세줄마음일기 썸네일형 리스트형 14일의 마음탐구 <마음을 아는 자가 이긴다> 특별 프로그램 대한민국 사람들이 많이 읽고 마음을 알아차림 하여 행복해지기를 바라는 마음을 오롯이 담은 책, 의 자칭 홍보담당자가 되어 14일 특별한 이벤트를 기획했습니다. 바로 14일 3줄 마음일기를 쓰는 것입니다. 실체를 알 수 없는그 마음 때문에 하루에도 수십번 기복을 겪고 있지는 않나요? 저는 마음이 한창 심란할 때 김상임 코치님이 전수해 주신 마음 일기를 쓰곤 합니다. 나의 감정을 살펴보고, 왜 그런 감정이 들었는지 생각을 바라보고, 어떤 것을 갈망하는지를 들여다봅니다. 그러다보면 자연스럽게 마음이 차분해지고 내가 해야할 일이 정리되곤 했습니다. 마음일기 쓰는 것은 개인 코칭 고객들에게도 많이 권하는데요, 셀프 코칭과 셀프 힐링에 이보다 적절한 치유법은 아직 못 찾았기 때문입니다. 이 마법같은 마음일기 노하우.. 더보기 이전 1 다음
