Day7. 현관바닥 정리하기 (2018.07.01.일)


현관은 바깥의 좋은 기운이 들어오는 통로라고 합니다. 
집의 첫 인상이기도 하구요.
항상 밝고 환하게 유지하면 집안에 복을 불러들인다고 합니다. 
현관바닥을 깔끔하게 정리해 봅시다. 

원칙 

• 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!

• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 


준비물 빗자루(청소기), 밀대, 청소기

정리 가이드
1단계 - 현관바닥에 있는 물건들을 제자리에 돌려놓는다. 
2단계 - 현관의 먼지를 쓸어 버리고, 걸레로 닦는다.
3단계 - 아이가 있는 집은 신발 모양의 시트지를 붙인다.
4단계 - 외출하기 전에 챙겨야 할 것들을 비치한다. 
• 향수와 거울을 둔다.
• 집·차 열쇠, 카드지갑, 시장바구니를 준다. 
• 방향제를 둔다.



현관바닥을 정리하기 위해 올해 2월부터 쇼핑백에 담겨져 구석에 박혀있던 

겨울 부츠를 꺼내 신발장에 넣으려는 순간, 
주인들이 득달같이 달려와 신발클리닝 맡길거라고 냅두라고 하여 깨갱하였습니다. 
지금은 한여름인데, 겨울부츠를 5개월째 현관에서 마주보고 있습니다. 
버림을 하려할 때마다 내부의 방해꾼을 마주합니다 ㅎㅎㅎㅎ



■ 
물건 버리기 미션 - 오늘은 7개!
찾으면 반드시 버릴게 나타난다.
조금의 미련도 없이 버린다!!




Posted by 카페인 코치 박현진

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Day6. 신발장 정리하기 (2018.06.30.토)

신었던 신발들이 모두 현관에 나와 있다면 신발장이 너무 빼곡하게 채워져 있는 것이 아닐까요? 

넣고 빼기가 쉬워야 정리를 잘 할 수 있습니다.

 

원칙 

• 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!

• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 


준비물 신발정리대(싱글형), 빗자루(청소기)

정리 가이드

1단계 - 거실에 신문지나 보자기를 깔고 신발을 모두 꺼낸다.

2단계 - 신을 것, 버릴 것과 세탁/수선이 필요한 것을 분류한다.

· 버릴 신발 : 불편한 신발, 유행이 지난 신발, 헤진 신발

3단계 - 가족들의 키를 고려해서 공간을 나누고, 라벨링 해준다.

4단계 - 신발장 안에 있는 먼지를 털어낸다.

5단계 - 남은 신발들은 솔로 청결하게 해준 뒤 아래 순서대로 넣는다.

· 하단 선반을 하나 빼서 발목이 긴 부츠나 장화를 넣는다.

· 가장 윗 선반에 계절용/취미를 위한 신발을 넣어줍니다.

· 공간이 부족하면 신발정리대를 활용한다.




신발로 넘쳐나는 신발장인데 버리는걸 들키면 못버리게 된다.
몰래 갖다 버려도 눈치를 못챈다.  
버리고 나니 공간이 해결된다. 



■ 물건 버리기 미션 - 토요일은 6개!




다쓴 것 다 버리기. 
비누 무를까봐 구매한 스폰지가 더 지저분해서 버림. 
택배 포장지, 비닐 모아서 버리기. 

Posted by 카페인 코치 박현진

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Day5. 가계부 정리하기 (2018.06.29.금)

푼돈 모아 부자가 된 사람들의 성공담에 절대 빠지지 않는 것이 ‘가계부 쓰기’입니다. 아무리 가계부를 써도 돈 모일 기미가 보이지 않는다면 그동안 가계부를 잘못 써왔던 것은 아닐까요? 단순히 사용내역을 정리하는 것만으로는 소비습관이 바뀌기란 쉽지 않습니다.


원칙 


• 빠르게 움직이세요, 오래 생각하지 마세요!

• 미션일지 작성하실 때, 새로 알게 되거나 배운 것에 대한 소감을 적어보세요. 



준비물 가계부(종이), 펜


정리 가이드

1단계 - 메모지를 준비한다. 또는 가계부 어플을 사용한다.

2단계 - 오늘 입/출금 내역을 기록한다.

3단계 - 지출 내역에 대해 ABC로 평가한다.

• A : 생필품, 꼭 필요해서 산 것, 가치가 높은 것

• B : 선택 가능했던 것, 대용가능했던 것, 대체 가능했던 것

• C : 불필요한 것, 쓸데 없는 것, 낭비한 것


4단계 B와 C로 평가한 것에 대한 구체적인 피드백 한다.

[예시] '커피만 마셨어도 되었는데 케익도 먹었네'

‘1개만 샀어오 되는데, 2+1이라 괜히 2개 샀네’


5단계 - 매일 저녁 10시에 타이머를 맞추고, 가계부를 정리한다.



오늘의 입출금 

식빵 (B) 2,500 
갈릭파이 (B) 2,000
쿠팡 식재료 구매 (A) 32,020 (닭가슴살, 주방저울, 향신료 가루)
- 아침식사용으로 식빵을 먹었는데, 좋지 않은 선택이었다. 밀가루가 소화에 좋지 않기도 하고 과일을 먹었어야 했다. 충동시식. 
- 갈릭파이도 충동적으로 밀가루를 섭취. 허기를 달래기 위해 가지고 다니는 견과류를 먹어도 됐을 걸.

- 도시락을 만들기 위해 식재료 탐구 중인데 향신료 가루와 주방저울을 사용하게 되는건 좋은 선택. 




■ 물건 버리기 미션 - 금요일은 5개!



욕실 정리하면서 안쓰는건 모두 다 버림. 



Posted by 카페인 코치 박현진

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카페인 코치로서 개인의 잠재력을 깨워 비즈니스의 성공자원으로 활용되도록 코칭하고 있습니다. sentipark@gmail.com by 코치 박현진
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