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Early Reviewer를 찾습니다 저를 코치로 이끌어주신 김상임 코치님의 네번째 책 가 곧 출간됩니다. 책을 빨리 알리고 싶은 마음에 책 표지가 나오기도 전 출간 이벤트를 기획합니다. 바로 책보다 먼저 책을 경험하는 8명의 Early Reviewer를 찾습니다. Early Reviewer 들은요, 김상임 코치님이 직접 진행하는 마음코칭 워크숍에 초대되어 책의 핵심 내용을 직접 체험하게 됩니다. 남산의 소월길의 아름답고 고즈넉한 곳에 있는 무경계스테이에서 마음의 힐링을 느낄 수 있을 거에요. 블로그를 비롯, SNS채널 운영하시는 분들 참여해주세요!! 신청하기 http://bitly.kr/vHWXqW8DUT #팬심 #책표지도안나옴 #그런데출간이벤트 #쏭북스 #무경계스테이 #블루밍경영연구소 #김상임코치 #마음코칭 #마음을_들어주면_사람이_움직인다 더보기
2020 1:1커리어코칭을 운영합니다 코로나 19로 우리의 일상의 변화는 물론 우리의 일자리에도 영향이 큽니다. 앞으로 우리의 일은 어떤 방향으로 바뀔까요? 이 변화는 기회일까요 위기일까요? 올해도 커리어코칭을 진행합니다. 작년 여성가족부 주관, 여성새로일하기 센터 주최로 진행했고 좋은 반응을 얻어 앵콜까지 이어졌었어요. 지금 같은 시기에 커리어를 고민해보기에 적절한 기회 같아요. 커리어를 점검하고 업그레이드 하고 싶은 분들께 알려주셔요. 작년의 후기 - 무의식에 있던 달란트를 꺼내어 볼수 있었고, 그로 인해 자존감과 자신감의 상승을 느꼈다. - 긍정적인 생각이 행동의 변화를 가져온 놀라운 시간이었다. - 시간에 쫓기듯 열심히 살았는데 늘 불안했다. 불안감의 원인을 알았고, 스스로에 대한 확신이 생겼다. - 늘 생각만했는데 실천할 용기가 생.. 더보기
<시간관리 습관_불렛저널 트레이닝> 4강 나를 세우는 힘, 자존감 드디어 4번째 온라인 미팅 시간, 그리고 총 21일 여정의 마지막 시간이었어요. 21일 동안의 변화를 나누었어요. 처음에는 계획한 만큼 하루 일정을 보내지 못했다고 낙담했으나 곧 우리가 처음 만났을 때를 떠올리며 웃을수 있었습니다. 변화는 하루의 우선 순위가 분명해지고, 그날그날 어떤 주요한 일들이 있었고 어떤 마음을 가졌는지 기록을 보며 지난 시간 점검을 할 수 있었다고요. 매일 밤 성찰노트를 통해 일상에 감사하는 마음이 들었다고 합니다. 불렛저널은 효율적인 시간관리를 기대하며 시작했지만, 마무리 때 바라보니 자기성찰의 인생 노트법을 배웠다는 소감이 울림이 컸어요. 큰 목표는 퓨처로그와 먼슬리로그로 다루고 매일 실현가능한 목표는 데일리로그로 쪼깨어 작은 실천 단위로 만들고, 매일 리뷰를 통해 성찰하고 .. 더보기
<시간관리 습관_불렛저널 트레이닝> 3강 - 감정일기로 마음 다스리기 세번째 온라인 수업을 진행했어요. 오늘은 내 시간계획과 사용에 대한 하루 성찰의 중요성과 다음날의 시간 계획과의 연결성을 설명해드렸어요. 그리고 마음이 복잡해 시간계획이 어려울 때 마음을 정리할 수 있는 감정일기를 활용하는 방법을 알려드렸습니다. 오프라인 수업이었으면 훨신 효율적인 피드백을 받았을텐데 아쉬운 마음 가들이었습니다. 코로나가 끝나면 급 벙개 하자는 의견도 나왔네요. 오프라인 체질이라고 생각했지만 막상해보니 온라인 강의를 더 효율있게 하는 법에 욕심이 생기네요. 열심히 연구해야겠어요. 더보기
2020년 2월을 보내며 누구도 예측하지 못한 코로나 사태로 갑자기 불안한 한가함이 가득한 2월을 보냈다. 강의와 모임은 미루거나 취소되고 갑자기 시간이 많아졌지만 오히려 바쁠때보다 더 생산성은 낮다. 돌아보니 2월은 손에 잡히는 일 없이 흘려보낸 달인것 같아 아쉬움이 깊다. [독서] 트렌드 코리아 2020 국내도서 저자 : 김난도(Kim Ran Do),전미영,최지혜,이향은,이준영 출판 : 미래의창 2019.10.24 상세보기 될 일은 된다 국내도서 저자 : 마이클 A. 싱어 / 김정은역 출판 : 정신세계사 2016.06.21 상세보기 나는 자본없이 먼저 팔고 창업한다 국내도서 저자 : 신태순,최규철 출판 : 나비의활주로 2018.05.14 상세보기 [코칭/강의/프로젝트] 불렛저널 2달 과정을 잘 마쳤다. 마지막 오프라인 특강은.. 더보기
2020년 1월을 보내며 교육장을 세팅하고 본격적으로 사무실 오픈을 알렸다. 앞으로의 행보가 기대된다. [코칭/강의/프로젝트] 작년 9월에 진행한 군 장교 대상의 인터널 코칭 프로그램. 4명의 장교들이 올해 신년 계획으로 코칭 자격을 따겠다고 해서 멘토코칭을 하고 있다. 부산에서 효율적인 시간관리를 위한 코칭 프로그램을 진행하고 있다. 시간관리라는 주제로 시작했지만 하루의 시간을 성찰하는 가운데 참여자들 개인마다 여러 코칭 주제들이 나오고 있다. 이 프로그램을 좀 더 코칭 적으로 세분화 할 계획이 있고 부산에서의 활동도 많아질 것 같다. 사무실에서 블루밍경영연구소 프로그램인 인터널 코치 육성과정을 개설해 운영하려고 한다. 2월 안에 1기를 모집해서 20시간 운영한다. [일상] 운동 1월 출석 5일이다. 구정 연휴도 있다는 핑계를.. 더보기
효율적인 삶을 위한 나만의 시스템 만들기 @부산 리크로스 작년에 시간관리를 하고 하루를 성찰하기 위한 도구로 불렛저널이란 도구를 알게되고 익혔다. 형식이 정해져 나오는 플래너와는 달리 불렛저널은 사용자의 뜻대로 기록할수 있기에 매우 합리적인 툴이다. 또한 불렛저널의 핵심만 알고 나면 자기만의 시스템을 무한히 구축할 수 있다. 이 내용을 공유하고 싶어서 작년에 온라인 스터디 플랫폼인 에서 수업을 운영했었다. 그게 계기가 되어 부산의 지역 커뮤니티 플랫폼인 에서 클래스를 진행하게 되었다. 2번의 오프라인 만남, 두달 간의 온라인 만남을 할 진행코치 소개를 하였다. 코치가 되기 전의 이력들을 통해 나는 '성찰하거나 성찰하게 하게 하는' 활동을 좋아했다는 것을 말씀드렸다. 그리고 그 과정의 일환으로 불렛저널을 만난 이야기도 소개했다. 시작과 끝은 오프라인으로 함께 한.. 더보기
2019년 12월을 보내며 사무실을 얻고 쓸고 닦는 한 달을 보냈다. 매일 조금씩 가구가 들어오고, 그 뒤에는 자잘한 집기와 소품들을 들였다. 하루에 2-3개의 택배를 뜨다보니 어느새 한달이 지났다. 연말 나의 정체성은 백수와 주부 사이였다. 쓸고 닦고 요리를 해서 먹고 먹였다. 새로운 나만의 요리레시피도 많이 개발되었다. 2020을 준비하며 나의 공간을 정비하는 시간이 즐거웠던 한달이었다. [코칭/강의/프로젝트] 제주대학교 인터내셔널 코칭연구소가 진행하는 전문코칭 양성 프로그램과정에 멘토코치로 참여했다. 2명의 코치이가 모두 합격했다. 제주와 서울에서 전화로 만났지만 합격 발표를 볼때 무척 뿌듯했다. 블루밍경영연구소에서 를 함께 운영했다. 내년 2월까지 앵콜이 지속되는 중. 정말 값진 경험을 하는 중이다. 올해 초에 온라인 스터.. 더보기

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