서울여성 일자리 박람회 <심리코칭으로 알아보는 성격과 진로탐색>

2018.10.25 Pm1-5시 @북부여성발전센터 대강당




오늘 여성 일자리 박람회에 초대되어 <심리코칭으로 알아보는 성격과 진로탐색>부스를 운영했다.




조금 일찍 와서 테이블 세팅 완료. 




참여자들의 공평한 코칭 시간을 운영하기 위해 1인 20분의 타이머 세팅. 





코칭을 마치고 나에게 쓰는 칭찬의 말, 혹은 다짐 등을 적어가라고
엽서와 꾸미기용 스티커, 캘리그라피 팬 등을 준비했다.
엽서는 내가 직접 제작한 것이다. 

청소년 대상의 청소년 진로코칭 홍보물도 비치해 두었다. 





참여자들이 오시기 시작. 
따로 대기 시스템 없이 기다리신 분 순서대로 모셨다. 
1시간 동안 3명 이상 진행하기 어려워 아쉬운 마음이 들었다. 






- 나답게 살았었던 25살 때와 현재는 어떻게 달라져 있나요? 

- 본래 매우 열정적인 분인데 의기소침함이 나타나네요. 어떤 연유인지 여쭤봐도 될까요?

- 과거의 인간관계로 부터 상처를 받은 적이 있나요? 그로 인해 현재 내가 관계를 맺는데 어려움을 겪고 있나요? 


참여자들이 울컥하며 많은 말을 쏟아 내게 했던 질문이었다.


‘코칭은 상대가 신나게 이야기하게 하는 것이 다.’
멘토코치인 김상임 왕코치님이 입버릇처럼 말씀하시는 코칭의 정의다.
어떻게 하면 상대가 신나게 말하게 할 수 있을까? 바로 질문을 하고
공감하며 경청을 하면 진솔한 대화가 된다는 것을 코칭을 하면서 알게 되었다.






다녀가신 분이 엽서는 참말로 오랫만에 써본다며 자랑스러워 하시길래 허락받고 사진 찍었다.
덜컥 이 도구로 처음 부스를 운영을 한다고 했을때부터 지금까지
한결같이 격려해주신 블루밍 코치님들께 감사드린다.
오늘도 그룹 카톡에 올렸더니 득달같이 응원메시지를 보내주셨다.
오늘도 코칭으로 행복한 하루였다.






Posted by 카페인 코치 박현진

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서울시 주최, 북부여성새로일자리센터 주관으로
서울 여성 일자리 박람회에 <자기다움을 디자인하는 코치>로 참여하기로 했다. 

작년에도 진행했는데, 참여한 분들의 반응이 좋았다.
1시간에 3-4명 밖에 할수 없기에 대기자도 받지 못하고 줄을 선 순서대로 진행했는데,
끝까지 자리를 지켜주신 분들이 많았다. 

올해는 다른 담당자의 섭외 전화를 받았다.
나의 친정 같은 곳 북부여성발전센터의 일이라면 당연히 OK이다. 

올해는 조금 더 성장한 코칭 실력으로 도형심리로 심리 건강도를 살펴보고 경청하고
심리지도를 통해 질문하며 그들의 자원을 이끌어 내려 한다.

경력 중단 후 다시 일자리를 찾는 분,
적성에 맞는 새로운 일을 고민중인 분,
생의 두번째 주기를 준비하시는 분을 위한 자리이다. 
코칭으로 작은 도움을 드릴수 있으면 좋겠다. 


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Posted by 카페인 코치 박현진

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부산문화재단 <일교차 줄이기 프로젝트>에서 옥상떼라피를 진행하다

2018.08.08 PM7시 @부산 카페플레닛9




드디어 옥상떼라피를 진행하는 날이 되었다. (http://sentipark.com/2319)

설레이는 마음으로 부산에 도착. 

운영진으로부터 사전에 카페에 대해서 들었는데, 

직접 와보니 백만불짜리 풍경이 기다리고 있었다. 










일단 운영진들부터 몸빼를 착용하고. 세팅을 완료했다. 








카페에서 마련해준 식사. 먹기 아까울 정도로 케이터링을 해주셨다. 

카페의 풍경과, 여름밤의 산들한 바람을 맞으며 식사 후 




8월의 연사로 초대된 박현진 코치를 청중들에게 소개하고 마이크가 나에게로 넘어왔고 
간단히 내 소개, 옥상떼라피에 관해서도 소개를 했다. 





서로 자기소개를 하는 시간. 입장시 몸빼와 함께 자신을 대변할 수 있는 키워드 3개 적게 했다. 
그리고 그 키워드로 스토리텔링 하여 소개했다. 




 

일과 생활 사이의 균형을 찾고 싶어하는 청춘들이 모인 바, 

자신에 대해 생각해보는 시간을 가지면 좋을 것 같아 도형코칭 프로그램으로 준비했다. 

도형진단지를 통해 각성격별로 4그룹으로 구룹을 만들어 이야기하는 시간을 가졌다.  





그룹별 대화 삼매경 중인 분들. 

이어서 각자 토론한 내용을 발표하고 코치의 코멘트로 정리함. 

같은 도형유형이라는 공통분모가 있어서인지 대화는 코치가 나서야 할 정도로 이야기가 끊이지 않았다. 









원하는 분들에 한해, 도형그림으로 현재의 심리건강도에 대한 피드백을 드렸다. 

너도나도 텐트로 와서 대화를 나누는데 텐트 속의 

포근한 느낌 때문인지 참여자들이 자기개방을 많이 해주셨다. 

그림에 나타난 현재의 가장 큰 이슈를 중심으로 설명하고 

핵심 이슈에 대해 성찰 할 수 있도록 한가지 질문을 드렸다. 

코칭을 받은 분들에게 후기를 들어보니 도형 그림으로 해석해주는 것도 좋았지만, 

핵심적인 질문 한가지가  인상적이었다는 내용이 많았다. 


친구들과 놀고 싶어서 기획했던 옥상떼라피가 

해를 거듭할수록 세련되어지고, 풍요로워지는게 참 좋다. 

이 프로그램을 알아봐준 부산 팀에게 감사드린다. 


Posted by 카페인 코치 박현진

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서울시 여성일자리 박람회에서 도형심리코칭을 진행하다
주관_서울시특별시 / 후원_북부여성발전센터, 북부여성새로일하기센터





서울시가 주관하고 북부여성발전센터와 북부여성새로일하기센터에서 주최하는 
여성일자리 박람회에
 함께 했다. 
도형심리코칭을 통해  구직자의 성격과 진로를 탐색하자는
센터의 제안을 수락하면서 만들어진 기회였다. 
이번 행사는 4차 산업혁명 여성의 일자리를 찾다 라는 주제로 이뤄졌다. 


4시간의 시간이 주어졌는데 
한분당 최소 15분은 만나야했기에 
어쩔수 없이 먼저 신청하신 분들에게 기회를 다릴수 밖에 없었다.

자리를 비우면 다음 분에게 기회를 드려야해서
꼼짝없이 두시간 이상을 앉아서 대기하는 상황이 생겼다. 

15분을 먼너가 위해 기꺼이
 두 시간 이상을 대기시간을 기다려 준 참여자들께 감사드린다. 
코칭 대화를 통해 다짐한 작은 변화를 위한 작은 실천을 꼭 하길 바랍니다!












Posted by 카페인 코치 박현진

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박PD의 도형심리코칭으로 만나는 심리쿠킹 프로젝트

2016.05.13 Pm 3:00 @스윗솔키친 




도형심리코칭으로 만나는 심리쿠킹. (링크

시간맞춰서 참여자들이 도착했다. 

본격 모임 전에 자기소개의 시간을 가졌다. 

이름과 하는 일 관심분야의 키워드를 나누면서 어색함을 깨드리는 중. 




쿠키와 머핀을 준비하려했지만, 

비건크리에이터 박솔지 대표의 의견으로 비건수제버거로 변경했다.

모든 재료는 직접 현장에서 만들었다. 

오븐에 구운 흑미빵이 구워져 나오는 중...



* 프로그램 

10' 아이스브레이킹

10’ 나는 무슨 도형일까? 도형테스트

20’ 도형 진단과 특징 

30’ 비건크리에이터 박솔지의 비건수제버거 시식 

30’ 개인도형으로 자기성향 파악하기 

10’ 마무리



개인별 도형그림. 이 그림과 도형 기질을 참고로 심리코칭을 진행했다. 




그리고 비건크리에이터 박솔지 대표의 수제 비건 버거 등장. 

검은콩과 비트로 만든 수제패티와 소스를 얻고 흑미번. 






오븐에 구은 양파도 곁들였다.






자신을 성찰하고 새로운 사람을 만나고, 건강한 음식으로 힐링하는 시간.

햇살 가득한 공간으로 더욱 풍요로웠다. 

앞으로 자주 개설해야겠다는 생각이 들었다.







후기 공유

  • 처음에 신기했어요. 두드러지게 나타나는 도형도 그랬구요. 좋은 시간 감사합니다. 

  • 따스한 햇살과 함께 숨겨둔 자신의 모습을 발견하여 유쾌한 시간이었으며 새로운 사람과의 만남도 흥미롭고 맛있는 음시고가 함께여서 넘 좋았습니다. 감사합니다. 

  • 나의 성격, 심리상태를 도형으로 알수 있는 것도 신기했고, 또다른 지금의 나를 구체적으로 알 수 있어서 많은 도움이 되었습니다. 솔지 선생님의 낫난 음식과 함게 즐거운 시간을 보냈어요. 감사합니다. 

  • 너무 신기하고 재미있었어요. 제 심리가 이렇게 도형으로 나타나는 것에 경의로움까지 느꼈어요. 좋은 자리 감사합니다. 

  • 모임 공간도 모인 이유도 모인 사람도 먹은 음식도 나눈 대화도 모두다 예쁘고 즐겁고 행복했습니다.

  • 다양한 배경을 가진 사람들과 모여서 서로에 대해 진솔하게 이야기 나누고 맛있는 음식도 먹을 수 있어서 감사했습니다. 도형심리는 처음 접해보는데 참 흥미로웠습니다. 저 자신도 더 깊이 알게 된 계기도 됐지만 저와 관계를 맺고 있는 주변인들의 성격을 예전보다 잘 이해 할 수 있게 되어서 새롭고 재밌었습니다. 이렇게 즐거운 모임 자리에 초대해 주셔서 감사해요.


Posted by 카페인 코치 박현진

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카페인 코치로서 개인의 잠재력을 깨워 비즈니스의 성공자원으로 활용되도록 코칭하고 있습니다. sentipark@gmail.com by 코치 박현진
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