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일상의 기록/생활의 발견276

두번째 마라톤을 마치며 (10'23) 2016.02.28. am6:25 - pm 4:48 (10'23)두번째 42.195 km 마라톤을 하며 내 인생에 경험할 일 없을거라 생각했던 것 중 하나가 마라톤이었다.설연휴에 얼결에 풀코스 마라톤에 참여해 무려 11시간 넘게 '걸음'으로서 완주를 하고 난 후, 나는 매우 멀쩡했다. 그리고 의외로 고통스럽지 않다는 것을 알았다. 그래서였나보다 20일 만에 다시 마라톤을 걷게 된 것은. 이번엔 편의점을 최대한 들르지 않고, 오랫동안 한 곳에서 쉬지 않음으로 무려 1시간을 줄이겠다는 야심찬 계획을 품었다. 같은 코스, 같은 시간대 였음에도 훤하다. 그 사이 해가 조금 더 길어졌다. 흐린 날씨여서인지 해가 뜨는걸 한참 후에 봤다. 이번에는 조금 수월하지 않을까 하는 기대감이 있었는데, 10키로쯤 걷고 나니 .. 2016. 3. 7.
개인강점설문 VIA-IS https://www.viacharacter.org/survey/account/register 개인의 강점을 찾는 테스트를 해봤다.온라인으로 약 120문항을 체크하면 결과보고서를 PDF파일로 받을 수 있다.리포트 결과를 다운받으려는데 웬걸 이미 3년 전에 동일 검사를 했었다. 2013년 강점설문 최고/최하 결과 2016년 강점설문 최고/최하 결과 내친 김에 3년간 얼마나 달라졌는지 비교를 해봤다. 최고 강점은 1위부터 3위까지 (창의성, 호기심, 심미안) 결과가 똑같았다. 전혀 의식하지도 않고, 같은 테스트일거라 생각도 못했는데 이런 결과가 나타나는 것이 놀라웠다. 사람의 성향은 쉽게 바뀔수 없다. 나의 강점이 곧 나의 성향임을 기억한다.그리고 단점을 보완하기 보다는 강점을 강화하는 것이 경쟁력이 있겠다.. 2016. 2. 22.
첫번째 42.195km 마라톤을 하며 (11'14) 2016.02.07. am6:30 - pm 5:44 (11'14)42.195 마라톤을 하며 마라톤은 두가지 종류가 있다. 기록을 위한 마라톤, 그리고 뛰는걸 즐기는 마라톤. 즉, Fun Run. 명절 연휴 몸과 마음을 정비하려고 찾아간 마을 산음리.아침 조깅으로 6km 정도 달리는 건 마음의 준비를 했지만하루동안 풀마라톤을 한다는 것은 예측하지 못한 터. 진짜로 달릴수 있는 것인가 싶은 의구심이 들었다. 산음리에서 새벽 5시에 일어나 단단히 옷을 입고 차로 한시간을 달려 양서역으로 간다. 뺭 한쪽 내놓을수 없을 만큼 새벽의 공기는 매섭다.2-3인 팀을 이뤄 출발한 시각은 6:30분. 뛴다기 보단 조금 빠른 걸음을 걷는다. 나는 과연 Fun Run 할 수 있을까? 어둠 속을 한시간여 걸었을까? 아침 노을이.. 2016. 2. 11.
만지면 성추행 ㅇㅇ 복숭아를 가끔 엉덩이에 비유하곤 하는데 그 비유를 확정하는 문구 발견.아우, 저질~ 2016. 1. 14.
셀프서비스만도 못한 엄기영 몇 전 전에 찍은 사진인데 폴더 정리하다 발견한 사진. 그때도 꽤 인상적이어서 찍어둔 것 같다. 오리요리를 잘 한다는 소문으로 찾아갔다.그리고 맛집의 상징답게 연예인 사인 인증도 해두는 센스도 겸비한 바. 아나운서 엄기영씨의 사인이 A4용지에 나부껴 힘없이 벽에 붙은 바. 바로 옆, 액자에 소중하게 넣어진 셀프서비스 문구의 중요도와 심히 대조 되는 바.셀프서비스 만도 못한 엄기영씨 되시겠다. 2016. 1. 14.
맥에서 하드 드라이브 데이터를 복구하려면 yodot 드롭박스를 년간 서비스로 이용한지 2년이 되어간다. 년 100달러 결제하면 약 100G를 사용할수 있다. 우선 편리하기에 이용을 하는데 2년차 용량이 거의 80기가를 차지하게 되면서 로컬 하드 용량도 간당간당 해졌다.그래서 약 50기가를 차지하던 2014년도 자료를 모두 외장하드에 옮겼다.그럼에도 약간의 그래픽 작업을 하려고 하니 나의 에어가 힘겨워하길래, 용량을 대폭 덜어주기로 하고, 나머지 데이터를 옮기기 시작했다. 외장하드에는 2014년 자료가 있고, Dropbox에 남은 2015년 자료를 옮기기시작. 백업이 다되어서 폴더 용량을 살펴보니, 아니!! 50기가에서 30기가로 용량이 줄은것이 아닌가. 2014년 자료는 다 사라지고 2015년 자료만 떡하니 옮겨져 있음. 멘붕. 나의 2014년 자료는 어.. 2015. 12. 12.

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