B:Origin_자기다움을 디자인합니다

올해 2월 말부터 본격적으로 운동을 했다. 언젠간 rope climbs을 하는 영상을 담아야겠다 했는데, 그 언젠가가 오늘이었다. 처음 이 동작을 접한게 6개월 전인데, 결국 오늘 성공!! 머리는 산발에 손아귀는 욱신거리고 발목은 로프에 까여서 벌겋게 부어올라도 좋다! 성취감으로 뿌듯하다.

[독서] 아주 친밀한 폭력국내도서저자 : 정희진출판 : 교양인 2016.10.24상세보기 페미니즘국내도서저자 : 벨 훅스(bell hooks(Bell Hooks)) / 윤은진역출판 : 모티브북 2010.07.05상세보기 왓칭 WATCHING국내도서저자 : 김상운출판 : 정신세계사 2011.04.12상세보기 미루는 습관 극복하기국내도서저자 : 한스베르너리퀘르트 / 염정용역출판 : 한스컨텐츠 주식회사 2006.01.20상세보기 페미니즘의 작은 역사국내도서저자 : 안체 슈룹(Antje Schrupp) / 김태옥역출판 : 숨쉬는책공장 2016.11.25상세보기 [배움] 페미니즘 읽기 모임 중간을 지나고 있다. 만 서른을 맞은 선생님과 4050언니들과 함께 공부하는데 세대를 넘어 친구가 될수 있겠다는 생각이 든다..

“추석에 보름달 봤죠? 오늘 달 보신분?” 엊그제 화천 조경철천문대에서 저녁 8시에 시작하는 프로그램에서 유주상 대장님의 강의를 듣던 중 들은 질문. ‘어 오늘 안본거 같은데? 어제는 밝은 달 본 것 같은데? 아니 달이 어디로 갔어?’ 생각하는 동안 알게 된 진실. “달이 밤에만 뜨는게 아닙니다. 해랑 같이 뜰때도 있다구요!” 매월 1일이 바로 해와 달이 동시에 뜨는 날이란다. 즉 달이 태양이 있는 낮에 떠있다는 것임. 달밤...이라는 편견이 무색해지고... 이제와 어플을 동원해 지구과학 공부를 하고 있다. 블루밍 코치님들과 함께한 마지막 9월. 올 여름 기억나는 이벤트 중 하나가 조경철 천문대를 간 것이었다. 천문대에 있는 미터 망원경으로 반짝이는 별을 봐서가 아니었다. 인간의 언어로는 표현할 수 없는..

[독서] 새로운 미래가 온다국내도서저자 : 다니엘 핑크(Daniel H. Pink) / 김명철역출판 : 한국경제신문사(한경비피) 2012.03.05상세보기 나는 1인 기업가다국내도서저자 : 홍순성출판 : 세종서적 2017.03.03상세보기 자기만의 방 국내도서저자 : 버지니아 울프(Adeline Virginia Woolf ) / 김정란역출판 : 북스캔 2007.11.20상세보기 빨래하는 페미니즘국내도서저자 : 스테퍼니 스탈(Stephanie Staal) / 고빛샘역출판 : 민음사 2014.10.07상세보기 이명현의 별 헤는 밤국내도서저자 : 이명현출판 : 동아시아 2014.07.07상세보기 [배움] 신화를 읽는 독서모임에 참석. 9월에는 융의 최초로 대중을 대상으로 집필한 마지막 작업인 을 읽는다. 페미..

미칠듯이 뜨거웠던 여름과 달의 끝에 몰아친 태풍과 폭우. 나의 산책로 보도블럭이 쓸려내려갔다. 자연 앞에서 한없이 겸손해진 달. [독서] 신화로 읽는 여성성 She 국내도서저자 : 로버트 A. 존슨(Robert A. Johnson) / 고혜경역출판 : 도서출판동연 2006.02.15상세보기 신화로 읽는 남성성 He 국내도서저자 : 로버트 A. 존슨(Robert A. Johnson) / 고혜경역출판 : 도서출판동연 2006.06.05상세보기 뇌 이야기국내도서저자 : 딘 버넷 / 임수미역출판 : 미래의창 2018.06.01상세보기 아침 글쓰기의 힘국내도서저자 : 할 엘로드(Hal Elrod),스티브 스콧(S. J. Scott),아너리 코더(Honore Corder) / 윤정숙역출판 : 생각정원 2017.02..

정리정돈의 습관을 들이고 미니멀 라이프를 실행해보고자 정리카페에서 가입해 정리 프로젝트에 참여했다. 100일을 목표로 했는데 50일, 절반에서 자체 마무리 한다. 카페에서 일상에서 정리할수 있는 미션을 공지하고 참여자들은 그를 실천한다. 또한 매일 1가지 이상의 물건 버리기도 한다. 월요일은 1개, 화요일은 2개... 일요일은 7개씩, 일주일에 32개의 물건을 버린다. 30일이 넘어가자 곤란한 상황이 생겼다. 주방, 베란다, 현관, 욕실... 등 살림의 정리미션이 돌아오면 난감해졌다. 나의 공간은 내 방 한 칸과 개인 사무실 뿐이다. 이 사무실을 정리하고 비우는 것도 한계가 왔다. 그리하여 100일의 계획은 딱 절반 50일에서 미션을 마친다. 대신 깔끔한 사무실을 유지하고 물건을 사는데 조금 더 신중해지..

부산문화재단 에서 옥상떼라피를 진행하다2018.08.08 PM7시 @부산 카페플레닛9 드디어 옥상떼라피를 진행하는 날이 되었다. (http://sentipark.com/2319)설레이는 마음으로 부산에 도착. 운영진으로부터 사전에 카페에 대해서 들었는데, 직접 와보니 백만불짜리 풍경이 기다리고 있었다. 일단 운영진들부터 몸빼를 착용하고. 세팅을 완료했다. 카페에서 마련해준 식사. 먹기 아까울 정도로 케이터링을 해주셨다. 카페의 풍경과, 여름밤의 산들한 바람을 맞으며 식사 후 8월의 연사로 초대된 박현진 코치를 청중들에게 소개하고 마이크가 나에게로 넘어왔고 간단히 내 소개, 옥상떼라피에 관해서도 소개를 했다. 서로 자기소개를 하는 시간. 입장시 몸빼와 함께 자신을 대변할 수 있는 키워드 3개 적게 했다. ..

Day50. 50일 피드백 (2018.08.13.월) 지난 50일동안 우리는 .. 서재와 안방, 그리고 옷방와 욕실을 정리했습니다.노쇼핑을 실천했고, 잘 산 물건, 잘 못한 물건을 평가하기도 했죠.메일링과 주소록을 정리하고, 실수 일기와 성취 일기를 통해 시간을 재구성했으며,한 가지 목표를 달성하고, 스몰액션을 실천하면서 실행력을 높였습니다. 지인들의 연락처를 정리하고, 선물목록을 정리했죠. 소중한 사람을 생각하며 감사카드도 썼습니다. 시작이 반이라고 하는데, 벌써 우리는 절반의 성공을 이루어냈네요!오늘은 50일을 피드백하는 시간을 가져봅시다. 원칙• 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 정리가이드(복사가능)1단계 아래 ..

Day48 - 49. 개는 옷 정리 - 상의/하의 (2018.08.11.토 - 08.12.일) 옷을 잘 접으면 쉽게 찾을 수 있고, 적은 공간에 많은 양의 옷을 수납할 수 있습니다. 옷을 접는 방법은 여러 가지지만 원리는 같습니다. 좀 더 쉽고 빠르게, 나만의 스타일로 변형해서 활용하세요. 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 준비물 바구니(칸막이) 정리 가이드1단계 - 바닥 먼지를 제거하고 개는 옷을 모두 바닥에 꺼낸다. 2단계 - 옷을 만져보면서 입을 옷과 안 입을 옷을 구분한다. - 사이즈가 잘 맞지 않는 옷- 잘 어울리지 않는 무늬를 가진 옷 - 잘 어울리지 않는 넥크라인의 옷 - 안 좋은 기억을 불러일으..

Day47. 스몰액션 실천하기 (2018.08.10.금) 돈과 명예 두 가지에서 모두 성공한 사람이 이런 말을 한적이 있다고 합니다. "당신은 성공한 사람과 성공하지 않은 사람의 차이점을 아는가. 성공한 사람은 아침에 일어나 이불을 개고, 성공하지 않은 사람은 아침에 일어나 이불을 개지 않는다." 성공한 사람들은 아침에 일어났을 때부터 마음가짐이 다르다는 것이고, 두 번째는 사실 1분도 걸리지 않을 이불개기를 하는 사람이 있고 하지 않는 사람이 있는데 이 작은 차이가 큰 결과를 만든다는 것입니다. 정말로 이불개기가 성공에 영향을 준다면 우리 삶에 이불개기 같이 사소하지만 우리가 하지 않는 일이 또 뭐가 있을까요? 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거..