2013/09 21

[운동일지] 퍼스널 트레이닝(PT)을 받는다

여름은 땀 흘리기 좋은 계절이니 운동을 시작했다. 집 근처에서 GX 스피닝, 요가를 했다. 갑작스레 공덕역에서 사무실을 얻는 바람에 진득하게 하지 못했다. 운동해야지, 해야지 말만 하다가 사무실 적응 한 달이 지날 무렵 내가 사람들을 선동했다. '우린 요가 같이 정해신 수업에 시간을 맞춰야 하는 건 안 어울리니 GX프로그램과 시간에 구애받지 않고 아무 때나 운동할 수 있는 피트니트 센터에 갑시다.' 이렇게 우린 공덕역 지하철과 사무실의 5분 거리에 있는 피트니스센터에 무려 6개월간 등록을 지른다. 이 비용도 만만치 않은데, 타인의 권유에 무척 약한 조연심 샘은 그 다음 날 퍼스널트레이닝 40회를 질러버렸다. 남들이 PT를 하건 말건 나는 자전거나 타고 짧게 러닝머신이나 뛰고 샤워장의 사우나 시설만 이용하..

콘서트마스터 윤운중 샘의 가이드로 보는 고갱전

지혜를 나누는 플랫폼 위즈돔 (wisdo.me) 의 파트너들에게 특별히 콘서트 마스터 윤운중 선생님의 고갱전에서 미술관 가이드를 받게되었다. 작년 회사를 그만두고 딱 하루 지나서 선생님의 위즈돔을 들었다. 그때 했던 조언, '하고 싶은 일 한다고 굶어 죽진 않다' 였다. 2012/08/26 - - 루브르 천번 간 남자와의 데이트 콘서트마스터 윤운중님 일년만에 제대로 뵙는데 여행관련 일은 잘 되냐고 물으신다. 내 안부를 길게 전해드렸다. 이어폰은 지참해오고 샘이 무선음성인식기를 가져오셨다. 두근두근... 시립미술관은 9시까지 오픈하는 터이고 전시일도 얼마 남지 않아 사람들로 미어터진다. 역시 교과서에 나오는 그림은 흥행성적이 높다. 고갱의 대척점에 있는 화가는 모네다. 모네는 철저하게 빛의 변화를 화판에 ..

비너스로드(VenusRoad)의 '아티스트 웨이' 2주차 -자기 정체성을 회복한다 @ 청계산 곤드레밥집

비너스 로드는 3명의 멤버가 단위별로 돌아가면서 리딩하고, 리딩하는 사람이 장소를 정하기로 했다. 이번엔 보라가 청계산 자락에 있는 '곤드레밥집'을 선정했다. 메디컨텐츠 대표로 의학컨텐츠, 병원홍보일을 하는 그녀답게 밥집도 건강함이 묻어난다. '천상의 맛을 보여줄께' 지호와 내가 늦은관계로 그녀 홀로 삼십분간 본의 아닌 아티스트데이트를 하고 있었다. 이미 막걸리 두어잔 마시고 취해있었다는... 저녁때도 늦은 터라 우린 밥부터 먹는다. 투박한 칼로 대충 툭툭쳐서 나온 두부. 기대없이 먹었다가 감동의 찬사를 내뱉는다. 밥에 두부를 한수저 떠 넣고 강된장을 비빈다. 쫀득한 곤드레밥에 짭짤한 된장. 아티스트웨이 2주차 - 자기 정체성을 회복한다 지난 주 피드백. 보라 - 유배같던 명절. 계절이 변하는 것은 산책..

[40라운드 9월 정기모임] 3개월 당신은 어떤 Final을 계획하나요?

40라운드 9월 정기모임 ' The 2013 finale' @ 보나베띠 공덕역점 2013.09.24. 화요일 PM 6:30 풍성한 식탁. 이번달도 어김없이 멤버의 책이 출간되어 출간기념회가 되었다. 본격 북 토크에 들어가기 앞서, 박기완군의 아이스브레이킹과 간단한 마술쇼가 있었다. 오늘의 주인공이 특별이 카드를 선택하는 행운을. 출긴기념 톡쇼- 조연심의 브랜드 쇼 자기 소개좀 해주시죠? 저자 백승휴 입니다. (이 후로 한참을 말이 없으심. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ) 여러분에게 감사. 최대조력자 지금 함께 있는 조대표다. 선의의 경쟁자가 되어 책쓰기 경쟁도 하고 여러모로 도움을 줬다. 세바시 출연 이후로 강의 많이하게 됬다. 강의를 통해 아이디어와 활력얻는다. 사진, 강의, 놀이가 잘 조화된 삶을 산다. 사진 찍는 재..

300프로젝트 소모임 대학 간 경합 치열

300프로젝트 소모임 대학 간 경합 치열고려대, 경희대, 인하대, 총신대, 군대 동참 유니브 유닛(Univ. unit) 스토리 콘서트(이하 유스콘)가 지난 16일 강북청년창업센터에서 열렸다. 유니브 유닛(Univ. unit)은 현재 대학, 직장, 학교 등에서 저변을 넓히고 있는 자기혁신 운동인 300프로젝트의 소모임으로, 다섯 대학을 대표하는 참가자들 100여 명이 함께한다. 취업에 매몰된 획일적인 대학생활에서 벗어나 각자의 목표활동을 정해 100일간 서로의 노력을 겨룬다. WIDE(대표 김현정)에서 진행하는 유스콘은 매달 각 대학팀과 협의해 선정한 주제로 강연하고 진행상황을 발표한다. 이날의 강연 주제는 '기부'로 기부 관련 사업을 하는 ㈜기브네트웍스 김기성 대표, 기브타임 이승원 대표, 기브원 권준오..

[저자 인터뷰] '두 자녀를 잘 키운 삼숙씨의 이야기' 정삼숙 저자 편

현재 하시는 일을 간단히 소개해주세요. 성안교회(장학봉 목사 담임)의 사모 역할을 하고 있으며, 자녀교육 강사로 특별 세미나를 인도하고, 자녀들을 위한 부모님 상담도 하고 있습니다. 두 자녀를 잘 키운 삼숙씨의 이야기 국내도서 저자 : 정삼숙 출판 : 나침반 2013.06.01상세보기 책을 쓰게 된 이유를 알려주세요. 두 자녀를 기른 이야기를 해 달라는 많은 요청에 고민하던 중 출판사의 적극적인 권유가 있었어요. 자식 자랑으로 비춰질 것 같아서 책 쓰는 것도 여러 번 거절했거든요. 그런데 다시 생각해 보니 교육학적인 접근이나 과장된 성공 스토리가 아닌, 신앙의 각도에서 이론이 아닌 실제적인 교육 방법을 나누고 싶어서 책을 내게 되었어요. 책을 읽은 많은 사람들과 단체 및 교회 등에서 강연 및 세미나 요청..

[8회] 퍼스널 브랜드 전문방송 40라운드 - 소셜미디어와 퍼스널브랜드

퍼스널 브랜드 전문방송 40라운드 외모와 퍼스널브랜드 PD 박현진, MC 최병현 Guest 헐랭도사, 까는여사 뿌리는 블로그에 내리고, 알림은 페이스북으로. 간략한 영상만으로도 PR매체로 충분하다. 내가 무엇을 하는 사람인지 알리려면 블로그와 페이스북으로만으로도 충분하다. 소셜활동은 꾸준함과 일관성입니다. [오늘의 책] 두자녀를 잘 키운 삼숙씨 이야기. 중,고등학교, 대학교를 장학생으로 키운 엄마 정삼숙씨 이야기. 장학금만으로 10억원. 그럼에도 엄마가 강조한 것은 '인성'이다. 두 자녀를 잘 키운 삼숙씨의 이야기국내도서저자 : 정삼숙출판 : 나침반 2013.06.01상세보기 퍼스널 브랜드 전문방송 40라운드 팟빵에서 듣기 : http://www.podbbang.com/ch/6309 아이블러그에서 듣기 ..

나의 오랜 사랑 '서편제' 창극으로 만나다

2013.09.20.금 PM3:00 @국립예술극장 길고 긴 연휴. 무엇을 할까하다 창극 서편제를 보기로 마음먹었다. '서편제'는 내가 이십여년 좋아했던 콘텐츠다. 소설에서 영화로, 영화에서 뮤지컬로, 이젠 창극으로까지 한단다. 창극으로 만나는 서편제는 어떤 모습일까. 연휴의 언제가 좋을지 몰라 봐야지 봐야지 하면서 오늘 충동적으로 현장구매하러 달려감. 서편제 팬들을 위한 이벤트 '보고또보고' 뮤지컬 서편제 티켓 소지자는 무려 40% 할인해준다. 뮤지컬 서편제도 오픈 할 때마다 보았다. 그간의 공연 티켓은 몇 번의 이사로 다 버렸는데, 서편제만큼은 서랍 구석에 남아있었다. VIP석 40% 할인!! 국립창극단 예술감독 김성녀의 인사말이 있었다. 19세기 최고의 인기를 구가하던 판소리. 1인 1창에서 나아가 ..

책에서 길을 찾는 북TV365 워크샵 @가평 이뜨랜리조트

책에서 길을 찾는 북TV365 워크샵 2013. 9. 15 ~ 16 @가평 이뜨랜리조트 with. 조연심, 김태진, 이근미, 손대희, 최은정, 강정은, 강정은, 윤빛나 보나베띠 공덕역 점의 신규영 대표님의 소개로 이뜨랜리조트 윤광준 대표님의 전폭적 협찬으로 가평의 풀빌라 이뜨랜리조트에서 북TV365 시즌3 워크샵을 할수 있었다. 공기좋고 물좋고 산좋은 곳에서 일박이라니. 엄청난 결과가 나올듯한 예감예감... 손대희 - 애착이 간다. 북티비 이후로 하는 일이 견고해진 느낌. 감사하다. 김태진 - 핫한 저자, 와르르한 청중을 만드는 기획을 만들자. 최은정 - 앞으로는 게스트 없이 일인으로 하고 유료화 해도 될만한 퀄리티를 만들고 싶다. 박현진 - 왕초보에서 조금 알만한 단계. 함께 퀄리티를 만들어가는 시너지..

[300프로젝트] 유니브유닛 스토리콘서트

300프로젝트 대학교 소모임 [유니브유닛 1st 스토리콘서트] 2013.09.14. 토 PM7:00 @강북청년창업센터 5개 대학교(경희대학교, 고려대학교, 인하대학교, 총신대학교, 군대) 100명의 학생과 함께 하는 300프로젝트 소모임, 유니브 유닛이 지난 8월 15일 발대식 이후 다시 모였다. 월 1회씩 열리는 유니브 유닛 스토리 콘서트(이하 '유스콘')의 첫번째 모임이다. WIDE에서 진행, 각 대학유닛과 협의하에 정한 주제에 대한 강연을 발표하고 유닛의 진행상황을 발표하는 형식으로 이뤄진다. 오늘, 유니브유닛만의 행사. 드디어 그들의 첫번째 축제가 시작되었다. 첫번째 연사로 선 (주) 기부네트웍스 김기성 대표. 생활속의 기부를 실천하는 어플 기부톡을 만들었다. 또한 오프라인 카페에서 다음 사람을 ..