B:Origin_자기다움을 디자인합니다

맥북 에어로 소셜방송을 한다. 유스트림은 실시간 방송으로 바로 업로드가 가능하고 기존방송은 실시간 스트리밍 방식으로 관람한다. 방송을 마치면 다양한 디바이스에서 볼 수 있도록 몇가지 작업을 한다. 유스트림은 스트리밍 방식이기에 인터넷이 불안한 환경에서는 편한 감상이 불가능하다. 그래서 팟캐스트 등의 다운로드 방식의 파일을 제공하고 있다. 북TV365에서는 팟캐스트로 들을수 있다. 유스트림으로 다운로드 받는다. 확장명은 flv다. 이후 다음 팟인코더를 사용해 avi로 변환한다. 인터넷에 업로드 될 파일은 이 포맷이다. 미리 보기를 선택하면 인코딩중인 화면을 볼 수 있다. 팟 캐스트에 업로드 하게 된다. iblug그 서비스를 활용하면 무료로 팟캐스트를 사용할 수 있다. 팟캐스트 고유 주소 : http://b..

마리노 디자인 박춘기 디자이너가 새해 선물로 준 '원데이 원티'. 최고급 차를 선별해 장인 정신으로 한땀한땀 패키지 해왔다. 일주일치 개별 포장에 뒷면엔 그날의 차를 소개하는 문구도 있다. 일요일 갑갑증을 못이기고 운동한판 하고 사무실에서 차 한잔 즐기는 중. 오늘의 차는 휴일차. 매일 하나씩 선택하는 재미가 있다.땀흘리도 마시는 페퍼민트의 선선한 향이 듬뿍~~ 근육통이 사라질듯. 오늘은 월요일, 오늘의 차는 월요병차! 향긋한 꽃 향기로 기분이 업업!! 한동안 사무실에서 기분 좋은 티타임을 즐겼다. 감사 ^^

[불교TV 멘토링] 소통과 공감 제61 자존감을 살리는 개인브랜드로 승부하라 2014.02.11 AM08:30 @불교TV 여자의 자존감국내도서저자 : 김한규,조연심출판 : 중앙북스 2013.08.20상세보기 자존감을 완성하는 요인외면적 힘: 브랜드 공식내면적 힘: 심리학 공식 자존감을 살리는 개인브랜드 공식 성취 - 자타가 인정하는 결과물(OUTPUT)이 있어야 한다 성장 - 살아있는 동안에는 끊임없이 성장해야 한다 인정 - 나에게 인정받은 후라야 남에게 제대로 인정받을 수 있다 욕망 - 아름답게 욕망해야 한다 왼쪽부터 지식소통 조연심, 불교방송작가 졍예진, 발걸음을 파는 남자 류광현 녹화 끝나고 점심.

책에서 길을 찾는 북TV365 시즌3 김태진의 북라이브 | 손대희의 리얼북톡 | 이근미의 인터뷰쇼 | 조연심의 브랜드쇼 | 최은정의 북쇼핑쇼 2014.02.13 AM10:00 @ 봄온아카데미 강남캠퍼스 피어라 청춘 국내도서 저자 : 이영석,방승원 출판 : 21세기북스(북이십일) 2014.01.11상세보기 방승원 저자: 청춘에게 꿈을 찾지 마라라고도 함. 군대2년 대학 몇년 다녀서 인생의 방향을 잡을수 없다. 다만 인생의 재료가 풍성하면 된다. 예를 들어 캠핑을 갔다. 저녁 뭐 먹지? 아무도 대답을 못한다. 그러나 식재료를 보면 메뉴가 나온다. 중요한건 맛있는 음식을 해먹을 재료가 풍성한 가에 있다. 내가 발견한 재능은 수많은 경험의 재료들이 누적되어 있다가 어느날 융합되는 것. 20대는 씨앗과 밭을 고르..

40라운드 2월 정기모임 2014.02.12. PM6:30 @프리마호텔 기받이 여행을 사진으로 회고하는 백승휴 의장. 김재필 회원이 참여한 사진전리뷰와 나의 사진 이야기. 그들의 이야기 - 이근미 작가가 지금에 이르기까지. 바로 이 사람 때문었다고 하네요. 개들의 세상을 탐구하는 남자. 이기우 대표.그동안 개훈련의 방법은 공포기법을 썼다면, 긍정과 칭찬의 기법으로 훈련하는 방법을 알림.

2014.02.11. 목요일 pm 7:00 웜업: pt체조/발바꿔뛰기/버핏 3회 케틀벨 + 엎드려 하체는 고정하고 등 힘으로 팔과 어깨를 들어 올리기 데드리프트+케이블 등등등. 등에 감각을 익히는 중. 알짜배기 전신운동인데 자세 잡는데 열흘은 걸릴 듯.

300프로젝트 똘춘찾기 프로젝트 대학편 TFT 워크샵 2014.02.09. 일요일 @신사동 인브랜드 마케팅 연구소 참여자 - 강정은, 김태진, 조연심, 예현미, 이중용, 김지희, 조경숙, 금두환, 김준희, 김형욱, 박현진, 송수용, 백주희 (13명) [안건] - 300프로젝트 시작부터 진행사항 브리핑- 자기소개 및 참여각오- 대한민국 인재상의 기준 확림- 향후 프로그램에 관한 로드맵- 온/오프라인 지원 사항 및 역할 분담에 관한 내용 아침 10시, 저 멀리 안동, 강원도에서 올라오신 분들. 엄청난 열기가 느껴진다.나의 친구이자 인브랜드 마케팅 연구소장 김지호 대표가 장소를 배려해주어서 안정된 워크샵을 진행할 수 있었다. - 1부 : 300브리핑, 자기소개- [300프로젝트 브리핑] - 박현진 매니저 발표..

서울신포니에타 정기연주회 @예술의 전당 콘서트홀 2014.02.08 PM 2:00 일년에 한 번은 친구가 오케스트라 공연을 보여준다. 조율의 시간을 견디면 이윽고 풍성한 음이 콘서트 홀을 가득 메운다. 바로 이맛에 공연 제안에 응하게 된다. 종종 듣는 곤드레밥을 기본으로 둘이서 무려 3인분을 시켜먹는다. 하루종일 눈이 싸락싸락했다. 따듯한 뱅쇼 한자에 계피막대기를 저어가며 끈적한 뱅쇼를 마신다. 시간이 갈수록 입술도 검붉어지고, 사락눈덩이는 굵어졌다.

윤정희 이미지 연구소와 함께하는 퍼스널 브랜드 이미지 컨설팅 나의 컬러 찾기 박현진, 신지희, 임연하, 김소율, 정연호 2014.02.09.토요일 AM10:00 @홍대 토즈 컬러의 미묘한 차이가 있기에 같이 보면서 의견을 수렴해야 한다. 색상- 안료나 물감이 더해져 보여짐 색 - 빛을 통해 보여지는 것. hue 색이 영향을 미치는 다양한 것들. 온도, 무게, 에너지, 이미지... 봄/가을 - 옐로베이스 여름/겨울 - 블루베이스 퍼스널 컬러는 외면 진단 컬러다. 사주, 음향오행 은 내면컬러, 속옷, 이불 등으로 활용 빨강- 장파장, 에너지 기운이 길다. 보라 - 단파장. 레드는 너무 강해서 살짝 비껴 오렌지를 사용하면 밝은 에너지를 연출할 수 있다. 우리나라 트렌드 에너지 받고 싶은 레드 안정을 추구하는 ..

2014.02.06. 목요일 pm 5:45~6:50 (55min) stretching pt체조/발바꿔뛰기/버핏 5회 leg press(170/175/185p) 10 * 3 set arm walking & stretching * 3 set push up 10(20p) * 3 set row (30p) 15 * 3 set abdominal(60p) 10 * 3 set Dumbbell bench press 10 * 3 set 깔끔한 하루.