블루밍경영연구소 온라인 코칭데이 
2020.9.18 pm1:30-6:30 @ZOOM

 

블루밍경영연구소 온라인 코칭데이가 열렸다.

김상임 코치님이 오프라인으로 종종진행하던 코칭데이였다.

유자격 코치들과 코치가 되고자 하는 분들이 함께 하는 비정기 모임인데.

여기에 한 번 참석하면 그 멋진 에너지장 때문에 끊을 수 없다. 

불안, 초초함이 올라오는 등 코로나블루를 호소하는 소리가 여기저기 들리는 만큼

코칭으로 부정적인 감정을 살펴주고자 마련한 자리였다. 

지난 8월에 처음으로 온라인 모임을 열였는데 오프라인 못지 않게 재미지다고 해서 이번달에도 열었다.

총 21분의 코치님들과 함께한 후기 공개한다~ 

 

코칭의 기초 라포. 김상임 코치님이 라포를 열어달라는 주문을 주셔서 한참을 고민하다가
나의 근황 스토리텔링을 자연/사물에 빚대어 표현해보기로 했다.

나의 개인적인 근황은 부모님의 건강문제로 2주간 널뛰는 롤러코스터에 탑승한 듯했다. 

다행이 잘 치료가 되었다. 이제는 마음의 평정을 찾을 수 있는 산사의 새벽 종소리가 될 수 있을 듯 하다.

 

 

요렇게 무작위 그룹핑하여 각자의 근황을 공유. 
어찌나 시적인 표현들이 많은지 살짝 공유하고 싶다.

 

 


  • 초원을 달리는 말에서 우주를 날으는 유니콘
  • 야생 밀림 속에 나무에 붙어있는 나무늘보에서 밀림 속 자유롭게 돌아다니는 타잔으로!
  • 몰입도 높은 고시원 -> 먼 풍경이 보이는 산위의 정자
  • 작은 바퀴를 열심히 굴려야 하는 자전거에서 바퀴가 큰 자전거
  • 시원하게 달리는 제트보트에서  천천히 나아가는 조각배
  • 들판에서 들리는 경주마에서 느릿느릿한 거북이의 삶
  • 물미역에서 에너지 가득한 열대우림 천년수로
  • 낙엽이 어지럽게 날아다니는 마당에서 새벽해 뜨기 직전의 이슬이 내린 촉촉한 아침 상태
  • 아직은 미숙한 오렌지에서 부드럽고 단단한 아보카도
  • 천방지축 날뛰는 투우소 -> 뿔 잡힌 소
  • 포효하는 사자에서 주변을 포근하게 감싸는 잔잔한 물결로!
  • 잡동사니가 가득든 크고 무거운 소가죽 가방 ->달랑 가볍게 들수 있는 아주 조그만 고퀄 양가죽 핸드백
  • 싸움닭 같은 전투병에서 함께라면 동료를 태우고 멀리나아갈 수 있을 것 같은 말
  • 노랗게 물든 논에서  초록 빛 들판
  • 크기 사용 다양한 물건 가득한 창고 -> 새로운 셋팅하는 모델하우스

 

 

 


 

 

 

이어서 코치로서 갖춰야 할 ICF 핵심역량을 공부하는 시간. 
각 역량을 한자 한자 짚어가며 귀에 쏙쏙 설명해주시는 김상임 코치님.
코칭 현장에서의 경험한 사례와 코치님들의 지혜를 더해  좀 더 풍부한 사례중심의 학습을 할 수 있었다.

 

 

 

온라인으로 5시간! 컴퓨터 앞에서 과연 코칭을 할 수 있을까 싶지만, 가능하다.

늘 마지막은 아쉽다. 6시 30분 종료를 앞두고 우리는 쉬이 로그아웃을 하지 못하였다. 

모든 분들의 소감을 듣느라 30분을 훌쩍 넘기고, 마지막으로 출석부 사진을 남기는 것으로 마무리. 

종종 온라인 코칭데이에서 만나요 ^^

 

Posted by 코치 박현진

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<마음을 아는 자가 이긴다> 저자특강
2020.7.25.토 am9-10시 @zoom


<마음을 아는 자가 이긴다>의 저자
김상임 코치님 특강을 온라인으로 진행했습니다.
PPT 공유하고 저자 혼자 강의를 했을거라 생각하셨다면 오산!!

참여자 모두가 코칭을 작접 받을 수 있는
그룹코칭의 장이 2시간 동안 열렸다는 사실입니다.
어디에도 저자 특강을 이렇게 하는 곳은 없을거에요.

내 마음을 알아봐주고,
상대와 오해없이 마음을 나누고,
일상에서 적용하는 마음챙김 팁까지.

비록 화면 너머로 소통했지만,
마음을 알아차림 할 때의 감동은 고스란히 느껴졌네요.

처음 참여 신청하신 분들이 32명에서
끝까지 완수하신 분들이 딱 10명이었습니다.
그리고 이분들과 온라인 특강과 오프라인 워크샵을 함께 합니다.

다음은 8/1(토) 오후3-6시에 오프라인에서 만나요!!

 

 

14일간의 마음일기 스텝으로 감동적인 덧글을 달아주신 김민정 코치님의 후기. 

 

Posted by 코치 박현진

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대한민국 사람들이 많이 읽고 마음을 알아차림 하여
행복해지기를 바라는 마음을 오롯이 담은 책,
<마음을 아는 자가 이긴다>의 자칭 홍보담당자가 되어
14일 특별한 이벤트를 기획했습니다.

바로 14일 3줄 마음일기를 쓰는 것입니다.
실체를 알 수 없는그 마음 때문에
하루에도 수십번 기복을 겪고 있지는 않나요?

저는 마음이 한창 심란할 때 김상임 코치님이
전수해 주신 마음 일기를 쓰곤 합니다.
나의 감정을 살펴보고, 왜 그런 감정이 들었는지 생각을 바라보고,
어떤 것을 갈망하는지를 들여다봅니다.
그러다보면 자연스럽게 마음이 차분해지고
내가 해야할 일이 정리되곤 했습니다.

마음일기 쓰는 것은 개인 코칭 고객들에게도 많이 권하는데요,
셀프 코칭과 셀프 힐링에 이보다 적절한 치유법은 아직 못 찾았기 때문입니다.
이 마법같은 마음일기 노하우를 여러분들과 함께 나누려고 합니다.

좋을거 같은데, 방법을 모른다고요?
걱정 마셔요. 마음일기를 잘 쓸 수 있도록
김상임 코치의 원포인트 특강 영상을 제공해드리고,
잘 훈련된 코치들이 함께 합니다. ^^

그럼 많은 분들과 함께 하기를 기다리겠습니다.

신청하기 https://forms.gle/gyvVp9AHFUYuZ8uu6

 

14일간 3줄 마음일기

 

docs.google.com

 

Posted by 코치 박현진

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비저닝 워크숍 <내 인생의 북극성을 찾아> 특별 여름편
2020.06.27.토 @블루밍경영연구소


연말연시에만 진행하는 스페셜 프로그램인
비저닝 워크숍 <내 인생의 북극성을 찾아>를 여름에 진행했네요.
년초에 진행하려다가 코로나로 연기를 3회 했는데 더는 미룰 수 없었어요.

저는 오전 세션에서 인생 여정을 돌아보고 자존감을 챙기는 활동을 하고,
김상임 코치님이 오후에는 강점으로 무장하고 인생의 비전과 미션을 세팅했습니다.

소그룹으로 진행해서 더욱 짜임새 있는 시간이었어요.
다들 미소 함박 지으면서 완성한 비전보드 챙겨가셨네요.
몇년 후 깜짝 놀라실꺼에요.
웬만한 목표는 다 이루어져 있을거라서 🙂

 

 

 

Posted by 코치 박현진

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커리어닥터 1:1경력개발코칭을 올해도 운영합니다.
작년에 처음 시작했고 반응이 좋아 올해도 진행하게 되었어요.
한동안 대부분의 강의가 취소되어서 사실 진행을 할 수 있을까 맘을 많이 졸였습니다.

두달 간 커리어 여정을 잘 운영하기 위해 
김상임 코치님께 오픈 특강을 부탁드렸어요. 
특강 제목은 <마음을 들어주면 행복이 보인다>로 
커리어 코칭을 성공적으로 이끌기 위해
나 자신의 마음부터
들어주는 것이 시작이라는 말씀을 주셨습니다. 

첫날 코치와 고객이 처음 대면하는 시간인데
사회적 거리를 유지하고 마스크를 쓰는
웃지못할 상황이 펼쳐졌어요.

그럼에도 굳세게 우리는 오픈 특강과 첫 만남을 잘 했습니다.
올해에도 코칭의 가치를 알고 도전과 성장을 찾는 분들이 꽉 채워주셨습니다.
코칭으로 코로나를 이기는 뜨거운 여름을 맞이해보아요 🙂

올해도 흔쾌히 함께 해주시는 코치님들. 좌로부터 박은하,구진순, 박현진, 김상임, 이현주 코치님. 

 

Posted by 코치 박현진

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저를 코치로 이끌어주신 김상임 코치님의 네번째 책
<마음을 들어주면 사람이 움직인다>가 곧 출간됩니다.

책을 빨리 알리고 싶은 마음에
책 표지가 나오기도 전 출간 이벤트를 기획합니다.
바로 책보다 먼저 책을 경험하는 8명의 Early Reviewer를 찾습니다.

Early Reviewer 들은요,
김상임 코치님이 직접 진행하는
마음코칭 워크숍에 초대되어
책의 핵심 내용을 직접 체험하게 됩니다.

남산의 소월길의 아름답고 고즈넉한 곳에 있는
무경계스테이에서 마음의 힐링을 느낄 수 있을 거에요.

블로그를 비롯, SNS채널 운영하시는 분들 참여해주세요!!

신청하기 http://bitly.kr/vHWXqW8DUT

#팬심 #책표지도안나옴 #그런데출간이벤트 #쏭북스 #무경계스테이 #블루밍경영연구소 #김상임코치 #마음코칭 #마음을_들어주면_사람이_움직인다

 

Posted by 코치 박현진

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코로나 19로 우리의 일상의 변화는 물론 우리의 일자리에도 영향이 큽니다.
앞으로 우리의 일은 어떤 방향으로 바뀔까요? 이 변화는 기회일까요 위기일까요?

올해도 커리어코칭을 진행합니다.
작년 여성가족부 주관, 여성새로일하기 센터 주최로 진행했고 좋은 반응을 얻어 앵콜까지 이어졌었어요.
지금 같은 시기에 커리어를 고민해보기에 적절한 기회 같아요.
커리어를 점검하고 업그레이드 하고 싶은 분들께 알려주셔요. 


작년의 후기 

- 무의식에 있던 달란트를 꺼내어 볼수 있었고, 그로 인해 자존감과 자신감의 상승을 느꼈다.
- 긍정적인 생각이 행동의 변화를 가져온 놀라운 시간이었다.
- 시간에 쫓기듯 열심히 살았는데 늘 불안했다. 불안감의 원인을 알았고, 스스로에 대한 확신이 생겼다.
- 늘 생각만했는데 실천할 용기가 생겼고, 작은 변화가 시작되었다.

신청하기 http://bitly.kr/cq37ZVp7EC

 

Posted by 코치 박현진

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제가 처음 코칭을 알게 된게 6년 전이네요.

코칭과의 첫 인연은 김상임 코치님의 권유였어요.
파일럿으로 코칭 프로그램을 진행하신다길래,
코치는 뭐하는 사람이고 코칭은 무엇인지
호기심이 일어 참여했어요.

이틀간 16시간 강의를 듣는데
놀랍게도 하나도 힘이 들지 않았어요.
참여자들은 강의를 듣는 시간보다
말하는 시간이 더 많았어요.
그런데 말을 할수록 오히려 에너지는 넘쳤어요.
그때 ‘코칭이란 참 신비롭고 즐거운 것이로구나' 느꼈어요.
이때만 해도 저는 제가 코치가 될 줄 몰랐어요.

먹고 살기 바빠서 한동안 코칭을 잊고 지내다가
번 아웃이 찾아와 죽겠다 싶을 때 떠오른 건 코칭이었습니다.
바로 코칭을 부여 잡았고, 바닥난 삶의 에너지를 회복하는데
코칭의 힘이 참 컸어요.

올해 초에 인터널 코치 육성과정 프로그램 FT를 받았습니다.
이 프로그램을 운영할 수 있는 자격을 얻는데
꼬박 3년이 걸렸어요.

그 사이 저는 인증자격을 준비하고,
실전 코칭을 경험하고, 크고 작은 코칭 프로젝트를 운영했어요.

FT인증서를 받는 날 울컥했네요.
제가 처음 코칭을 경험한 그 프로그램을
이제는 제가 운영할수 있다는 감동과
여전히 코치로 살며 코칭을 하고 있다는
스스로에 대한 대견함 이었어요.

호기심과 감탄으로 시작한 코칭
제가 6년 전 느꼈던 감탄의 시간으로 초대합니다.

지금, 세계가 멈춰있는 이때,
저는 멈춤이 곧 성장의 시간이라 생각합니다.
찬찬히 함께 하지 않으실래요?

신청하기: https://forms.gle/YELmrkeBJKs71Nx5A

 

인터널 코치 육성과정

*일정 4월 24-25일 (금-토요일) / 9-7시 (18시간) *인원 6명 이내 *비용 69만원 (VAT별도/세금영수증 발행가능)/ Early Bird 55만원 (4/17까지 납부시) *입금처 신한은행 302-12-407191 (비오리진 박현진) *장소 서울 성북구 장위로19길 25 102동 204호 (주차지원) *문의 박현진 코치 010-2779-5789 / sentipark@gmail.com * 환불규정 및 참고사항 - 강의 일정은 코로나 사정으로

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Posted by 코치 박현진

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원데이 비저닝 워크숍 (내 인생의 북극성을 찾아) 
2020.1.4.@동심원 갤러리

작년 12월 1차로 오붓하게 진행한 비저닝 과정, 년초에는 신청인원이 많아서 그룹으로 진행했다. 
자기 인생의 비저닝을 설계하기 위해 참여한  15분과 함께 알찬 8시간을 함께 했다. 

이 프로그램은 후반의 인생 비전 보드 설계를 꽃피우기 위해 과정 과정을 지나도록 설계되었다 
첫 시간은 자기성찰과 지난 인생을 돌아보고
이후에는 의미있는 성과와 그 과정에서 발휘된 강점을 점검하고 
마지막으로 그 두가지를 토대로 미래 비전을 설계한다. 
코치들은 그 비저닝이 너무 작지도 허황되지 않게 첼린지를 한다.  

무수한 고민과 성찰끝에 완성된 비전 보드를 들고 다함께 발표하고 축하하는 시간. 
발표하는 분들의 얼굴에 만족감이 스친다. 

정말 신나고 재밌는 프로그램. 학생들을 대상으로 분기별 비저닝 프로그램을 운영해봐도 좋겠다는 생각이 든다. 
방학때 선보일 학생 버전 비저닝을 기대하시라. 

Posted by 코치 박현진

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청소년 그룹코칭 @의정부 준법지원센터
2019.10.21 - 24 pm1-3시 


휴~ 오늘로 4일차 수업을 마쳤다.
하루 2시간 수업을 하는데 마지막날 긴장이 쫙 풀린다.

의정부 준법지원센터 보호관찰 청소년 대상으로 그룹코칭 수업을 운영했다.
처음 의뢰를 준 선생님도 코치가 수업하다가 자괴감에 빠질 필요가 없다고 했고,
담당 주무관님도 아이들이 어떤 반응을 해도 의연하라고 조언을 주는 바람에 괜히 더 긴장을 했었다.

막상 만나보니 그냥 십대의 수다스럽고 호기심 많은 아이들이었고,
수업보다 쉬는 시간에 나가 노는걸 더 좋아하는 아이들이었다.
그래서 수업도 활동 위주로 구성을 하였다. 

첫날은 라포와 각자의 성격 유형탐구,
둘째날은 감정단어 수집과 활용법, 
세째날은 심호흡을 위한 페활량 키우기 & 마시멜로 첼린지 게임, 
네째날은 낱말게임과 칭찬의자 플레이를 진행했다. 

학교보다 재밌어요! 라는 소리가 나왔으니 됐다.
이렇게 또 하나의 세계를 경험하였다.

좋은 기회를 연결해주신 최승영 코치님께 이 자리를 빌어 감사드린다.

 

 

 

Posted by 코치 박현진

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