B:Origin_자기다움을 디자인합니다

[인터뷰]2012/11/19 - [인터뷰어/내가 만난 사람들] - 감성에 터치하다, 디자이너 장성화 대표2012/11/19 - [인터뷰어/내가 만난 사람들] - 애완동물을 캐릭터로, 쿠나이엔티 강준배 대표2012/11/19 - [인터뷰어/내가 만난 사람들] - 친환경 전기자전거, 브이엠 조범동 대표2012/11/19 - [인터뷰어/내가 만난 사람들] - 탈모시장의 글로벌 브랜드, 모담 이지윤 대표2012/11/22 - [인터뷰어/내가 만난 사람들] - 도심 속 공원을 꿈꾸다 Cafe Urban 전원찬 사장 - 5 - 2012/11/22 - [인터뷰어/내가 만난 사람들] - 손현미 작가2012/12/01 - [인터뷰어/내가 만난 사람들] - 개발자가 된 논두렁 키즈, 소년포비소프트 김춘배 대표2012/12..

03.04.화 am8:00 incline leg press 90(lb) 20회 130(lb) 12회 -> 그래도 멀쩡270(lb) 8회 -> 할만함. 약 120kg의 무게였음. + 힘이 많이 늘었네요. 이정도 하게 되면 이 무게의 70%의 무게 즉 84kg의 중량을 스쿼트로 할 수 있어요. = 험. + 근데 다리가...외측광근이 볼록 튀어나와요. 어느날 보니 다리가 안 이쁜. = 스쿼트를 하시면 되는데 + 시키는 대로 했는데 왜 이래요.= 시킨는 대로 안하니깐 그렇죠. 무릎을 모으면 외측광근이 발달해요. hip adduction machine (15(50p) * 3set) + 허벅지 안쪽 근육을 발달시켜봅시다. 하체 운동시 바깥 근육을 자꾸 쓰게 되니까요. 후덜덜. 한번 벌어진 무릎과 무릎은 7월 7석 ..

비를 피할 곳을 찾았더니, 피할 곳은 없고하필이면 메두사 머리일세. 순간 섬짓, 내가 그에 속으랴 확 그냥 쪼아 버릴테다. --------------------------------------------------------------- 3년 전 출장 간 미야자키의 아오시마섬에서 찍은 사진이다 (링크) 좋은 날씨를 배경으로 촬영컷을 얻어야 했는데, 며칠 비가 왔다. 날도 날이고 그날따라 숲에 풀어 둔 닭들이 활개였다. 광고판 밑으로 오밀조밀 모이더니 꼬록대고 있었다. 구도가 재밌어서 찍어두었다. 어렵게 해석해보니 고대 카르타고와 로마전 세계유산 전시를 하는 내용의 전시다. 그렇다면 저 얼굴 조각사지은 메두사의 것이렸다!! ----------------------------------------------..