B:Origin_자기다움을 디자인합니다

인천지역 특성화 고등학교 꿈사관학교 캠프 리허설 2014.05.30 PM 4:00 @인천재능대학교 인천지역 특성화 고등학교 학생들을 대상으로 꿈사관학교를 진행한다. 작년 11월 성공적으로 진행해 올해는 연 4회의 캠프를 진행하기로 했다. 대표 퍼실리테이터인 온라인브랜드 디렉터 강정은양이 프로그램 전반을 설명중. 120명의 고교생들과 함께 할 강당. 하나하나 동선 시물레이션 해보는 중. 캠프명은 "나의 꿈, 말하는 대로"로 정했다.6월 21일 토요일 원데이로 진행하는 꿈사관학교 '나의 꿈, 말하는 대로' 고등학생 120명과의 꿈을 만날 날이 기대된다.

2014.05.27.화 pm 10:00~11:00 running 5min split squat walking (bar 20lb) 12 * 6set good morning (bar 20lb) 20 * 3set fly(30lb) * 3set 주말엔 운동을 못 할것 같고, 이대로 불금을 지낼수 없어 야밤의 운동을 선택함. 스플릿 스퀏을 며칠 하는데 하체 단련에 참 좋은 것 같다. 각각 한쪽 다리에 무게가 실리고 땀이 방울방울.

2014.05.29.목 am 08:00 running 5min dead lift (20lb) 15 * 4set / kettlebell swing (8kg) 30 * 3set bar bench press (20lb) 15 * 4set fly (bar 20lb) 20 * 3set chest press (30lb) * 3set 강의안 수정하다 사무실에서 보내고, 예약한 PT를 받음. 계속 수정할 내용이 머릿속에서 안떠나는데 트레이너는 집중을 요구한다. 고등학생의 머릿속은 어떨까를 논의하다가 우리가 다시 고교시절로 돌아가면 어떻게 달라질까, 지금의 내가 고교시절의 나에게 해주고 싶은 말은 무엇일까...등등의 화제로 수다 반, 운동 반. 그런 아침이 되었네....