블루밍경영연구소 온라인 코칭데이 
2020.9.18 pm1:30-6:30 @ZOOM

 

블루밍경영연구소 온라인 코칭데이가 열렸다.

김상임 코치님이 오프라인으로 종종진행하던 코칭데이였다.

유자격 코치들과 코치가 되고자 하는 분들이 함께 하는 비정기 모임인데.

여기에 한 번 참석하면 그 멋진 에너지장 때문에 끊을 수 없다. 

불안, 초초함이 올라오는 등 코로나블루를 호소하는 소리가 여기저기 들리는 만큼

코칭으로 부정적인 감정을 살펴주고자 마련한 자리였다. 

지난 8월에 처음으로 온라인 모임을 열였는데 오프라인 못지 않게 재미지다고 해서 이번달에도 열었다.

총 21분의 코치님들과 함께한 후기 공개한다~ 

 

코칭의 기초 라포. 김상임 코치님이 라포를 열어달라는 주문을 주셔서 한참을 고민하다가
나의 근황 스토리텔링을 자연/사물에 빚대어 표현해보기로 했다.

나의 개인적인 근황은 부모님의 건강문제로 2주간 널뛰는 롤러코스터에 탑승한 듯했다. 

다행이 잘 치료가 되었다. 이제는 마음의 평정을 찾을 수 있는 산사의 새벽 종소리가 될 수 있을 듯 하다.

 

 

요렇게 무작위 그룹핑하여 각자의 근황을 공유. 
어찌나 시적인 표현들이 많은지 살짝 공유하고 싶다.

 

 


  • 초원을 달리는 말에서 우주를 날으는 유니콘
  • 야생 밀림 속에 나무에 붙어있는 나무늘보에서 밀림 속 자유롭게 돌아다니는 타잔으로!
  • 몰입도 높은 고시원 -> 먼 풍경이 보이는 산위의 정자
  • 작은 바퀴를 열심히 굴려야 하는 자전거에서 바퀴가 큰 자전거
  • 시원하게 달리는 제트보트에서  천천히 나아가는 조각배
  • 들판에서 들리는 경주마에서 느릿느릿한 거북이의 삶
  • 물미역에서 에너지 가득한 열대우림 천년수로
  • 낙엽이 어지럽게 날아다니는 마당에서 새벽해 뜨기 직전의 이슬이 내린 촉촉한 아침 상태
  • 아직은 미숙한 오렌지에서 부드럽고 단단한 아보카도
  • 천방지축 날뛰는 투우소 -> 뿔 잡힌 소
  • 포효하는 사자에서 주변을 포근하게 감싸는 잔잔한 물결로!
  • 잡동사니가 가득든 크고 무거운 소가죽 가방 ->달랑 가볍게 들수 있는 아주 조그만 고퀄 양가죽 핸드백
  • 싸움닭 같은 전투병에서 함께라면 동료를 태우고 멀리나아갈 수 있을 것 같은 말
  • 노랗게 물든 논에서  초록 빛 들판
  • 크기 사용 다양한 물건 가득한 창고 -> 새로운 셋팅하는 모델하우스

 

 

 


 

 

 

이어서 코치로서 갖춰야 할 ICF 핵심역량을 공부하는 시간. 
각 역량을 한자 한자 짚어가며 귀에 쏙쏙 설명해주시는 김상임 코치님.
코칭 현장에서의 경험한 사례와 코치님들의 지혜를 더해  좀 더 풍부한 사례중심의 학습을 할 수 있었다.

 

 

 

온라인으로 5시간! 컴퓨터 앞에서 과연 코칭을 할 수 있을까 싶지만, 가능하다.

늘 마지막은 아쉽다. 6시 30분 종료를 앞두고 우리는 쉬이 로그아웃을 하지 못하였다. 

모든 분들의 소감을 듣느라 30분을 훌쩍 넘기고, 마지막으로 출석부 사진을 남기는 것으로 마무리. 

종종 온라인 코칭데이에서 만나요 ^^

 

Posted by 코치 박현진

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말로만 듣던 온라인 회식을 해봤습니다.

백두대간을 5년째 함께 하는 팀과

온라인으로나마 얼굴을 보자며 기획해봤어요.

 

드레스코드는 등산복.

저녁 9시 (하의는 안보이니까) 상의만 등산복으로 갈아 입고

맥주 한잔 들고 카메라 앞으로 모였네요.

 

두 달에 한 번은 산에서 보던 사람들이

몇 달째 집콕 생활을 하다보니 다들 그리웠습니다.

 

근황공유를 하다보니 집콕 생활중에도

많은 사건 사고들이 있었네요.

확진자가 주변에서 발생해서

재택근무가 강화되기도 하고

2.5단계 격상으로 힘든 일도 겪고요,

저는 지난 2주간 개인적인 일로

마음의 롤러코스터를 탔는데

오늘 그 롤러코스터에서 내려오게 되면서

오랫만에 마음 편한 회식을 했어요.

 

그 와중에 인순샘은 부캐릭터를 갖게 되셨다는데요,

20세 아이돌 <영순이>가 되어서

아이돌 훈련을 받고 계신다네요.

유투브에서 방송하는 프로그램이라는데

곧 20세 영순이를 만날 날을 기대해봅니다.

 

오늘의 베스트 드레서는 인순샘입니다.

야간에 만나니깐 야간산행이라고

헤드랜턴에 스틱에 장갑까지 준비한 디테일에 박수를 ㅎㅎㅎㅎ

 

자유롭게 산에 가는 그날이 어서 오길 기원하며,

오늘도 편안한 밤 보내세요 :)

 

Posted by 코치 박현진

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휴가기간 이후 전국적으로 코로나로 몸살이다.
다행스럽게도 4.5일 집체교육이었던 강점 고급과정을 마치자 바로 사회적 거리두기가 강화되었다.
지금은 2단계에서 한층 강화된 2.5로 격상되었다. 
평소에 오프라인으로 하던 강의, 행사, 수업이 모두 비대면으로 전환되었다. 
8월은 집콕하여 온라인 모드로 전환하는 달이었다 기록될듯 하다.  


[독서]

 

 

 

[코칭/강의/프로젝트]

커리어 코칭이 끝났다. 진행중이다. 모여서 성과공유회를 해야하는데 코로나로 인해 취소되고 온라인으로 의미있게 진행했다. 

 

코로나 특별 편성으로 1회기 커리어 상담을 진행, 1회기라 아쉬움이 있지만 그래도 최선을 다했다.  


L사의 팀장들을 대상으로 그룹코칭을 진행중이다. 250명의 리더를 17명의 코치진이 함께한다. 성장의 기회를 주셔서 감사하다. 

 

이어서 A사의 리더들 대상으로 1:1 코칭을 진행하게 되었다. 

KAC, KPC 응시자들을 대상으로 2:1 코더코를 진행하고 있다. 올해도 딱 2번의 인증시험이 남았다. 적극 지원해드려야지.


홈페이지 2개를 개발중이다. 한동안 금했지만 논컨텍트 시대에 온라인 기술이 중요해지고 있는 요즘, 내가 가진 역량을 좀더 개발해보기로 했다. 

 

한국코치협회에서 의료인들 대상으로 하는 <덕분에 코칭>에 최종 코치로 선발 되었다.

 

또한 청소년 코칭 10회기에도 합류하게 되었다. 하반기도 코쳐블하게 지내보자. 

 

 

 

[일상]

8월 첫주 이후로 운동 수강권이 끝나고  강정과정을 드는 일주일이 지나고, 2.5단계 격상으로 체육관이 문을 닫았다. 마침 여러 일정으로 체육관을 갈 시간 확보를 못하고 있던 와중 작업실에 간단하게 홈트레이닝 할 수 있는 장치를 해두었다. 9월에는 홈트모드로 지내볼 생각이다.

 

지속적인 체중관리를 위해 '자조모임'에 들어갔다. 셀프 피딩이라는 단어가 꽤 인상 깊었다. 애완동물에게 먹이를 줄때 적정량의 좋은 품질을 주려고 무지 애를 쓰지 않나. 스스로에게도 적정량의 품질 좋은 먹이를 급여하자.

 

 

[배움]

갤럽고급과정 4.5일을 무사히 마쳤다. 8월에 가장 큰 이벤트였고 가장 집중한 시간이었다. 이후에 바로 필기 시험 치르고 실습시간에 틈틈히 매진하고 있다. 9월 첫주에는 자격을 받는게 목표.

블루밍경영연구소 마음코칭 과정 역량프로그램에 참여했다. 9시간을 온라인 줌으로 진행하는데 우려와 달리 집중이 흐트러지지 않음에 놀라웠다. 이렇게 온라인의 가능성을 확인하는 중. 

 

소크라테스 북클럽으로 격주로 한번씩 하는 책모임이 즐겁다. 아주. 

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Posted by 코치 박현진

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센터 최초의 시도 진행한 온라인 성과 공유회 
2020.8.21 pm18:30 @ ZOOM 북부여성새로일하기센터

 

 

올해의 1:1 커리어코칭을 무사히 마쳤다.

6월 첫 모임 때 책상위에는 투명 가림막이 설치된 테이블에

널찍이 떨어져 앉아 마스크 쓰고 식사를 했던 당혹스런 기억이 있다.

 

마지막 성과공유회는 무사히 치를 수 있을까 걱정하며

대강당에서 하기로 하다가 결국 오프라인 행사는 취소했다.

이대로 마무리 행사 없이 종료를 할수는 없었다.

담당자 선생님과 머리를 맞대고 고민했다.

 

온라인 (Zoom) 행사로 해보자.

센터에서 최초로 시도하는 일이라 부담이 들지만

코치진과 참여진을 믿고 결행하겠다고 용기를 내주셨다.

 

그렇게 아이디어를 쌓고 담당선생님이 며칠간

줌의 작동 메뉴얼을 학습하시며 모든 행사를 준비하심.

저녁 식비로 써야하는 예산은

본도시락 쿠폰과 커피쿠폰을 당일 식전에 발송했다.

 

드디어 행사 시작, 온라인으로 화면 넘어 봤지만

두 달 전에 봤던 얼굴에 생기가 더해졌음을 확인할 수 있었다.

코칭을 해서, 코칭을 통해 기회가 연결되고

좋은 친구들을 만나게 되어서 행복한 시간이었다.

 

 

Posted by 코치 박현진

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엄마 생일을 기념하며 
2020.8.17  

주말에 엄마 생일상 차려드림.

엄마의 생일에 미역국을

직접 끓이는게 늘 마음에 걸려서

이번에는 내가 끓여드리기로 했다.

 

한국인의 잔칫상에 소갈비찜과 잡채를

빼놓을 수가 없어 그걸 만들기로 계획했다.

주말까지 갤럽 강점 과정을 빡시게 이수해야 해서

남은 시간은 토요일 저녁 뿐.

 

갈비찜과 잡채는 난생처음 하는 메뉴다.

그걸 용기를 낼 수 있었던 건

바로 유투브의 힘이 컸다.

백종원 선생님의 레시피를 몇 번 보다보니

머릿속에 시뮬레이션이 똭 그려진다.

 

내가 왜 요리하는 것을 즐기는지를

강점과정을 이수한 시점에서 보니 설명이 된다.

전략과 적응테마의 결합인 듯 하다.

 

전략은 일의 순서를 꿰고 가장 빠른 길을 찾는 테마이고

적응은 그때 그때 상황에 따라 유연하게 대처하는 테마이다.

요리에는 순서가 있고, 한 요리를 완성하기까지

겹치는 재료와 양념이 있다.

이걸 잘 기억했다가 중복되는 일을 한번에 해치우는거다.

요리의 대부분의 시간은 재료를 다듬고 준비하는데 든다.

예를 들면 잡채에 들어가는 당근은 채썰어야하고,

갈비찜에는 깍뚝썰어야 한다.

당근 한 개를 각 용도에 맞게 분리해서 미리 손질해서

각 용기에 분리해두면 요리를 할 때 바로바로 대처가 가능하다.

거기다 간맞추기 불의 세기에 따라 재료가 변하는 것을

관찰했다가 적절히 넣었다 빼기도한다.

 

앞으로 강점테마 탐구가 재밌어질 듯.

이렇게 하고 오늘까지 넉다운 된건 안 비밀.

울엄마를 비롯, 주부님들 존경합니다.

 

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Posted by 코치 박현진

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<마음을 아는 자가 이긴다> 저자특강
2020.7.25.토 am9-10시 @zoom


<마음을 아는 자가 이긴다>의 저자
김상임 코치님 특강을 온라인으로 진행했습니다.
PPT 공유하고 저자 혼자 강의를 했을거라 생각하셨다면 오산!!

참여자 모두가 코칭을 작접 받을 수 있는
그룹코칭의 장이 2시간 동안 열렸다는 사실입니다.
어디에도 저자 특강을 이렇게 하는 곳은 없을거에요.

내 마음을 알아봐주고,
상대와 오해없이 마음을 나누고,
일상에서 적용하는 마음챙김 팁까지.

비록 화면 너머로 소통했지만,
마음을 알아차림 할 때의 감동은 고스란히 느껴졌네요.

처음 참여 신청하신 분들이 32명에서
끝까지 완수하신 분들이 딱 10명이었습니다.
그리고 이분들과 온라인 특강과 오프라인 워크샵을 함께 합니다.

다음은 8/1(토) 오후3-6시에 오프라인에서 만나요!!

 

 

14일간의 마음일기 스텝으로 감동적인 덧글을 달아주신 김민정 코치님의 후기. 

 

Posted by 코치 박현진

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오늘처럼 성실하게 비가오는 날이면
창 밖에 새 한마리가 전선에 날아와 머문다.
멧비둘기 같은데. 꼭 한마리, 꼭 저 자리에.

다른 동료들처럼 어느 지붕 밑이라도 찾아
비를 피할법한데, 굳이 왜 저렇게
비를 쫄딱 맞는건가 싶네...

얘는 샤워를 좋아하는 아인가?
보아하니 오늘은 겨털 청소중인 듯하다.
장마내내 만나니 정들겠다.

 

 

Posted by 코치 박현진

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생일파티

2020. 8. 3. 03:38

백두대간 팀에서 7월 둘째주에
나란히 생일을 맞은 김창권님과 저를 위해
생일 맞이 벙개를 해주신 인순이샘.

 

묻지마 계획으로 성수동에서 벙개 시작.
세시 정각에 시작하는 영화를 선택했는데
알고 보니 좀비가 나옴... 우어어~~~!!!!

 

피칠갑한 좀비를 두시간 동안 봐서인지,
팝콘 한 통을 다 먹어서인지 알 수 없지만
울렁거리는 속을 느끼며 오늘 저녁 메뉴는
내장탕이 어떠냐는 농담을 하며 서울숲 한바퀴 산책.

 

비누공방 겸 아티스트 들의 작업실인
<성수악당>에서 우리에게 어울리는
비누, 캔들, 디퓨저, 섬유탈취제 등을 선물해주심.

 

저녁은 이탈리안 레스토랑에서
피자 파스타와 와인 한 잔.

그래도 수다가 안 끝나서
커피랑 맥주 안주 들고
다시 서울숲 벤치로 가서 이어서 수다.

 

주말에 가까운 산 어디로 가면 좋은지
휴가는 어느 산을 선택하면 좋을지
한창 행복한 계획을 세움.


이렇게 7시간의 생일 벙개 끝~

풀코스로 배풀어준 인순샘 고맙습니다.

 

Posted by 코치 박현진

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[독서]

천의 얼굴을 가진 영웅
국내도서
저자 : 조셉 캠벨(Joseph Campbell) / 이윤기(Lee EyunKee)역
출판 : 민음사 2018.03.30
상세보기

 

 

[코칭/강의/프로젝트]

작년에 이어 커리어 코칭 진행중이다. 코치이들과 코치가 상호성장을 이뤄 8월 성과공유회에서 기쁨을 나눌 시간을 기대한다. 

 

김상임 코치님의 책 <마음을 아는 자가 이긴다>에 소개된 마음일기를 온라인 챌린지로 기획해서 14일 마음일기 프로모션을 성공적으로 마무리했다. 32분이 신청해 10분이 완료하고 이중에 5분만이 두번째 미션인 책리뷰를 작성함으로서 최종 워크숍 참여 기회를 얻었다. 슈퍼비전 형식으로 진행했다. 아직 정식 인증 코치에 생각이 없으셨던 분들도 코치가 되겠다고 결심하는 계기가 되었다. 

 

KAC, KPC 준비하는 코치님들을 도와 코더코를 진행한다. 어떻게 하면 잘 전달할수 있을까 고민도 되고 함께 성장도 되는 그런 나날이다.   

 

 

[일상]

7월 첫주에는 잊지못할 설악산 등반. 서울에서 저녁에 출발해 설악에 새벽 도착. 새벽3시에 별보면서 출발해서 두어시간 오르면 먼 동이 튼다. 체력을 고려해서 공룡능선 코스는 포기해서 아쉬웠지만,  무박이 아닌 1박으로 다시 기회를 잡아보기로 했다.

 

백두대간 7월 생일자가 두명이다. 인순샘이 풀데이로 축하파티를 열어주셨다. 몇시간 수다하면서 힐링타임. 

 

사무실 오픈하고 7개월이 지나 블루밍 코치님들과 오픈식을 할 수 있었다. 축하받고 수다하면서 즐거운 시간을 보냈다. 

 

 

[배움]

진성리더십 12기를 수료하고, 졸업생 커뮤니티에 합류했다. 그곳에서 몇가지 스터디 그룹이 있는데 나는 소크라테스 북클럽에 가입했다. 천의 얼굴을 가진 영웅을을 약 세달간 읽는데 함께 하다보니 책을 정기적으로 읽게되고 참여자 분들의 다양한 시각도 함께 볼수 있어 좋다. 

 

내친 김에 코칭 책도 읽고 함께 나누면 좋을 것 같아 한 코치님과 격주 책토론을 하기로 했다. 다양한 관점을 나누는거 넘 좋아~

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Posted by 코치 박현진

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<쑥쑥 멘토링> 그룹코칭 워크숍
2020.7.10 @ 북부여성새로일하기센터

 

 

“멘토링 프로그램에 최적화 된 강사네요” 라는 담당자 님의 평가를 들었다.

작년에 이어서 <쑥쑥멘토링> 기수별 오픈 특강을 진행했다.

각 분야 커리어에서 이제 막 시작하는 멘티와 기 경력이 있는 멘토와 1:1 매칭하여 멘토의 노하우를 전수받도록 지원하는 사업이다.

첫만남인 만큼, 이들이 첫 관계를 잘 맺을 수 있도록
코칭을 활용한 프로그램을 구상했습니다.

작년과 달리 달라진 강의 환경에 걱정이 많았다. 담당 선생님이 절대 마스크를 벗으면 안된다고 주의를 주셔서 더욱 걱정이었다.
테이블마다 투명 가림막이 있었는데도 그 넘어 마스크를 쓰고 소통하는 모습을 보니 안도감이 들었다.

이번 기수도 좋은 관계가 형성되고 커뮤니티가 잘 형성될 것 같다.


Posted by 코치 박현진

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