<시간관리 습관_불렛저널 트레이닝>
드디어 4번째 온라인 미팅 시간,
그리고 총 21일 여정의 마지막 시간이었어요.

21일 동안의 변화를 나누었어요.
처음에는 계획한 만큼 하루 일정을
보내지 못했다고 낙담했으나
곧 우리가 처음 만났을 때를 떠올리며 웃을수 있었습니다.

변화는
하루의 우선 순위가 분명해지고,
그날그날 어떤 주요한 일들이 있었고
어떤 마음을 가졌는지 기록을 보며
지난 시간 점검을 할 수 있었다고요.
매일 밤 성찰노트를 통해
일상에 감사하는 마음이 들었다고 합니다.

불렛저널은 효율적인 시간관리를 기대하며 시작했지만,
마무리 때 바라보니 자기성찰의 인생 노트법을
배웠다는 소감이 울림이 컸어요.

큰 목표는 퓨처로그와 먼슬리로그로 다루고
매일 실현가능한 목표는 데일리로그로 쪼깨어 작은 실천 단위로 만들고,
매일 리뷰를 통해 성찰하고 다음날 더 나은 내가 되도록 한다!
이것이 이 수업을 기획했을 때의 목표였거든요.

이 의도가 반영된 것 같아 기쁩니다.

5월에는 탈잉에서 진행합니다.
첫 수업만 오프라인으로 진행해요.

https://taling.me/Talent/Detail/23531

 

Posted by 코치 박현진

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<시간관리 습관_불렛저널 트레이닝>
세번째 온라인 수업을 진행했어요.

오늘은 내 시간계획과 사용에 대한
하루 성찰의 중요성과 다음날의
시간 계획과의 연결성을 설명해드렸어요.

그리고 마음이 복잡해 시간계획이 어려울 때
마음을 정리할 수 있는 감정일기를
활용하는 방법을 알려드렸습니다.

오프라인 수업이었으면 훨신 효율적인 피드백을
받았을텐데 아쉬운 마음 가들이었습니다.
코로나가 끝나면 급 벙개 하자는 의견도 나왔네요.

오프라인 체질이라고 생각했지만 막상해보니
온라인 강의를 더 효율있게 하는 법에 욕심이 생기네요.
열심히 연구해야겠어요.

Posted by 코치 박현진

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