<특강> 자존감과 소통의 기술  
2019.8.13 pm6:30 @서울시NPO지원센터 

 

건강한 지구를 만들어가는 녹색교육센터 에코맘에서 
환경보건안전관리사 및 환경보건교육강사님들에게 <자존감과 소통의 기술> 특강을 진행했다. 
평일 저녁의 맨 마지막 시간, 그동안 쉼 없이 강의를 듣느라 힘드셨을텐데 고도의 집중을 발휘해 주셨다. 

자존감의 중요성과 우리가 마음먹기에 따라 자존감 관리가 가능하다는 것을 
나의 사례와 실제 연구 사례를 공유했다. 

우리가 품고 있는 인성의 언어를 알고, 
나와 타인에게 적용하고, 
실제 인정 훈장 붙여주기 활동을 통해 에너지를 업 시켰다. 

"코치님 시간을 제일 재미있어해요." 라는 교육담당자의 말씀에 힘이 불끈 나는 날이었다.

 

 

Posted by 코치 박현진

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블루밍 코치님들과 함께 나눈 스토리텔링 북 


블루밍코치님들과 7월 마지막주 일요일을 보냈다. 
상반기 의미 있었던 활동을 키워드로 정리해서 스토리북을 만들었다. 
책의 제목을 정하고 표지를 장식하는 걸로 완성한다. 
나의 제목은 <한 걸음씩, 사부작 사부작>이 되었다. 
그냥 지나갔을 뻔한 올해의 상반기를 정리할 수 있어서 감사하다.

1월에 코치님들과 제주도 여행을 갔다.
자연스럽게 내가 가이드가 되었고 나만 알고 있던 제주의 스팟을 소개했다.
일정표대로 계획하지 않아도 스트레스 받지 않고 어떤 우연한 사건이든지 다 수용하는 분위기에서 참 즐거웠던 기억. 

2월은 내가 코치로서의 확신을 갖게 되는 시간이었다. 
유료코칭을 몇건 진행하면서 코치로서의 보람과 지속가능성에 대해서도 가능성을 찾아보게 되었다. 

3월은 갑작스럽게 가슴통증이 생겨서 병원을 다녔던 달이다. 
유방암부터 해서 임파선, 림프절 염증까지 검색하면서 불안해 하다가 결국 병원을 갔다. 
피, 소변, 호르몬 각종 검사를 다 하고 이상 없다는 소견을 받기까지 꽤 많은 비용을 지출해야만 했다. 

4월은 건강을 잃으면 다 잃겠다는 생각에 운동을 더 열심히 했다. 
몸과 마음의 건강을 일순위로 무리하지 않는 라이프스타일을 찾는 중이다. 

5,6 월은 내가 참 좋아하는 여성센터에서 강의를 진행했다.
8시간 코칭으로 오롯이 컨텐츠를 만들어서 진행하면서 강의의 자신감을 얻기도 했다.
이어서 여성 경력단절예방 1:1 커리어 코칭으로까지 확대되어 코칭 비즈니스가 진행중이다. 

7월은 내가 독립을 선포한 달이기도 했다. 
언행불일치를 정말 안하려고 웬만한 선언은 입밖에 내지를 않는 나의 심사숙고적 성향인데, 
이제 더는 미루면 안될 것 같아서 선언하게 되었다.  
진짜로 혼자 사는 것이 가능할지 나를 테스트 해야하는 시간이 온 것 같다. 

약 7개월을 돌아보니 나는 <코칭>의 지속가능성을 탐구하였다. 
그게 속도가 나는 달리가 아닌 사부작 사부작 움직이는 모양새이지만 난 지치지 않는 이 사부작의 힘을 믿는다.
코칭 관련 강의와 워크숍을 준비하고, 코칭을 잘하기 위해 건강을 가꾸었다. 
그리고 진짜로 혼자 설 수 있기 위해 독립도 선언했다. 
혼자 설 수 있는 힘을 가진 코치가 되고 싶다. 


스토리를 나누고 뒷풀이를 마치며~ 

Posted by 코치 박현진

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<커리어닥터 1:1커리어 코칭>
2019.6.29 Am10:00-2:30 @북부여성새로일하기센터

 

여성가족부, 여성새로일하기센터와 함께 하는 
<커리어닥터 1:1커리어 코칭>을 시작했습니다.

치열한 경쟁을 뚫고 열명의 코치이들이 선발되었습니다.

 

블루밍경영연구소 김상임 대표 코치님이 
<마음경영을 통한 셀프리더십> 특강을 해주셨어요.

 

타인의 이야기에 경청했으나 
정작 자신의 마음을 경청하지 못했다는 것을 
알았다는 분의 소감이 인상적이었습니다.

 

특강에 이어 코치와 코치이의 만남에서는
두달 후 우리가 만나 어떤 성장을 이루고 싶은지에 대해 
이야기를 나누었어요.

 

커리어 이슈는 물론, 두 달간 내면탐구를 통해 
자기다움에 어울리는 평생의 할 일 찾기, 
자신만의 기준을 세우고 확신을 얻기 등의 
코칭 목표를 세웠어요.

 

커리어코칭을 통해 서로 성장하는 
올 여름이 기대되네요.

 

함께 해 주신 코치님들 고맙습니다. 
그리고 든든합니다. ^^

 

 

Posted by 코치 박현진

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<쑥쑥 멘토링 3기> 그룹코칭 워크숍  
2019.6.20 pm6:30 @북부여성새로일하기센터

 

북부여성새로일하기 센터의 <쑥쑥 멘토링> 특강을 진행한다.
올해 총 4회의 멘토-멘티를 만나게 하는 쑥쑥멘토링 특강인데 벌써 3회를 맞이했다. 

쑥쑥멘토링은 교육/보육직, 보건/의료직, 강사직, 창업 등 경력을 보유한 멘토와 
이제 막 시작하는
 멘티를 매칭하여 멘토의 노하우를 전수받도록 지원하는 사업이다.

멘토와 멘티의 첫만남인 만큼, 이들이 첫 관계를 잘 맺을 수 있도록
코칭을 활용한 프로그램을 구상한다. 

자기 인식에 기반한 상호 소개의 시간을 갖고 
경청의 기본 스킬을 학습하고 실습하며, 
우리가 원하는 멘토링을 정의하고, 
그런 멘토링을 성공적으로 하기 위해 그라운드 룰을 만드는것까지. 
한시간 남짓한 시간동안 집중해서 진행하게 된다. 

이번 참여자들은 강의를 하시는 분들이 많아서 참 집중해서 잘 들어주셨다. 
회기가 거듭될수록 의미도 깊어지는 것 같다. 

멘토링 프로그램을 하면서 멘토와 멘티가 할것과 하지 말것을 공유해보았다. 

 

Posted by 코치 박현진

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중소기업 회계세무 사무원 양성과정 <만사형통 소통수업> 8H 
2019.5.30 am9:30 @북부여성새로일하기센터

 

용산여성인력개발센터 <중소기업 회계세무 사무원 양성과정>에서

총 8시간 소통 강의를 맡았다. 하루 4시간씩 이틀간 진행한다.

세무 회계 업무를 하고 경력 단절을 겪은 분, 새롭게 이 일에 도전하고자 하는 분들이 지원했다.

이십명의 교육생들을 모집하고 드디어 처음으로 한자리에 모이는 자리였기에

처음 강의장에 들어갔을 땐 낮설고 어색한 흐름이 있었다.

첫날 첫강의를 맡은지라 소통을 주제로한 강의를 해야 하는 나는

이 딱딱한 기류부터 깨어줘야 하는 역할을 맡게 되었다. 

 

1일차 자기탐구 및 타인과 다름의 이해 

 

그러나 코칭의 힘은 놀랍게도 곧 소통하는 그룹으로 만들게 되는 것이다. 
블루밍경영연구소의 소통교육 프로그램의 힘이 발휘되는 시간이다. 

 

2일차 소통스킬 집중 학습 

 

쉬는 시간에 열심히 도형피드백을 드렸는데, 점점 깊어지는 대화로 인해 많은 분들을 다해드리 못하고 종료시간이 다가왔다. 
그래서 남아서 해드리기로 했는데, 시간 내어 남아계신 분들께 감사하다.


 

소통교육을 잘 체화하신 교육생 분들의 피드백. 사람을 성장시키는 피드백이 얼마나 중요한지를 이해하시고 

내가 더 좋은 코치로 거듭나길 바라는 마음을 담아 소중한 피드백을 주셨다. 

참 좋은 분들이었는데 다음 기회에도 한번 다시 뵈면 좋겠다는 바람이 든다. 

 


후기 

  • 이런 마음수업은 처음이었는데, 알고는 있었지만 자신에 대해 더 잘알게 된 시간이었습니다. 유익한 수업 감사합니다.
  • 처음엔 이 시간이 어색했는데 차츰 대화를 나누면서 내가 에너지를 쓰고 있는 기분이 들어서 좋았습니다. 심리분석(?) 하는 부분이 더 좋았어요. 좀 더 나에 대해 생각해 보게 됬거든요. 그 시가닝 좀 더 길면 좋겠어요. 감사합니다. 
  • 코칭수업은 쉬우면 쉽고 어려우면 어려운거 같아요! 언제나 긍정마인드와 에너지를 아낌없이 주는 강사님께 박수를 드립니다 
  • 처음 듣는 수업인데 너무 좋았어요. 이번 수업 자신갑도 없고 조용히 있다가려고 했는데 수업을 통해 좋은 사람들로 서로 알게 되고 정말 좋았습니다. 
  • Dear 박현진 코치님, 정말 정말 감사드립니다. 아름다운 미소와 유머러스함이 넘치시는 코치님 덕분에 교육이 정말 즐겁고, 기쁘고, 재미있었어요. 
  • 강사님. 실질적으로 변화되는데 도움이 되는 많은 Tip 주셔서 감사합니다. 기존에 지식적으로만 알고 있던 부분을 활용하는 구체적 방법 알려주셔서 감사합니다. 
  • 강사님, 강사님 코칭은 뻔하지 않고, 코칭을 통해 저에 대해 알 수 있는 점이 좋았습니다. 항상 10분 전에 끝내주셔서 감사해요. 애쓰셨습니다.
  • 수고하셨습니다. 꼭 사자처럼!!
  • 저를 아는 시간이었습니다. 수고하셨습니다. 코칭 교육도 받아보고 싶어요. 나중에 또 봐요. 
  • 강사님, 좋은 강의 감사합니다. 예시 영상이 너무 좋아요. 좋은 활용 감사드려요. 
  • 도움 되는 사례가 많았으면 좋겠어요. 영상이 짧아서 아쉬웠어요.

 

 

Posted by 코치 박현진

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<자기다움을 디자인합니다>  
B:Origin(비오리진)을 창업한지도 3년 차가 되었네요.
6월의 첫 월요일 의미 있는 소식을 공유합니다. 

여성가족부, 북부여성발전센터와 함께 하는
<커리어닥터 1:1 경력개발코칭> 사업을
진행하게 되었습니다.

일을 통한 성장을 추구하는 분,
코칭을 통해 자신의 브랜드를 정립하고 싶은 분,
나와 맞는 일을 찾아 경력 전환을 고려하는 분,
일과 삶에서 발생하는 다양한 이슈들로 고민인
커리어 우먼들께 널리 알려주세요.

각 분야에서 자신의 이름으로 길을 걷고 계신 분들과 함께 합니다.
구진순 (Jinsoon Koo) 코치님, 박은하 코치님, 김은미 코치님,
김은하 코치님, Sangim Kim 코치님이 함께 합니다.

이 큰 프로젝트를 잘 해내고 싶은 마음으로 부탁드렸는데
멋진 코치님들이 흔쾌히 동참해주셔서 얼마나 든든한지 몰라요.
모두 #블루밍경영연구소에서 코칭과 인연을 맺은 코치님들이십니다.

함께 해주셔서 감사합니다.
문의는 저에게 해주세요.

Posted by 코치 박현진

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다섯 개의 강의가 거의 마지막 열흘 동안 몰려있었다.
5월은 강의를 준비하는 부담과 설렘으로 보낸 것 같다. 

하지만 이 도전과 경험이 쌓여서 더 나은 내가 되겠지, 
성장하기에 5월만큼 눈이 부신 날도 없다. 

[독서] 

여자 둘이 살고 있습니다
국내도서
저자 : 황선우,김하나
출판 : 위즈덤하우스 2019.02.22
상세보기
나라는 이상한 나라
국내도서
저자 : 송형석
출판 : 알에이치코리아(RHK) 2018.11.10
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늘 괜찮다 말하는 당신에게
국내도서
저자 : 정여울
출판 : 민음사 2017.11.20
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나는 그냥 버스기사입니다
국내도서
저자 : 허혁
출판 : 수오서재 2018.05.14
상세보기
마흔에 관하여
국내도서
저자 : 정여울
출판 : 한겨레출판 2018.11.24
상세보기

나열하고 보니 이번달은 심리관련 책, 그 중 에세이가 많다. 
<나는 그냥 버스기사입니다>의 허혁 작가나, 정여울의 에세이에서 융을 많이 인용한다.
특히 허혁 작가에게서 발견한 융의 이야기는 예상밖이라 더 반가웠다.
융에 대해 조금 더 알고 싶은 마음에 융의 저서를 하나씩 사모으고 있다. 본격적으로 읽기 전이다...

[코칭/강의/프로젝트] 
북부여성새로일하기센터 <쑥쑥멘토칭> 총 4회 중 2회 멘토링 그룹코칭을 진행했다.  

북부여성발전센터에서 창업보육전문매니저를 대상으로 <커뮤니케이션 스킬>을 2일간 진행했다. 
B:Origin이 인큐베이팅 되었던 친정같은 곳이기도 하고 나와서 강사로 다시 불러줘서 감사하다. 

에코맘코리아에서 자존감 특강을 2회 진행했다. 1회만 진행하기로 했는데 재요청이 와서 한 주 뒤에 한번 더 했다. 감사하다. 

조만간 북부센터와 여성을 대상으로 한 커리어코칭 프로젝트를 오픈하게 될것 같다. B:Origin과 북부센터의 첫 프로젝트이다. 

공부플랫폼 스터디파이에서 <불렛저널> 스터디를 런칭했다. 일상을 들여다보고 기록함으로 내 인생의 저널이 될수 있는 프로그램인데 참여하시는 분들에게도 보택이 되었으면 좋겠다. 

코치협회 신규 KAC 그룹멘토코칭에 멘토로 참여했다. 코칭을 처음 접하고 코치다운 삶을 살고자 코치가 되신 분들과 함께 하는 건 언제나 신비롭고 즐거운 일이다. 앞으로 더 자주 기회를 갖고 싶다. 

[배움]
정요섭 코치님의 <커리어큐브> 심화 과정을 2일간 들었다. 몇년의 지식과 경험을 녹여낸 프로그램을 즐기는 양일간이었다. 초대해주셔서 감사하다. 


정여울 작가의 글쓰기 수업을 2회 들었다. 자신과 대면하는 글쓰기의 힘을 느끼는 시간이었다.  내가 말할 때 엔터네이너적 기질이 있다고 했다. 비극적인 상황을 유머스럽게 표현하는 객관적인 힘이 좋아보인다는 피드백을 들었다.  

한국코치협회 월례세미나 박창규 코치님의 <Presense를 드러내는 Doing>에 참석했다. 


[일상/ 취미]
운동 15회 출석! 슬슬 운동하고 땀내기 좋은 날씨가 되고 있다. 그럼에도 불구하고 정말정말정말 가기 싫은 날도 있는 법이다. 꾹 참고 주 3-4회를 간 나에게 칭찬을!!

부처님 오신 날, 백두대간 팀하고 수락산을 올랐다. 우리 동네에 이런 멋진산이! 바위산을 탄 후유증으로 오른쪽 무릎에 통증이 열흘 가량 지속된 것 같다. 코어와 하체를 좀 더 단련해야겠다.

Posted by 코치 박현진

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창업보육매니저를 위한 <만사형통 소통스킬> 1차 
2019.5.27 am10 @북부여성새로일하기센터

북부여성발전센터의 창업보육전문매니저를 위해
<만사형통 소통스킬>에 대한 강의를 이틀간 진행한다. 
창업보육전문매니저 양성과정은 현장 맞춤형 교육 훈련을 통해 
즉시 실무 투입이 가능한 전문 인력을 배출하고자 마련된 직업 교육 훈련으로,
창업 분야 및 경영지원에 관심 있는 미취업 여성 20명을 선발해 교육한다. 

창업보육전문매니저는 전국 250여개 창업보육센터를 비롯해 
여성새로일하기센터 창업 매니저, 창업투자회사, 경영컨설팅회사 등 
다양한 분야로 진출이 가능한 분야로, 스타트업 기업 준비 단계부터 
창업 이후 연구개발 및 상품화 단계까지 안정적 창업이 이뤄지도록 
전 과정을 체계적으로 지원하는 역할을 수행해내는 업무를 담당한다. 
취업율도 매우 높은 과정으로 작년 취업율이 무려 84%였다고 한다. 


창업보육전문매니저는 창업의 시작과 끝을 지원하는 사람으로
창업 관련 지식 뿐 아니라 대인과의 커뮤니케이션 능력도 정말 중요하다. 
그래서 코칭을 기반으로 한 커뮤니케이션 과정으로 디자인했다. 

첫날은 자기의 이해를 기반으로 타인과의 차이를 이해하고 
두번째 날은 이를 토대로 코칭의 소통 스킬인
질문, 경청, 피드백, 인정의 언어를 배운다. 

북한학 박사로 탈북민들에게 창업의 길을 안내해주시위해 지원하신 분, 
경영학 석,박사로 자신의 전공을 살려 창업지원으로 경력을 개발하고자 하시는 분, 
4차 산업혁명의 제 2의 경력전환을 꿈꾸시는 분, 
창업을 지원하고자 하는 열의를 가진 분들이 호응을 해주셔서 더욱 신나는 강의가 되었다. 


 


별도로 시간을 내어 도형심리진단과 코칭을 해드리기로 했는데 
다들 긴 강의로 힘드셨을텐데도 남아서 코칭을 받고 가시는 열의를 보이셨다.
이 열기 그대로 목요일에 또 뵙겠습니다.~

Posted by 코치 박현진

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신규KAC 인증코치를 위한 그룹코칭
2019.3.12 @한국코치협회




올해는 코치로서 커리어 쌓기로 집중하기로 한 해다.

코치로서 한국코치협회에 기여할 곳을 찾고 있었는데 마침 좋은 기회를 얻었다. 
신규 KAC 인증코치를 위한 그룹코칭에 멘토코치로 지원했다. 


몇 년 전 처음 KAC인증 코치가 되었을 때를 생각해 보니 설레이면서도 막막했었다. 
다들 그런 기분으로 오셨을 텐데 이 시간이 의미있기를 바라면서 참여했다. 

총 14분의 신규코치님과 3분의 멘토코치님이 참석하셨다. 
멘토코치의 소개와 함께 관심 분야별로 그룹을 나눴다. 
나는 코칭의 매력에 빠져 코칭역량을 강화를 위해 오신 4분의 코치님들과 함께 했다. 

‘어떻게 하면 좋은 코치가 될 수 있을까?’라는 주제에서 좋은 코치란 어떤 의미 인가를 탐구하여 
<고객의 자원을 고객의 성장으로!>라는 멋진 한 줄이 나오는 순간,
구성원이 모두가 '아하'를 느끼는 너무도 신나는 순간을 맞았다.  

1:1코칭도 재미나지만 그룹코칭은 그마다의 역동이 있어서 즐겁다. 

오늘 함께 해주셔서 고맙습니다!









Posted by 코치 박현진

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  1. 2019.03.21 16:44
    댓글 주소 수정/삭제 댓글
    비밀댓글입니다
    • 2019.03.21 19:46 신고
      댓글 주소 수정/삭제
      넵 기억하고 말고요!
      신규 코치님들에게 안내 메일이 가는걸로 알고 있어요.
      혹시 스펨메일함으로 분류되었을 수도 있으니 확인해보시면 좋을것 같아요.
      또 진행하게 되면 연락드릴께요 ^^
  2. 2019.03.28 11:00
    댓글 주소 수정/삭제 댓글
    비밀댓글입니다


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