B:Origin_자기다움을 디자인합니다

성적을 위해서가 아닌 자기 자신을 위한 공부를 하는 사람들의 강연토크쇼 호모쿵푸스. 11 월의 게스트는 비건크리에이터 박솔지 선생님입니다. 청담동의 잘나가는 메이크업 아티스트로 활동하다가 현재는 채식을 실천하는 비건쉐프로 쿠킹 스튜디오(스윗솔 키친)를 운영하며 우리땅에 자라는 채소를 재발견하고 맛있게 먹을 수 있는 요리법을 알려 주고 있습니다. 박솔지 선생님은 우리는 스스로 우리의 삶을 창조할수 있다고 말합니다. 직업도, 마음, 미래까지 말이지요. 그녀가 말하는 삶을 크리에이팅 하는 이야기 함께 하실거죠? 토크쇼 호모쿵푸스는 해밀학생과 홍천 인근의 고등학생과 주민들에게 넓은 세상 이야기를 들려주고 싶어서 (사)인순이와 좋은사람들에서 준비하고 있어요. 11월 21일 화요일 저녁 7시 해밀학교에서 만나요~~..

구글독스를 어떻게 사용하느냐에 따라 업무시간을 획기적으로 줄일 수 있다. 최근 컨설팅한 사례를 중심으로 공유할까 한다. 비건크리에이터 박솔지 대표가 운영하는 스윗솔키친 베이킹&쿠킹 클래스는 블로그를 매개로 수강신청을 받는다. 한 강좌당 하나의 포스팅으로 커리큘럼을 설명하고 비밀 덧글로 문의를 받고 확인하는 식이다. 수강희망생은 총 2번의 덧글을 달게 되는데 첫번째는 수강료 문의이고 이후 입금했음을 확인하는 글을 달게된다. 그래서 아래와 같은 비밀덧글만 수십개가 달린다. 만약 5개의 클래스를 공지한다면 5개의 포스팅의 덧글을 관리하게 됨으로 꽤 많은 시간이 단순 확인 덧글에 할애되는 셈이다. 모든 강좌는 표로 정리해서 한달의 커리큘럼을 한 눈에 볼수 있게 요일별 과정으로 세팅했다. 그리고 과거 커리큘럼 공..

박PD의 도형심리코칭으로 만나는 심리쿠킹 프로젝트2016.05.13 Pm 3:00 @스윗솔키친 도형심리코칭으로 만나는 심리쿠킹. (링크) 시간맞춰서 참여자들이 도착했다. 본격 모임 전에 자기소개의 시간을 가졌다. 이름과 하는 일 관심분야의 키워드를 나누면서 어색함을 깨드리는 중. 쿠키와 머핀을 준비하려했지만, 비건크리에이터 박솔지 대표의 의견으로 비건수제버거로 변경했다.모든 재료는 직접 현장에서 만들었다. 오븐에 구운 흑미빵이 구워져 나오는 중... * 프로그램 10' 아이스브레이킹10’ 나는 무슨 도형일까? 도형테스트20’ 도형 진단과 특징 30’ 비건크리에이터 박솔지의 비건수제버거 시식 30’ 개인도형으로 자기성향 파악하기 10’ 마무리 개인별 도형그림. 이 그림과 도형 기질을 참고로 심리코칭을 진행..

도형심리란 '동그라미, 세모, 네도, 에스' 이 4가지 도형으로 사람의 성향을 파악하는 심리도구 입니다.복잡하고 어려운 심리이론이 아닌 누구나 쉽게 자신과 타인을 이해할 수 있습니다. 오늘도 내 안에서 수만가지 감정이 요동칩니다.기쁘고, 짜증나고, 즐겁고, 슬프고...하루에도 수없이 나오는 다양한 감정과 생각들을 제대로 다룰 심리 요리사가 필요합니다. 요리 재료를 다듬고, 썰고, 도려내고, 다지고, 데우고, 끓이고, 볶고…우리의 감정과 생각도 다듬는 과정이 필요합니다. 그러다보면 어느새 정리되고 그릇에 잘 옮겨 담은 완성된 요리가 되지요. 우리의 인생도 한 편의 아름답고 맛있는 요리를 맛보는 행복이 필요하지요 !! 최고의 치유는 자기 자신의 상처를 자각하고 직면함을 통해 스스로 치유를 경험하는 것입니다...

박솔지 셰프의 솔로디너 엠유를 초대하다2015. 6.16 PM 6:00 @스윗솔 스튜디오 셰프이자 메이크업 아티스트. 손재주가 엄청난 친구 박솔지가 쿠킹 스튜디오를 오픈했다. 친구 솔지는 개인브랜드 사관학교 3기에도 참여해 셰프이자 아티스트로 자신의 퍼스널브랜드를 만들기 시작했다. 이때 맺은 인연으로 엠유 맴버를 초대하고 싶다고 전해왔고, 엠유의 뉴인턴들도 참석해 회식이 되었다. 음식 준비에 여념없는 솔지. 실내는 맛있는 음식 냄새로 푸짐했다.오늘 요리의 컨셉은 서양 가정식이라며 배경음악도 재즈로 틀어주었다. 나부랭이들, 먹을 준비 되었나?예, 썰! 병아리콩을 갈아만든 후무스를 얹은 카나페와 점보쉘 파스타. 점보쉘은 이태리의 만두라고 하다. 속은 캐슈넛과 두부로 만든 비건크림치즈로 가득 채웠다. 붉은 소..