14일차 (01.10)
아침 - 우엉조림, 시금치 나물, 생쌀, 동치미
지난 번 먹고 남은 밥을 계속 미루고 불린 쌀을 먹다보니
밥통에 있던 밥을 포기하고 전기코드를 뺐다. 새로운 변화다.

점심- 레몬차

저녁 - 아침 식단과 똑같음



15일차 (01.11)
오늘은 하루 한끼만 먹은 날.
생쌀과 카레와, 시금치 카레국과, 시금치 토마토 샐러드에, 동치미, 버섯들깨볶음
사과, 배, 커피 후식에 빵까지. 아름다운 날.


16일차 (01.12)
상황이 여의치 않아 아침 점심 현미생쌀만 조금 먹었다.
저녁에 흰 쌀밥에 야채 반찬을 집어먹었다.
그리고.... 약간 배탈이 났다.


17일차(01.13)
주말 아침 간단히 현미 혼식에 야채 샐러드로 한끼.
점심 질긴 발표로 만든 바게트 빵을 사서 먹는다.
질겅질겅 어금니 전부를 써서 씹어 먹는 식감이 너무 좋아.
저녁은 그걸로 카레에 찍어 먹고 동치미 국물 곁들임.


 


 
Posted by 카페인 코치 박현진

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점심 - 현미생쌀, 우엉조림, 시금치나물, 동치미, 두부
슬슬 쌀이 익숙해진다. 오히려 소량인데 든든하다. 위에 머무는 시간이 긴 듯 하다.
백색 동치미에 두부, 아이보리빛 쌀과 초록색 시금치 무침.
백색민족의 정갈함이 느껴지지 않나? ㅎㅎㅎ





저녁 - 막걸리1잔, 김치전, 수제비 밀가루 2쪽
만약 직장을 다니면서 잦은 회식을 하는 상황이면 이 프로젝트에 도전할 수 있었을까?
사람들과 만나 회식을 해야 하는 상황.
꼼짝없이 앉아 고기를 굽고, 고기 한 점 입에 안대는 것을 뭐라고 말해야 할까 고민하고 있었는데,

다행이도 삽겹살 구워먹자는 사람이 없어 막걸리와 김치전으로 끝날 수 있었다.


Posted by 카페인 코치 박현진

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카페인 코치로서 개인의 잠재력을 깨워 비즈니스의 성공자원으로 활용되도록 코칭하고 있습니다. sentipark@gmail.com by 코치 박현진
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