Day37. 성취일기 (2018.07.31.화)
스티브 잡스는 <월스트리트저널>과의 인터뷰에서 이렇게 게 말한바 있다.
“내 삶의 목표는 매일 밤 잠자리에 들며 ‘오늘 우리가 정말 놀라운 일을 해냈어’라고 말하는 것이다.”
우리도 요근래 얼마나 멋진 일을 해냈는지 생각해보자.
원칙
• 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!
• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요.
정리 가이드
1단계 - 이번 주에 어떤 일이 있었는지 생각해본다.
2단계 - 성공한 일이 있었는가? ‘성공’은 목적했던 바를 이룬 것이다.
3단계 - 성장한 것이 있는가? ‘성장’은 지식이나 스킬이 나아지게 된 것이다.
4단계 - 성숙했던 일이 있는가?
‘성숙’은 자신이 가진 마인드가 더 좋아졌거나, 다른 사람과의 관계가 더 좋아지게 된 것이다.
5단계 - 위의 생각했던 것을 바탕으로 성취일기를 써보자.
오래생각하지 마세요, 타이머를 맞추고 지금 바로 시작하세요!
여러 일정이 있었는데, 주6일 시간을 내어 운동을 했다.
올 초만 해도 절대 있을 수 없는 일이었다. 추위로 움추러들고 게을러지고 잠이 많았다.
지금은 운동에 기꺼이 시간을 내고 건강한 음식을 먹고 활력을 키우고 있다
결과적으로 건강해져서 잠도 많이 줄어버렸다.
내가 내 몸과 시간과 마음을 컨트롤할수 있다는 자신감이 생겼다.
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