B:Origin_자기다움을 디자인합니다

창업보육매니저 양성과정 2일차 2020.6.29 @북부여성발전센터 지난주에 이어 마지막 강의의 날, 오늘 가보니 코로나 예방을 위한 새로운 장비가 하나 더 세팅되었네요. 뉴스에서만 보던 투명 가림막이 세워졌습니다. 그룹수업 형태를 하는 저는 일순간 난감했는데 마스크와 가림막 넘어 적극적으로 참여해주셔서 감사했어요. 마스크를 쓰고 강의를 들어야 하니 참여자 분들은 금방 지치는 것 같아서 자주, 짧게 휴식 시간을 드렸습니다. 다들 난생 처음 겪는 경험이네요. @.@

비저닝 워크숍 특별 여름편 2020.06.27.토 @블루밍경영연구소 연말연시에만 진행하는 스페셜 프로그램인 비저닝 워크숍 를 여름에 진행했네요. 년초에 진행하려다가 코로나로 연기를 3회 했는데 더는 미룰 수 없었어요. 저는 오전 세션에서 인생 여정을 돌아보고 자존감을 챙기는 활동을 하고, 김상임 코치님이 오후에는 강점으로 무장하고 인생의 비전과 미션을 세팅했습니다. 소그룹으로 진행해서 더욱 짜임새 있는 시간이었어요. 다들 미소 함박 지으면서 완성한 비전보드 챙겨가셨네요. 몇년 후 깜짝 놀라실꺼에요. 웬만한 목표는 다 이루어져 있을거라서 🙂

장맛비가 촉촉이 오는 오늘 오대산 월정사에 다녀왔습니다. 월정사 템플스테이 참가자들을 위한 코칭 프로그램을 개발하고 지원하기 위해 MOU를 하는 자리에 영광스럽게 참여하게 되었습니다. 코치이자 월정사에서 템플스테이 담당을 하고 계신 김재림 코치님의 연결로 인연이 되었습니다. 한국코치협회 강용수 회장님, 대외협력교육위원회 김영헌 위원장님, 박은하 국장님, 그리고 위원인 저. 그리고 대구에서 와주신 공익위원회 남윤주 국장님과 고원준 간사님까지 함께 하셨습니다. 가는 길 내내 억수로 비가 쏟아졌지만, 월정사에 도착하니 날이 싹 개었네요. 전나무 숲으로 둘러싸인 고즈넉한 사찰은 비 온 뒤에는 나무 향기가 더 짙어졌어요. 협약식 후에는 해조 스님과 사찰을 거닐며 곳곳을 안내해 주셨어요. 사람이 태어나 늙고 죽을 ..

집에서 TV를 보는데 에 게스트로 코미디언 장도연이 나왔다. 선배 코미디언 신동엽이 해준 조언을 수년째 실행하고 있다고 했다. 그 조언이란 '매일 신문을 읽고 매일 일기를 쓰고 일주일에 한 권의 책을 읽는다면 인생이 달라질다'였다. 블로그에 일기를 쓰겠다고 며칠 전에 공표하고 그때 뿐이었는데 마침 채널에서 딱 저 이야기가 나에게 꽃히는걸 보니 일기와 신문읽기를 해야겠다고 생각이 자극되었다. 많은 신문 중에 뭘 봐야 할까 고민하다 내가 제일 취약한 부분인 경제신문 구독을 하기로 했다. 생각난 김에 인터넷으로 구독 신청까지 완료했다. 신문을 구독하기로 한 데에는 나의 모닝 루틴을 좀더 구체적으로 만들고 싶어서였다. 6월부터 시작한 미라클 모닝은 이제 안정기에 접어들었다. 6시 30분이면 이제 자동으로 눈이 ..

6/25 출간 예정인 김상임 코치님의 책 를 미리 체험하는 얼리리뷰어 마음코칭 워크샵을 어제 진행했어요. 무경계스테이에서 오붓하고 고즈넉하게 일요일 오후의 평화로운 세시간을 가졌습니다. 많은 분이 지원해주셨는데 꼭 모시고 싶은 분들을 모시게 되었습니다. 세시간 내리 집중하시더니 리뷰도 각자의 관점에서 멋지게 표현해주셨네요. 나의 생각, 감정, 갈망을 들여다보고 타인의 생각, 감정, 갈망을 묻고 들으니 처음 만난 분들과도 마음을 나누는 대화가 되는 신비한 경험을 하는 시간이었습니다. 이렇게 처음 시도해보는 책표지도 나오기 전 출간전 저자와 함께하는 마음코칭 워크숍을 무사히 마쳤습니다. 출간 이후에 자주 뵙길 기대해요 ^^

커리어닥터 1:1경력개발코칭을 올해도 운영합니다. 작년에 처음 시작했고 반응이 좋아 올해도 진행하게 되었어요. 한동안 대부분의 강의가 취소되어서 사실 진행을 할 수 있을까 맘을 많이 졸였습니다. 두달 간 커리어 여정을 잘 운영하기 위해 김상임 코치님께 오픈 특강을 부탁드렸어요. 특강 제목은 로 커리어 코칭을 성공적으로 이끌기 위해 나 자신의 마음부터 들어주는 것이 시작이라는 말씀을 주셨습니다. 첫날 코치와 고객이 처음 대면하는 시간인데 사회적 거리를 유지하고 마스크를 쓰는 웃지못할 상황이 펼쳐졌어요. 그럼에도 굳세게 우리는 오픈 특강과 첫 만남을 잘 했습니다. 올해에도 코칭의 가치를 알고 도전과 성장을 찾는 분들이 꽉 채워주셨습니다. 코칭으로 코로나를 이기는 뜨거운 여름을 맞이해보아요 🙂

나는 일찍 일어나는 것이 괴로웠다. 낮보다 밤에 집중이 잘 되었다. 일찍 일어나는 것보다 잠을 늦게까지 안자고 버티는게 더 수월한 사람이었다. 그럼에도 나는 아침형 인간을 향한 동경은 늘 있었다. 딱 한 번 아침 기상을 즐겼던 적이 2년 전 요맘때 쯤이었다. 내 생활 패턴과 체력을 컨트롤 할 수 있어야 코치다움을 유지할 수 있겠다는 각성으로 시작했었다. 이대로 쭉 그 마음이 유지됐으면 좋겠지만, 2-3달 관리, 2-3달 헤이해지는 흐름을 탄다. 그래도 연말까지 잘 관리를 했다가 코로나 사태를 맞이하고 일상의 균열이 일어났다. '멍~'하게 보냈던것 같다. 시간은 흐트러지고 의미없는 폰 사용을 많이 했고, 불규칙, 야식이 가득한 생활이 중심이 되었다. 그리고 5월이 다가오자 다시 한 번 여름의 상쾌함을 즐겨..

블로그를 운영한지 10년 정도 되었다. 처음 시작은 2009년에 다녀온 산티아고 여행기를 공유하고 싶어서였다. 이후에는 회사에서 만들어낸 컨텐츠들을 블로그로 옮겨 모아두었다. 블로그 조회수로 돈벌겠다는 목적도 아니고 파워블로거가 되어 유명해지고 싶다는 욕망도 없었다. 그저 내 역사를 내가 기록하고 나중에 찾아볼 수 있는 추억과 자료의 창고 같은 것을 만들고 싶었다. 그러다보니 하는 일에 대한 기록이 블로그가 되었다. 이 블로그의 최대 독자는 나다. 누가 찾아서 보지는 않겠지만 그래도 온라인데 공개된 글이니까 조금 신경을 써서 쓰는 훈련터가 된 듯하다. 이제 이 블로그에 매일 일기를 써보려고 한다. 이렇게 생각한지는 2년 넘었고 실행하기로 결심하기로 한건 며칠 새이다. 2년간 망설인 것을 드디어 행동에 옮..

저를 코치로 이끌어주신 김상임 코치님의 네번째 책 가 곧 출간됩니다. 책을 빨리 알리고 싶은 마음에 책 표지가 나오기도 전 출간 이벤트를 기획합니다. 바로 책보다 먼저 책을 경험하는 8명의 Early Reviewer를 찾습니다. Early Reviewer 들은요, 김상임 코치님이 직접 진행하는 마음코칭 워크숍에 초대되어 책의 핵심 내용을 직접 체험하게 됩니다. 남산의 소월길의 아름답고 고즈넉한 곳에 있는 무경계스테이에서 마음의 힐링을 느낄 수 있을 거에요. 블로그를 비롯, SNS채널 운영하시는 분들 참여해주세요!! 신청하기 http://bitly.kr/vHWXqW8DUT #팬심 #책표지도안나옴 #그런데출간이벤트 #쏭북스 #무경계스테이 #블루밍경영연구소 #김상임코치 #마음코칭 #마음을_들어주면_사람이_움직인다

어린이날 등산 대야산 2020.5.5 with 자뻑, 자왕, 늦꿈, 고동, 감대, 몽벨 5월 5일 어린이날, 어른이들은 백두대간 속리산 대야산 다녀왔다. 맑고, 흐리고, 비 쏟아지고... 세가지 기상변화를 겪었다. 4년 전에 백두대간 처음 하고 알게된 나의 저질 체력. 팀에게 민폐끼치지 않고 오래 함께하고 싶어서 운동을 시작했다. 코로나로 여차저차 센터도 휴업하는 등을 핑계로 두 달 반을 쉬었더니 오늘 10km가 안되는 산행에 근육통이 예상된다. 낼 당장 센터 등록 결심!!! 열심히 국내 명산 잘 둘러보자요. 올해도 잘 부탁해요. 덧. 두릅인줄 알고 소중하게 인원수만큼 땄는데 ㅋㅋ 알고 보니 잡초였다고...