코치박현진 썸네일형 리스트형 상위 10% 부지너러, 노익장 7년차 블로거 2010년 산티아고를 티스토리에서 이런 블로그 결산도 해주네.상위 10% 부지너러, 노익장 7년차 블로거. 블로그 운영을 7년이상 했더니 티스토리가 이런 것도 결산해준다. 하고 있는 일들을 중심으로 기록하다보니 작년에 무슨일을 했는지가 아주 극명하다. 2016년 활동dms 퍼스널브랜드PD라는 이름이 일순위, 그 다음이 인순샘과 계획한 프로젝트와 코치로서 시작한 일들이 보인다.그리고 2017년은 코치 박현진으로 활동을 기대하시라~~ http://www.tistory.com/thankyou/2016/tistory/418921 더보기 매일 10분 달리기 (2/17 - 1.2km) 6:10경인데 아직 환하다. 얼마전만 해도 이 시간대 산책은 어두워서 하기 싫었는데 말이지. 저녁 스케줄이 없는 날은 이 시간대의 풍요로움 예약! 더보기 매일 10분 달리기 3일차 (2/16 - 1.3km) 원래의 로망은 이른 아침의 조깅이지만 오늘도 아침 일찍 그 바지런을 떨지 못해 패스했다. 나는 한번 외출에 모든 미팅과 동선을 짜는 타입으로 대부분 하루 외출은 1회 이하로 대문 밖을 하루에 두 번 나올 일은 극히 드물다. 그러므로 아침 조깅을 하지 못했다고 저녁 운동을 위해 집에 들어와 운동복으로 갈아입고 다시 조깅을 하러 나올 일이 절대 없을 것이므로 아예 트레이닝복 차림으로 외출한다. 외근하며 모든 미팅을 소화하고 사무실 들렀다 집으로 오는 길 운동장에서 그 10분을 채운다!!! 삼일차니까 일일차보다는 좀 속도를 내본다. 한 오분 뛰면 폐에서 쉰소리가 나온다. 7분쯤 지나면 뺨과 목이 가렵다. 혀끝, 입술도 저리다. 온 몸 세포가 이 정도 움직임에 요동친다. 그리고 발바닥이 따듯해진다. 매일의 힘을.. 더보기 [백두대간 프로젝트] 4번째 함백산을 다녀오다 [백두대간 프로젝트] 4번째 함백산을 다녀오다 2017.01.23 @함백산 1월의 백두대간 프로젝트는 함백산이다. 강원도 정선쪽이라 하루 전날 숙소에서 묵기로 했다. 저녁식사 무렵 도착했는데, 강원도 추위는 정말 매서웠다. 저녁식사. 이미 산에 다녀온 느낌. 겨울산은 방한을 제대로 하지 않으면 큰 사고로 이어질 수 있다고 하도 주의를 주셔셔 방한용 마스크와 모자, 장갑, 내의 여러벌, 핫팩을 준비해갔다. 그러나 불합격. 좀 부족하다고. 여분의 옷을 빌려주셔서 이래도 되나 싶게 껴입고 나니 거지패션이 되었다. 아침은 든든하게 북엇국. 뜨듯한 국물로 속을 덥혀야 칼바람을 이길 수 있다. 어재 찍고 왔던 그 장소에서 출발촬영. 2017년 붉은 닭의 해인 정유년, 백두대간 프로젝트 시그니쳐도 새롭게 ^^ 껴입고.. 더보기 이전 1 ··· 43 44 45 46 다음
