온식구가 간병인으로 병원을 오가는 한달이었다. 아마 다음달까지 이어지지 않을까 싶다. 

연초 새해의 목표와 실행, 소망이 모두 건강의 전제조건하에 가능한 것임을 떠올리는 시간. 

 

 

 

#강점워크숍

년초 시무식에 강점 워크숍에 참여했다. 강점 컨텐츠는 볼수록 정교해서 재미있다. 

 

#기억꿈사상

진성 도반님들과 하는 북클럽에서 융의 자서전 <기억 꿈 사상>을 레퍼런스로 두고 무의식을 탐구하고 있다.  

3월 본격 시작 전에  R&D 팀이 사전스터디를 하면서 어떤 흐름을 가져갈가를 연구하고 있다.

나는 그동안 꿈투사 꿈분석에 흥미를 가지고 나와의 일지를 썼는데 그 과정을 공유하면서 꿈의 유용성을 다시 상기하는 재밌는 시간이었다. 

 

#개인코칭받기

코칭 역량을 키우고, 인정과 지지를 받고자 개인코칭을 신청했다. 

 

#다섯문장첨삭

A4  채우는건 못하겠어도 내, 다섯줄은 쓰리다. 글쓰는 도넛 김민영님이 운영하는 다섯문장 첨삭에 등록했다. 다섯문장에도 기승전결에 완전함을 담을수 있다는걸 경험하고 있다. 계속 다져나가고 싶다. 

 

#돈공부

2-30대를 돌아간다면 돈 관리를 할 것이다. 그동안 생각없이 써버린 내 돈은 돌아오지 않더라도 앞으로 의미있게 쓰여질 내 돈을 위해 한달짜리 용돈 달력을 샀다. 

 

#척추측만증

좌우 허리라인이 달라져있음을 몇달 전 발견했다. 별달리 통증이 없길래 그냥 두었는데 아무래도 찜찜해 정형외과를 갔다. 의사는 대수롭지 않게 척추측만증이라고 하고 아픈게 아니니까 지금 해줄 치료는 없다고 덤덤하게 말했다. 관절과 뼈는 닳아갈테니 운동해서 코어근육을 키우는 것만이 예방이라고 한다. 

 

#라이블리 프로젝트

작년부터 가족건강 이슈가 생기고 척추측만증 등이 눈에 띄면서 관리해야겠다는 생각이 커졌다. 

닥터라이블리와 함께 한달간 프로젝트에 지원했다. 

식습관 패턴, 몸의 시스템, 식욕과 감정의 연결을 관찰하고 있다. 

좋은 건강팁과 함게 하는 분들과 응원하면서 지속해나가는 재미가 있다. 

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Posted by 코치 박현진

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