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코치 박현진2071

2014 열린 네트워크 Spring [대한민국 최고에게 3T(Talent, Training, Time)를 묻다] 여성가족부 주최, 한국양성평등교육진흥원 주관여성관리자 네트워크 구축 지원2014 열린 네트워크 "대한민국 최고에게 3T(Talent, Training, Time)를 묻다"여성 최초 국립과학수사연구원 원장을 지낸 정희선 충남대 분석과학기술대학원장 편진행: 지식소통 조연심공연: 피아니스트 공민 일시: 2014년 4월 29일 화요일 오후 4시부터 6시까지장소: 충정로 LW컨벤션 그랜드볼룸 2층 오프닝 공연을 하는 피아니스트 공민. 10여년간 유명 가수들의 세션맨으로 활동. 이후 솔로 피아니스트로 도전하게된 이유를 듣기로 한다. 양성평등교육진흥원 김행 원장의 인삿말.2003년에 설립되 올해 11년차가 되었다. 여성인재아카데미 박근혜 정부의 국정과제는 여성인재 10만 양성수행하겠다.여성중간 관리자의 역량 발휘가 .. 2014. 5. 3.
캠코더로 찍은 영상을 아이폰 아이무비로 편집하는 법 캠코더로 찍은 영상을 가져다가 아이폰 imovie로 간단히 편집하려고 한다. imovie는 mov라는 파일만 열린다. 그래서 북tv365 PD를 하면서 얻은 노하우가 지금 이 작업에 도움이 되었다. 실시간 방송에 에러가 나 나를 자주 멘붕에 빠뜨렸던 경험. 그때는 녹화를 떠서 녹화분으로 나중에 실시간 영상으로 만들어 올린다. 캠코더는 mts라는 확장명으로 파일이 저장된다. 무료이자 아주 유용한 다음 팟 인코더는 애석하게도 mov파일로 변환이 불가능하다. 결국. ImToo 인코더 프로그램을 사용해야 한다. (돈을 주고 샀다. 무려 4만원 가량....) 캠코더에 있는 mts파일. ImToo 프로그램을 실행시켜 mts파일을 mov로 변환한다.그리고 이렇게 변환된 파일은 또 바로 usb 케이블을 통해서 전송이 .. 2014. 4. 27.
[운동일지] 04.27 일 (60min) 2014.04.27 일 pm 4:00~5:00 (60min) running 10minincline leg press (100kg) 15 * 3setsquat 20 * 5setChin/Dip Assist (150 lb) 15 * 3etroman chair sit up 20 * 3setroman chair back extension 20 * 3set 감기 막바지...요즘은 적당히 약하게 유지중. 2014. 4. 27.
비너스로드 [Venus road] 소셜다이닝 집밥과 함께 한 옥상떼라피 비너스로드(VenusRoad) 프로젝트 옥상떼라피2014.04.25 / 6:30PM @신사동 가로수길 인브랜드연구소 옥상주최: 비너스로드 (퍼스널브랜드PD 박현진, 인브랜드연구소 김지호, 메디콘텐츠 노보라) 사진촬영/카피라이트: 노보라, 편집: 오경수, 컬러그레이딩: 박민용 근 일년만에 재개하는 옥상떼라피. (작년 옥상떼라피: http://sentipark.com/793) 비너스로드가 제안하는 옥상떼라피는 3대 떼라피로 이루어진다. 1. 몸빼떼라피 옥상떼라피 참여자라면 몸빼로 무조건 갈아입어야 한다. 몸빼를 입어야 하는 이유는 많지만. 여기서는 세가지만 집어주겠다. 첫번째, 몸빼는 편하다. 몸에 착 감기는 것이 몸빼를 처음 접하는 사람에게도마치 오랫동안 입고 생활한 듯한 착각을 일으킨다.특히 냉장고바지라.. 2014. 4. 27.
[40 라운드] 4월 정기모임 40라운드 4월 정기모임 2014. 04. 22. 화요일 PM 7:30@웅진싱크빅 북카페 ◾ 회비 : 1만원 ◾ 프로그램 진행순서 저녁 만찬 18:30 ~ 19:30 정모 시작 19:30 ~ 21:00 1. 미니간담회- 나에게 40라운드란? 2. 미니강연(20분) : "강정은 편" 3. 그들의 이야기(40분) "이윤화와 떠나는 음식문화기행" 4. 새로온 회원 소개 5. 공지 및 나눔 6. 에필로그 진행 김태진. 오늘의 장소를 제공해준 웅진씽크빅 팀장님. 이를 토대로 40라운드의 정체성을 확립하는 작업을 위한 설문조사를 먼저 진행했다. 시험지 답을 적는 것처럼 앉은 신영석 대표와 유동인 코치. 모범생처럼 보인다. 모범생들 답안은 어떨지 궁금해진다. 연속 2회 참석하신 인순이 선생님. 지인인 배쥴리 대표와 .. 2014. 4. 27.
[운동일지] 04.26 토 (40min) 2014.04.26 토 pm 1:20~2:00 (40min) running 10mindead lift (20kg) 15 * 3setback squat(20kg) 15 * 3setkettlebell swing(8kg) 20 * 3set 짧고 굵게 웨이트. 중간중간 기침. 이번주 지나면 감기도 다 끝나고 다시 컨디션 상위로 갈수 있을듯. 2014. 4. 26.

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