일상의 기록/운동일지

여행가서 3일 동안 매일 10분 달리기

코치 박현진 2017. 3. 2. 17:48

​​​​​​4일간 말레이시아 쿠알라룸푸르에 다녀왔다.
언젠가부터 여행중 로망의 하나는
호텔 피트니스센터에서 아침운동 후
신선한 셀러드로 식사를 하는 거였다.

하루 십분 달리기는 나의 로망을 충족하기에
딱 좋은 미션이었다.
첫날은 금요일 새벽에 일어난데다
지옥같은 트레픽으로 밤에 짐을 푸는 여정이어서 패스.
그 다음날부터 체크아웃하는 3일간
매일 아침 미션 달성이다.

호텔 야외 수영장에서 테닝하면서 멍때리기
로망도 있었으나수영장으로 발길을 돌릴때마다
야속하게도 이틀간 비가 오는 바람에 불발되었다. 





1.24km 10:06


1.40km 10:19


1.38km 10:10