를 많이 마시고 싶다.

한 평 트레이닝 운동하러 피트니스센터까지 갈 시간이 없어서, 그 정도 지불할 돈이 없어서....운동을 해야한다는걸 알면서도 이런저런 핑계를 대는데, 시간과 비용이다. 한 평 트레이닝.언제든, 어디서든 내게 단 한평만 주어진다면 트레이닝이 가능하다는 것. 단 한 줄의 카피로 클릭했다.