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라이프코칭

신규KAC 인증코치를 위한 그룹코칭 11월 @한국코치협회 신규KAC 인증코치를 위한 그룹코칭 2019.11.12 @한국코치협회 한국코치협회에서 신규 KAC코치님들 대상으로 코칭 역량 강화를 위한 그룹코칭 프로그램에 멘토코치로 참석 했어요. 차미애 역량강화위원장님의 진행으로 김철 코치님과 함께 했습니다. 인증 코치가 되었는데, 그 다음 단계의 계획을 세울때, 협회의 이런 지원 제도가 큰 힘이 될 것이에요. 어느정도 알려져서 3번 이상 참석하시는 팬들도 생겼어요. 그룹코칭은 집단지성이 어떻게 발휘되는지 코칭 프로세스를 경험해보는데 목적을 두었습니다. 하는 고민에서 코칭을 잘 한다는 것이 어떤 의미인가를 탐구하여 가 될까를 탐구하였어요. 결국 '경청'의 키워드가 나오게 되었네요. 이 경청을 내 생활에 어떻게 적용할지를 나누며 코치로서의 실행을 다짐하였습니다. 오늘도.. 더보기
커리어닥터 1:1 경력개발코칭을 마치며 커리어닥터 1:1 경력개발코칭을 마치며 2019.8.24 @북부여성새로일하기센터 여성가족부, 북부여성새로일하기 센터 주관, 프로젝트를 무사히 마쳤어요. 싱그런 바람이 불던 6월 말 김상임 코치님의 커리어 특강과 코치와 코치이들의 첫 라포의 시간을 갖고 7월과 8월은 1:1의 뜨거운 만남이 있었지요. 오늘, 기분 좋은 선선한 바람이 불어오는 아침에 드디어 커리어코칭의 대장정을 마쳤습니다. 다함께 보는건 두달 만에 처음인데 모두들 환한 표정으로 서로 반가워했어요. PM인 박현진 코치의 진행으로 그동안의 변화와 성장에 대해 짧게 5분씩 이야기를 나눴습니다. 발표는 떨려서 못한다고 하던 분들이 어찌나 말씀을 멋지고 감동적이게 하시는지, 시간 가는줄 모르고 들었습니다. 누군가의 말에 귀 기울이는 경청의 힘은 말도.. 더보기
욕구에 기반한 커뮤니케이션 학습 Needs Based Communication 특강 2019.7.29 @룬드백코리아 한국코치협회 인증시험인 KAC, KPC를 준비하는 스터디 모임에 참가한다. 시험 준비하는 분들의 코칭 역량 향상을 돕고 있다. 주제와 목표의 명확화를 어떻게 잘할 수 있을지에 대한 고민들이 많았는데, 배용관 멘토 코치님이 NBC (Needs Based Communication) 대해 특강을 해주셨다. 우선 니즈와 원츠의 차이를 분석해보았다. 표로 분리해보고 예문을 들어보니 확실히 두 차이를 느낄 수 있었다. Needs Wants 욕구 필요=요구 궁극적으로 원하는 목적으로서의 욕구 수단으로서의 요구 잠재적 표현적 심층적 대화 피상적 대화 Ex) 시원하게 땀을 식히고 싶어서 Ex) 얼음물 or 라이스 커피를 마신다. 코칭을 .. 더보기
상반기 스토리텔링 북 블루밍코치님들과 7월 마지막주 일요일을 보냈다. 상반기 의미 있었던 활동을 키워드로 정리해서 스토리북을 만들었다. 책의 제목을 정하고 표지를 장식하는 걸로 완성한다. 나의 제목은 이 되었다. 그냥 지나갔을 뻔한 올해의 상반기를 정리할 수 있어서 감사하다. 1월에 코치님들과 제주도 여행을 갔다. 자연스럽게 내가 가이드가 되었고 나만 알고 있던 제주의 스팟을 소개했다. 일정표대로 계획하지 않아도 스트레스 받지 않고 어떤 우연한 사건이든지 다 수용하는 분위기여서 참 즐거웠던 기억. 2월은 내가 코치로서의 확신을 갖게 되는 시간이었다. 유료코칭을 몇건 진행하면서 코치로서의 보람과 지속가능성에 대해서도 가능성을 찾아보게 되었다. 3월은 갑작스럽게 가슴통증이 생겨서 병원을 다녔던 달이다. 유방암부터 해서 임파선, .. 더보기
<커리어닥터 1:1커리어 코칭>을 시작했습니다 2019.6.29 Am10:00-2:30 @북부여성새로일하기센터 여성가족부, 여성새로일하기센터와 함께 하는 을 시작했습니다. 치열한 경쟁을 뚫고 열명의 코치이들이 선발되었습니다. 블루밍경영연구소 김상임 대표 코치님이 특강을 해주셨어요. 타인의 이야기에 경청했으나 정작 자신의 마음을 경청하지 못했다는 것을 알았다는 분의 소감이 인상적이었습니다. 특강에 이어 코치와 코치이의 만남에서는 두달 후 우리가 만나 어떤 성장을 이루고 싶은지에 대해 이야기를 나누었어요. 커리어 이슈는 물론, 두 달간 내면탐구를 통해 자기다움에 어울리는 평생의 할 일 찾기, 자신만의 기준을 세우고 확신을 얻기 등의 코칭 목표를 세웠어요. 커리어코칭을 통해 서로 성장하는 올 여름이 기대되네요. 함께 해 주신 코치님들 고맙습니다. 그리고 .. 더보기
여성가족부와 함께하는 커리어코칭 프로젝트를 시작합니다 B:Origin(비오리진)을 창업한지도 3년 차가 되었네요. 6월의 첫 월요일 의미 있는 소식을 공유합니다. 여성가족부, 북부여성발전센터와 함께 하는 사업을 진행하게 되었습니다. 일을 통한 성장을 추구하는 분, 코칭을 통해 자신의 브랜드를 정립하고 싶은 분, 나와 맞는 일을 찾아 경력 전환을 고려하는 분, 일과 삶에서 발생하는 다양한 이슈들로 고민인 커리어 우먼들께 널리 알려주세요. 각 분야에서 자신의 이름으로 길을 걷고 계신 분들과 함께 합니다. 구진순 (Jinsoon Koo) 코치님, 박은하 코치님, 김은미 코치님, 김은하 코치님, Sangim Kim 코치님이 함께 합니다. 이 큰 프로젝트를 잘 해내고 싶은 마음으로 부탁드렸는데 멋진 코치님들이 흔쾌히 동참해주셔서 얼마나 든든한지 몰라요. 모두 #블루.. 더보기
2019년 5월을 보내며 다섯 개의 강의가 거의 마지막 열흘 동안 몰려있었다. 5월은 강의를 준비하는 부담과 설렘으로 보낸 것 같다. 하지만 이 도전과 경험이 쌓여서 더 나은 내가 되겠지, 성장하기에 5월만큼 눈이 부신 날도 없다. [독서] 여자 둘이 살고 있습니다 국내도서 저자 : 황선우,김하나 출판 : 위즈덤하우스 2019.02.22 상세보기 나라는 이상한 나라 국내도서 저자 : 송형석 출판 : 알에이치코리아(RHK) 2018.11.10 상세보기 늘 괜찮다 말하는 당신에게 국내도서 저자 : 정여울 출판 : 민음사 2017.11.20 상세보기 나는 그냥 버스기사입니다 국내도서 저자 : 허혁 출판 : 수오서재 2018.05.14 상세보기 마흔에 관하여 국내도서 저자 : 정여울 출판 : 한겨레출판 2018.11.24 상세보기 나열.. 더보기
<특강> 소통을 위한 자존감 높이기 @ 도봉숲속마을 소통을 위한 자존감 높이기 2019.5.22 @도봉숲속마을 건강한 지구를 만들어가는 환경보건컨설턴트 선생님들에게 특강을 진행했다. 몇 년 전 우울감으로 힘들었을 때, 정말정말 운이 좋게도 김상임 코치님께 코칭을 받았다. 우울감으로 사고가 마비됬을 법도 한데 코치님을 떠올리고 직접 SOS를 요청한게 스스로도 기특한 지점이다. 코칭을 받으면서 우울감의 원인이 자존감의 손상에서 비롯된 것이라는 것도 알게 되었다. 코칭을 받으면서 자존감 올리는 방법을 알려주고 실행하게 했다. 지푸라기 잡겠다는 심정으로 필살기를 하나씩 실행 하다보니 실제로 자존감이 올라가는 경험을 했다. 그래서 오늘은 자존감 특강은 좀 더 말에 힘을 실을수 있었다. 내가 실행하고 변화한 사례를 중심으로 구성했기에. 교육을 받은 선생님들이 일상에.. 더보기

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