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박현진코치

[정리일지] #26 책 정리하기(2) & 물건5개 버리기 Day27. 책정리하기2 (2018.7.20.금)우리는 오늘 보기만 해도 나만의 도서관을 꾸며볼 것입니다.오늘은 그 두번째 단계는 채우기입니다.가장 좋아하는 책들로, 다시 읽고 싶은 책들로 채워보세요.보기만 해도 기분이 즐거워질 거에요^^ 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 준비물 북엔드, 바구니(언더/클립선반) 정리 가이드 - 옵션1 1단계 - 손이 잘 닿고 가장 잘 보이는 눈높이의 책 장 한 칸을 비우세요. 2단계 - 가장 좋아하는 책들을 선택하세요. (최소 3권 이상)3단계 - 책 장 한 칸을 좋아하는 책들로만 채우세요.4단계 - 키 순서대로 책을 맞추세요.5단계 - 어떤 책들로 채워졌나요? 그 책들을 보.. 더보기
[정리일지] #25 책 정리하기(1) & 물건4개 버리기 Day25. 책 정리하기1 (2018.7.19.목) 우리는 오늘 보기만 해도 기분이 좋을 나만의 도서관을 꾸며볼 것입니다. 그 첫번째 단계는 버리기입니다. 더이상 보지 않는 책과 잡지 처분해 봅시다. ^^ 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 정리 가이드1단계 - 아래 두 가지 방법 중에 하나를 선택해서 책을 비워봅시다.(방법1) 버릴 책 고르기책장에서 위->아래, 왼쪽->오른쪽으로 훑으면서 아래에 해당되는 책들을 상자에 담습니다. * 버려야 하는 책 :- 읽은 책 중에 다시 읽지 않을 책 / 다시 읽기 싫은 책- 읽지 않은 책 중에 읽을 가능성이 거의 없는 책- 유효기간이 지난 정보 (오래된 교과서, 전공서, .. 더보기
[정리일지] #24 책상서랍 정리 & 물건3개 버리기 Day24. 책상서랍 정리 (2018.7.18.수) 서랍정리에 가장 중요한 것은 넣고 빼기 쉽도록 충분한 여유를 갖는 것입니다. 수집품, 여분의 문구류 및 미술용품은 수납함에 넣고 라벨링을한 뒤 다른 곳에 보관합니다. 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 준비물 물티슈, 바구니, 칸막이 트레이, 지퍼백, 고무줄 정리 가이드1단계 - 물건을 모두 꺼내고, 서랍안을 물티슈로 깨끗이 닦습니다.2단계 - 다 쓴 펜, 수첩, 빈 상자, 용도를 알 수 없는 물건을 비웁니다.3단계 - 서랍마다 넣어야 할 물건을 정하고 라벨링을 해줍니다.• 첫 번째 서랍 : 문구류, 공작도구• 두 번째 서랍 : 전자제품과 취미용품(편지, 구슬.. 더보기
[정리일지] #23 노쇼핑 하기 & 물건2개 버리기 Day23. 노쇼핑 하기 (2018.0717.화) 한 달에 한 번은 노쇼핑 데이를 만들어서, 소비를 통제하는 습관을 길러 봅시다. 이날은 사고 싶은 것도 위시리스트에 일단 담아두고, 필요한 것이 생겨도 대용할 것이 없는지 찾아보고, 집에 있는 재료로 소박하게 먹고, 물건을 정리하고, 돈 정리를 하면서 시간을 보냅니다. 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 준비물 필기구. 노트 정리 가이드 1단계 : 오늘 하루 동안은 생필품만 구입하고, 소박한 식사를 한다.2단계 : 오늘 소비한 것을 적는다.3단계 : 노쇼핑 해본 소감을 적는다(미션을 실패해도 상관없다).4단계 : 종종 발생하는 통제할 수 없는 지출이 무엇인지 생.. 더보기
[정리일지] #22 책상 위 정리 & 물건1개 버리기 Day22. 책상 위 정리 (2018.07.16.월) 책상 정리를 하면 무엇인가를 하고 싶어집니다. 생산적인 활동, 가치있는 일...해야 하는 일도 더 열심히, 편안하게 처리할 수 있습니다. 깨끗한 책상은 마법같은 곳입니다. 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 준비물 파일꽂이, 미니서랍, 바구니 등 정리하기 버전1. 본인 책상 1단계 : 책상 위를 정리를 위한 준비물 준비합니다.- 쓰레기통, 종이쇼핑백- 물티슈- 바구니, 연필꽂이, 미니서랍, 서류함(트레이형, 서랍형, 서류꽂이형), 북엔드 2단계 : 쓰레기는 쓰레기통에, 종이는 쇼핑백에 넣습니다. * 추천하는 버리기- 메모(포스트잇) : 잃어버리지 않는 곳(플.. 더보기
블리스, 내 인생의 신화를 찾아서 (조셉캠벨) 희열은 온전하게 현재에 존재하는 느낌. 진정한 나 자신이 되기 위해 해야 하는 어떤 것을 하고 있을 때의 느낌. 이러한 느낌을 계속 유지할 수 있다면 이미 초월성의 언저리에 있는 것이다. 다른 사람의 모자를 쓰지 마라. 어둠이 짙게 깔린 숲으로 들어가라. 그곳에는 어떤 길도 나 있지 않다. 길이 있다면 그것은 다른 사람의 길이다.각각의 인간 존재는 고유하다. 중요한 것은 자신만의 블리스를 향해 가는 길을 발견하는 것이다. 실패의 가능성은 언제나 있다. 하지만 인생에서 중요한 것은 살아있다는 느낌, 블리스를 누리며 사는 것이다.허드렛일을 하는 것 자체가 영웅적이 될 수 있다. 중요한 것은 그런 일에 갇히지 않고 그 일을 통해 자유로워지는 것이다. 독일 시인 실러가 청년 작가에게 : 당신의 문제는 어떤 시심.. 더보기
[정리일지] #21 가구(물건)배치 & 물건7개 버리기 Day21. 가구(물건)배치 (2018.07.15.일)물건들에게는 자리보존의 법칙이 존재합니다. 오늘은 우리 집안을 낯설게 바라보고 물건들을 더 편리한 곳, 더 깔끔한 곳, 더 잘 쓸 수 있는 곳으로 옮겨봅시다. 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 준비물 담요(깔개), 가족의 도움정리 가이드1단계 - 옮길 물건(가구·물건)을 찾는다.• 쓰려면 꺼내기 힘들었던 것• 중요하지만 쓸 일이 별로 없는 것• 눈에 잘 안띄어서 안 썼던 것 • 걸리적거렸던 것 2단계 최적의 장소를 찾아 물건 이동시킨다. • 쓰기 더 편리해 지는 곳 • 더 잘 활용할 수 있는 곳 3단계 - 옮길 가구가 없다면 비울가구를 찾는다.• 그 안에 .. 더보기
[정리일지] #20 자유미션 & 피드백 & 물건6개 버리기 Day20. 자유미션 & 피드백 (2018.07.14.토) 지난 20일 동안 우리는.. 뽀모도로 테크닉을 배웠고, 인터넷 커뮤니티를 정리했으며, 쪽 시간에 할 일을 정했습니다. 불필요한 관계의 3명을 정리했고, 핸드폰 주소록에서 불필요한 전화번호를 삭제했으며, 에너지를 집중할 소중한 사람 10명을 vip로 정했습니다. 20리터의 물건을 비우고, 쇼핑백과 비닐봉투를 정리하고, 신발장과 현관을 깔끔하게 하고, 거실을 정리했습니다. 가계부를 작성하고, 지갑도 정리했습니다. 오늘은 자유롭게 하고 싶은 정리를 하면서 지난 20일을 피드백해 보는 시간을 가져봅시다. 원칙 • 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 정리하기 1단계 - .. 더보기

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