Day44. 한 가지 목표달성 (2018.08.07. 화)
일본 최대 요식업체의 CEO 와타나베 미키씨는
날마다 종이 한 장에 그날 꼭 실천할 것은 적고, 그 일을 끝내면 떼어 버렸다고 한다.
이렇게 해서 하루하루 목표를 이루다보니 수년 후엔 법인 20개를 거느린 CEO가 될 수 있었다.
우리도 늘 이루지 못하는 많은 목표를 세우기보다는 한 가지만 세우고 꼭 달성해보는 습관을 가져보자.
원칙
• 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!
• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요.
정리 가이드
1단계 - 포스트잇을 한 장 준비한다.
2단계 - 오늘 할 일 중에 오늘 반드시 달성해야 하는 가장 중요한 목표 한 개를 포스트잇에 적는다.
아래 스마트한 목표 만들기 TIP을 참고하세요.
3단계 - 잘 보이는 곳에 붙여놓고, 목표를 달성하면 시원하게 떼어 휴지통에 버린다.
오래생각하지 마세요, 타이머를 맞추고 지금 바로 시작하세요!
※ Smart한 목표 만드는법
• Specific : 명확해야 한다.
- 나쁜 예 : 우선순위에 따라 보람있는 하루 보내기 / 좋은 예 : A 프로젝트의 초안 완성
• Masurable : 측정가능해야 한다.
- 나쁜 예 : 운동 열심히 하기 / - 좋은 예 : 윗몸일으키기 30회 하기
• Action-oriented : 취해야 할 행동이 분명해야 한다.
- 나쁜 예 : 미뤄둔 집안일하기 / - 좋은 예 : 청소기 돌리기
• Realistic : 오늘 하루 동안 달성 가능한 목표인지 고려한다.
• Timeless : 기한은 오늘 단 하루다.
오후 5-6시 1시간 텔레코칭을 완료하고,
6-7시에 5회차 보고서를 완료하고 성공사례를 작성한다.
작성 즉시 메일을 보내고 이 프로젝트를 마무리한다.
코칭에서 보고서까지 총 2시간을 잡는다.
결론은 완료!!
빈 물병 스티커 떼서 한동안 꽃꽂이 했는데 이젠 그만 안녕.
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