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코치 박현진2071

내면의 아티스트를 회복하러 떠난 강릉 2박 3일 [2탄] - 일하며, 먹으며, 즐기며... 발음 주의해야한다. 불량 아니다, 불!향!이다. 엄청 맵다고 해서 예약하신 분이 덜 맵게 해달라고 주문해두셨다. 나올때부터 짙은 불의 향기를 품고나오 쭈꾸미 볶음. 센불에 바로 익혀서 그런지 하나도 질기지 않았다. 쿨피스, 쭈꾸미, 새우 8마리에 44,000원. 밥 (쌀밥, 보리밥)은 1,000원. 매운맛을 가시게 할 새우 튀김. 한입 베어물고 놀랐다. 부드러운 튀김옷에 통통한 새우살이란.튀김옷이 그냥 밀가루가 아닌, 찹쌀인것 같았다. 부드럽고 쫀득한 찹쌀 튀김옷으로 인해 새우의 식감이 더 맛있다. 그리고 달달한 간장소스도 예술임. * 불향쭈꾸미 (강릉1호점)강원 강릉시 성남동 110-7 033-648-8222 커피로 유명한 강릉. 또 그만큼 유명한 커피전문점이 있다하여 방문. 요런 아지트에서 봄햇살 받.. 2014. 3. 12.
[한 장면 다른 생각] 봄은 핑크빛 팝콘처럼 대학생때 호프집에서 아르바이트를 했었다. 거기서 술안주 기본으로 팝콘을 내놨는데, 직접 튀겨서 서비스 했다. 후라이팬에 마른 옥수수알을 담는다. 식용유를 옥수수알이 푹 잠기게끔, 부피의 2배수로 붓는다. 센불에 올리고 뚜껑을 덮는다. 기름이 바를바를 끓기 시작하면 옥수수알이 팝콘으로 변신한다.진다. 이때부터 놀랍고도 재밌는 팝콘수학을 하게된다. 마른 옥수수알은 원래 부피에서 수십배로 부풀은 몸으로 후라이팬 뚜껑을 마구 밀고 올라온다. 이때 재빨리 뚜껑을 밀어올려나온 팝콘을 덜어내고 다음 팝콘이 밀려 올라올 때까지 기다린다.몇번 이렇게 수학하면 드디어 팝콘 수학은 끝나고 깨끗한 후라이팬이 남는다. 흔적도 없다. 봄은, 그렇게 간다. 벛꽃은 팝콘 튀겨지듯 폭발하다가, 몇번 봄을 수확하듯 즐기면 흔적도 없이 .. 2014. 3. 12.
동덕여대 학보 '꿈을 job자'에 여행문화기획자로 인터뷰 기사가 실리다 여행문화기획자, 개인브랜드 매니지먼트, 온라인 소셜방송 북TV365 PD, 대한민국 인재의 기준 300프로젝트 매니저로 활동한다. 여행이 곧 치유이고 삶의 원동력이라 믿는다. 일상을 여행으로 만드는 것을 수많은 취미 중 특기로 꼽는다. 타인의 성장을 돕고 스스로도 성장하는 일을 하며 놀이와도 같은 24시간을 보내고 있다. 하고 있는 일 가운데 여행문화기획자로 인터뷰 요청이 들어와서 그 분야 인터뷰를 진행했다.동덕여대 학보사에서 학생들이 궁금해하는 직업을 취재하는데 여행문화기획자라는 직업을 취재해달라는 요청이 왔단다. 마침 기자도 나를 예전에 검색해서 알고 궁금해하던 차에 반갑게 취재 진행을 하기로 했단다. 나를 인터뷰와서 그동안 서포터로 있다가 처음으로 인터뷰를 주도한다고 긴장하던 스무살의 양준영 학생기.. 2014. 3. 11.
[운동일지] 03.11. 화요일 (pt 25 회차) pt/ havard step / bupee - 20/ 20/ 20 * 2setlunge 15 * 3setbench press (bar 10lb/20lb) * 3setbench press (dumbell 5lb) * 3set 오늘의 관건은 bench press 팔로 버티기. 10파운드 바의 무게는 어렵지 않았다. 문제는 덤벨을 사용할 때. 양 팔에 제각각 움직인다. 마치 같은 극의 자석을 두개 들고 있는 듯한 느낌. 등은 모아서 붙이고 양발로 안정감 있게 자세 잡기. 팔꿈치는 90도로 어깨선 아래로 내려가지 않기. 벤치프레스 자세가 이상한건 알겠는데 볼 수 없어 답답하던 차에 트레이너가 몰래 동영상 촬영을 해서 보여주었다. 덕분에 올매나 내 자세가 웃긴지도 알게 되었다. 스마트폰을 활용한 자세 교정.말로만.. 2014. 3. 11.
내면의 아티스트를 회복하러 떠난 강릉 2박 3일 [1탄] - 일하며, 먹으며, 즐기며... 토요일 오전 300프로젝트 소모임 퍼스널 브랜드 컨설팅 마치고 가빈씨의 브랜드 컨설팅 2차 워크아웃을 마치고 저녁부터 달려 강릉 경포대로 달렸다. 일정이 많았던 주말이다. 강원도에 미팅이 있는 데 하루 일찍 도착해서 여유있게 보내기로 했다. 마침 '아티스틱'함으로 무장된 내가 요새 감각이 떨어지는 경향이 높아서 아티스틱함을 어서 회복하자는 취지에서 지식소통 조연심 대표님이 배려해주었다. 솔향 온천의 해수사우나에서 일박 하기로 한다.여행가이자 사업가 캘커타커뮤니케이션 고윤환 대표님의 강력추천이었다. 평일엔 회사 꾸리고 주말 2박3일은 강원도 사천의 집에서 보낸다는 멋진 라이프를 실현중이다.이렇게 멋진라이프라니. 이날 밤은 짭짤한 해수를 만끽하며 온몸을 불살랐다. 아침에 숫가마에서 땀을 쫙쫙 뽑고, 또 자다.. 2014. 3. 10.
[브랜드 컨설팅] 가빈소시지 회장 유머러한 공감 커뮤니케이터 가빈 멕카이씨 가빈씨의 워크아웃 2차시. 토요일 오후 가빈 소시지 공장으로 갔다. 인왕산 자락의 평창동 고즈넉한 마을에 위치한 공장. 곧 다가올 봄 기운이 이곳에도 느껴졌다. 가빈소시지 회장 가빈 멕카이 Sandhurst 영국왕립사관학교 Plessey 아시아총괄이사 한국주재 스코드랜드대표 영국/외국인학교회장 영국상공회의소부회장 국제철도아카데미원장 스코틀랜드 St Andrews Society 1994 MBE (Members of British Empire) 영국여왕이 수여하는 훈장 2004 서울명예시민상(영국대사관추천, 이명박 당시 서울특별시장 수여) 2010 최고중소기업상, 가빈소시지(국무총리수여, 한-EU협력의날 ) 브랜드컨설팅 2차 심층인터뷰 오늘은 특별히 영어통역을 위해 인천 세무공무원이자 동시통역이 가능한 예현.. 2014. 3. 10.

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