1. 나에게 정리란?

정리를 통해 얻고 싶은 것은 미니멀한 삶. 자신에게 집중하는 힘을 키우는 것이다. 

정리를 잘하게 된다면 통찰이 좋은, 언행일치하는 코치가 될 것이다. 

정리를 안해서 낭패본 적은 급할 때 미리 정리하지 못해 필요한 것을 찾지 못하고 시간만 보낸적이 많다.  
내가 정리를 잘 하지 못하는 이유는 완벽주의다. 한번 할 때 완벽하게 하려고 해서 엄두가 안나서 미루기를 한다. 



2. 하루에 얼마의 시간을 할애할 것인가?

① 매일 규칙적으로 정리에 할애할 수 있는 최대 시간은? 25-30분 

② 매일 규칙적으로 정리하기에 가장 알맞은 시간은? 새벽 5시 20분-5시30분, 잠들기 전 15분 

③ 정리를 방해하는 최대의 장애 혹은 방해는? 해결방법은? 
완벽주의로 인한 심리적 부담감으로 미뤄버리는 것. 그래서 정리 100일 프로젝트에 유료 참가함. 


3. 실천계획 서약서 

[각오]

잘 비워야 잘 채울 수 있다. 정리정돈된 주변환경은 잘 정리된 내 삶이다.

[보상]
10일 (7/5) : 
크로스핏용 손목보호대  

20일 (7/15) : 연어스테이크 밀프랩 5일치 

30일 (7/25) : 마사지 4회권 
40일 (8/4) : 잠옷 구매   

50일 (8/14) : 보이차 구매 
60일 (8/24) : 
가을 이불구매 

70일 (9/3) : 크로스핏 6개월 회원권 연장 

80일 (9/13) : 자사호 구매 

90일 (9/23) : 생화 장식 

100일 (10/3) : 자연성분 디퓨져 100ml 구매


[실천계획]

아침기상시 알람앱을 활용해 바로 이부자리 정리 인증샷을 남기고 바닥청소.
잠들기 전 다음날 입을 복장과 운동복을 미리 세팅해 둔다. 
물건을 하나 사야 할 경우 반드시 하나를 버린다.
피치 못해 밀릴 경우 주말에 몰아서라도 미션을 완료한다. 



4. 오늘의 미션 물건 1개 버리기 

욕실에서 굴러다니던 안쓰는 물건, 다 쓰고 난 빈용기 방치해 둔것 버림. 



Posted by 카페인 코치 박현진

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카페인 코치로서 개인의 잠재력을 깨워 비즈니스의 성공자원으로 활용되도록 코칭하고 있습니다. sentipark@gmail.com by 코치 박현진
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