[운동일지] 05.29.목 (pt 38회차)

2014.05.29.목 am 08:00

 

running 5min

dead lift  (20lb) 15 * 4set / kettlebell swing (8kg) 30 * 3set

bar bench press (20lb) 15 * 4set 

fly (bar 20lb) 20 * 3set

chest press (30lb) * 3set

 

 

강의안 수정하다 사무실에서 보내고, 예약한 PT를 받음. 

계속 수정할 내용이 머릿속에서 안떠나는데 트레이너는 집중을 요구한다. 

 

고등학생의 머릿속은 어떨까를 논의하다가

우리가 다시 고교시절로 돌아가면 어떻게 달라질까,

지금의 내가 고교시절의 나에게 해주고 싶은 말은 무엇일까...등등의 화제로

수다 반, 운동 반. 그런 아침이 되었네....