본문 바로가기

코치 박현진2071

육지운동 나름 정기적으로 운동을 하고 있다. 크로스핏 체육관을 다녔는데, 코로나 여파로 휴관 하다말다 지내던 어느날 마스크 착용하고 기를 쓰다 숨막혀 돌아가실 뻔 한 이후로 수영으로 종목을 대체했다. 올 여름엔 수영할 수 있는 사람이 되고 싶어서 두달간 수영을 배우기를 시도했다. 왜 시도라는 표현을 쓰냐면…. 결국 수영의 기본인 자유형을 자유롭게 못하는 상태이기 때문이다. 최소 자유형은 기본으로 마스터 할 수 있을 줄 알았더니 아직까지는 플로트 보드를 보조도구로 써야 한다. 수영 단계를 밟을 수록 체력이 필요함을 느낀다. 코어, 근력, 심폐력 이 세가지가 뒷받침 되지 않으면 수영을 잘 할 수 없다. 코어가 중요하다. 양팔을 돌릴 때 몸에 몸의 중심축에 흔들림이 없어야 앞으로 나갈 수 있다. 물에 떠서 앞으로 나아.. 2021. 8. 28.
8/6(금)-8/7(토) 마음코칭 과정이 열립니다 코로나로 대면 만남이 어려워지면서 여러 소통의 문제들이 많이 드러나네요. 마음으로 소통해보는 마음코칭 과정이 벌써 6기를 준비합니다. 비대면 시대에 온라인을 통해서라도 충분히 마음을 표현하고 훈련할 수 있음을 그동안의 수업으로 충분히 증명했네요. 8.6(금) - 8.7(토) 9-19시 전일정 온라인으로 진행합니다. **온라인 전환 10% 할인을 적용합니다 ^^ 마음이란 뭘까요? 마음을 경영한다는 건 또 어떤 의미인가요? 그 해답을 찾는 시간이 될거에요. 신청하기 : https://vo.la/zUfD0 2021. 7. 29.
마음코칭 5기 & 마음코칭 FT 이번주 금-토 온라인으로 5기를 잘 마쳤습니다. 오프라인 강의장도 다 잡아놓고, 코로나 4단계 이슈로 아쉽지만 온라인으로 전격 전환했네요. 다들 직접 대면을 못해 아쉬웠지만, 아이러니하게도 줌이기에 마스크에 가려진 반쪽 얼굴 대신 온전한 얼굴을 볼 수 있었다는 장점도 있네요. 저에게 은 유달리 의미가 큰데요, 김상임 코치님의 책 '마음을 아는자가 이긴다'가 출간되고 책 프로모션 기획차 마음일기 쓰기 프로젝트를 하는 것을 계기로 마음코칭의 파워를 경험했습니다. 또한 블루밍이 배출하는 코치님들이 늘어나면서 다음 성장을 위해 한 단계 깊은 프로그램 개발의 필요성을 느껴 김상임 코치님이 책에 이어 마음 프로그램을 개발했습니다. 작년 10월 코치대회에 마음 코칭으로 발표하는 기회도 얻고, 1월에 바로 마음코칭이 .. 2021. 7. 22.
인순이 샘과 함께 하는 코칭 공부 도전의 아이콘 인순이샘은 이미 한국코치협회 KAC 인증코치십니다. 올해는 그 다음 단계인 KPC에 도전하셔요. 다음주 2일간 블루밍경영연구소의 '마음코칭' 심화 20시간 과정에 참여하시는데 2일 연속 시간 확보의 어려움이 있어 1일차 사전 수업을 줌으로 진행했습니다. 마음 작동모델, TED(생각,감정,갈망)로 마음알아차림, 마음 세줄 일기로 코칭하기를 함께 해보았어요. 오랫만에 줌으로 만나 코칭 실습 했더니 무척 씐나는 주말 오후를 보냈네요. 다음주 마음코칭 수업에서 만나용~~ 2021. 7. 22.
H사 신입/주니어 대상 커리어 그룹 코칭 H사 신입/주니어 대상 커리어 그룹 코칭 2021.07.22 @Zoom 김상임 코치님과 함께 외국계 제조기업 H사의 그룹코칭을 진행했습니다. 오늘은 두 번째 세션이었는데요, 1-3년차 신입/주니어를 위한 커리어 코칭으로 구성했습니다. . 주 52시간제 기준 1년 평균 근무일수 252일을 기준으로 회사에서 보내는 시간 1년 = 2,620시간 10년 = 26,208시간 이 시간을 보내며 사원들은 어떤 역량과 결과를 얻으면 만족할까요? 나의 가치목록을 살피고 과거-현재-미래의 커리어를 떠올리고 10년 후 커리어 목표를 세워 얻고 싶은 가치와 역량을 찾아보고 1년 실행목표를 구체화하는 과정이었습니다. 과정을 함께 들으셨던 인사 팀장님께서도 소감을 남겨주셨습니다. 신입/주니어 사원은 조직에서 말하기 보다 듣는 위.. 2021. 7. 22.
한국코치협회 신규 KAC를 위한 그룹코칭 매월 둘째주 화요일 저녁 7시-9시 한국코치협회에서 KAC인증코치를 위한 그룹코칭을 진행합니다. 작년, 제작년 멘토코치로 참여했는데, 올해는 그룹코칭 운영국장으로 활동합니다. 7월 그룹코칭은 22분의 신규 KAC코치님과 6명의 멘토코치님들이 그룹코칭 세션을 가졌습니다. 매회 피드백을 받고 더 나은 그룹코칭 경험을 제공하기 위해 매번 참여 코치님들과 사전, 사후 모임을 하고 있습니다. 조금씩 성장하는 과정이 참 뿌듯하네요. 그룹코칭의 역동을 느끼고 싶은 코치님들, 코칭 역량을 강화하고 싶은 코치님들 환영합니다. 2021. 7. 22.

티스토리툴바