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박현진 코치

[Dreamtrips in KL] 4일 드림트립의 마지막은 여유롭게~ 마지막날은 슬로우를 시연하며 보냈다. 매일 하기로 했던 호텔 피트니스에서 10분 달리기를 하고 아침을 먹었다. 3일째 까지 체력이 되는한 힘껏 움직이는 바람에 여행 파트너와 이야기 나눌 시간이 없었다. 마지막 날 오전은 느긋하게 호텔에 머물러 수영을 할 계획이었는데 비가 오는 바람에 무산되었다. 근처 쇼핑몰에 가서 시원하게 노닥거리다가 식사를 하고 호텔로 돌아와 late check-out를 했다. 함께 한 여행파트너와 여행이야기 외에 다른 이야기를 나눌수 있는 여유가 있었다. 바에서 음료 한잔으로 수다 떨고, 저녁에는 근처 로컬 식당에 가서 간단한 저녁을 먹었다. 호텔- 공항 픽업은 보통 3,5시에 있는데 대부분 새벽비행기인 회원들을 고려해 8시로 시간 변경을 해주었다. 이런것들이 융통성 있게 진행되어 .. 더보기
용산여성인력개발센터 봄학기 셀프코칭 강좌 용산여성인력개발센터에서 봄학기 셀프코칭 강좌를 개설했는데요, 감사하게도 오프라인 리플렛에 강사 소개 코너도 따로 마련해주셨네요. 열정 넘치는 박은주 센터장님이 여러모로 심혈을 기울여 다양한 강좌를 많이 기획하셨네요. 일반 유료 강좌 외에도 근로자&실업자 대상으로 '내일 배움카드제' 교육생도 모집하네요. 새로운 배움에 도전하실 분, 특히 코칭으로 삶의 즐거움을 맛보실 분들, 환영합니다 ^^ 강좌 보러가기: http://yongsan.seoulwomanup.or.kr/ 더보기
매일 10분 달리기 3일치 (3/1-3/3) ​​3월 1일 공휴일 오전. 축구하는 팀 빼고는 한가한 휴일 아침의 운동장 트랙을 달렸다. 3월 2일 목요일 낮. 낮에 출근하지 사람들이 이렇게 많다니. 하늘은 맑고, 나는 뛸만 하다. 3월 3일. 저녁. 해가지면 바람이 불어서 춥다. 바람이 은근히 세게 불어 속도도 잘 안난다. 선글라스 끼고 오전에 달리는게 좋겠다. 참 오늘은 속도는 늦은 대신 한번도 안 걸었다. 숨도 안찬다. 인간은 역시 적응의 동물!! 더보기
강의 개설합니다 - 셀프코칭, 온전한 내가 되는 법 @용산여성인력개발센터 이번 겨울은 코칭에 많은 에너지와 시간을 쏟았다. 전문코치로서 본격적인 길을 가고자 KPC 시험을 준비하며 내가 입주해 있는 창업센터에서 여성 대표님들을 대상으로 자존감 코칭을 진행했다. 세상을 향한 호기심과 삶의 즐거움을 발견하는 코치로서 나와 함께하는 사람들이 오리진한 삶을 살도록 돕고 싶다는게 코칭을 시작하면서 갖게 된 소망이다. 올 봄에는 코치로서 처음으로 정식으로 용산여성발전센터에서 강좌를 개설하게 되었다. 나와 함께, 코칭으로 행복한 봄을 꽃피울 사람을 만나고 싶다. 더보기
[백두대간 프로젝트] 5rd 소백산 상고대를 다녀와서 5rd 소백산 상고대를 다녀와서 2017.2.18 @단양 소백산 참여자: 자뻑, 고동, 블랙, 감대, 자왕 눈꽃을 한 번 더 보러 겨울산행을 감행했다. 주말을 활용해 소백산을 다녀왔다. 참여자는 자뻑, 고동, 블랙, 감대, 자왕 5명으로 오붓하게 다녀왔다. 역대 최저 참여율!! 백두대간 출발점 제2연화봉에서 제1연화봉으로 출발~~ 원래 이 길은 천문대까지 통행하는 차도이다. 아스팔트 흔적이 보이지 않을 정도로 눈이 쌓여있어서 약 7km를 걸었다. 자뻑님. 화이트 패션을 선보인 블랙님. 아이젠으로 더욱 느려진 고동. 자왕님 산대장 감대님. 금강산도 식후경. 제2 연화봉 대피소에서 식사를 한다. 오뎅과 라면, 곶감으로 허기를 달래고 다시 출발~ 내리막길은 썰매를 활용한다. 올해의 마지막 썰매다! 혼자보기 아.. 더보기
구글문서 스마트하게 활용하기 @북카페초록 1인기업 필수 구글문서 활용 스킬 모임을 하다 @북카페초록2017.02.15 @성수동 북카페초록 [프로그램] 1부 - 구글문서 스마트하게 활용하기 2부 - 1:1 상호 코칭 실습 김은미 코치님의 요청으로 작은 스터디를 열였다. 마음성장학교 김은미 작가님, 에니어그램 전문가 김진희 작가님 두 분과 함께 했다. 강좌명은 [구글문서 스마트하게 활용하기]로 1인 기업 운영에 필수적인 구글 문서에 대해 알아보는 시간이었다. 특히 개별 강좌를 열고 운영하는 일이 많은 두 작가님 에게는구글 설문이 가장 필요한 기능이라 집중적으로 그 부분을 활용하는데 초점을 두었다. 성수동 북카페초록에서 오전에 만나 점심시간을 한참 넘길때까지 무려 세시간을 보냈다. 세분 코치님과 함께 모이기도 흔치 않은 기회라 상호코칭 실습 시간까지.. 더보기
[백두대간 프로젝트] 5rd 소백산 상고대 우리땅 백두대간 다녀오는 백두대간 프로젝트가 벌써 다섯번째다. 계절별로 산을 다녔는데 겨울은 눈꽃이 아름다워 이례적으로 한번 더 가기로 ^^ 소백산 상고대의 칼바람이 매섭기로 소문 자자하다는데 한번 겪어보고 와야지 ^^ 해밀 산악회 17년도 백두대간 가는길 소백산 상고대 산행 안내 1. 일시 : 2017-02-18(토) 백두대간 소백산(1,439.6m) 2. 코스 : 백두대간 28구간 죽령에서 새밭계곡까지(약15.6km) □ 죽령탐방지원센타 → 제2연화봉/천문대(6.8km) → 제1연화봉(2.5km) → 주목지킴터 (1.1km) → 소백산(비로봉 0.6km) → 어의곡갈림길(0.4km) → 새밭계곡(4.2km) = 총거리(15.6km) □ 산행 완료 후 뒷풀이 장소는 현지에서 섭외 및 협의하여 결정함(참.. 더보기
SL공사 신입사원 대상 역량 강화 교육 5일 스케치 @ 블루밍경영연구소 SL공사 신입사원 대상 역량 강화 교육 5일 스케치 @ 블루밍경영연구소2017.01.16-01.20 블루밍경영연구소의 SL공사 신입사원교육에 5일, 40시간 스텝코치로 참여했다. 언제나 그렇지만 보고 느끼면서 배우는게 더 많다.초롱초롱 눈을 빛내는 20대의 상기된 표정이 에쁘다. 십여년 전 나도 한때는 신입사원이었을 초년시절의 내 모습도 떠올랐고 이들이 소프트랜딩을 잘 하기를 응원하게 되었다. 교육중에 틈틈히 공유한 5일간의 스케치를 모아둔다. 블루밍경영연구소 코치님들과 함께 SL공사 신입사원 대상 역량 강화 교육에 나와있습니다.명확한 자기인식, 코칭 소통기술, 리더십과 팔로우십 외에도 쉽게 만나기 어려운 특강으로 구성된 알토란 같은 교육과정입니다.SL공사는 신입사원 역량 교육에도 코칭을 도입하는 오픈 .. 더보기

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