11월은 코칭에 좀더 가까워가는 기간이다. 
8회기 체인코칭 2분, 2분의 코치님 멘토코칭을 진행중이고, 
신규 코칭 고객 2분을 만난다. 
독서모임도 코칭관련 독서모임 활동을 하기 시작했다. 


[독서] 

드위트리 스토리
국내도서
저자 : 하대석
출판 : 혜화동 2018.09.27
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내 안에서 행복을 만드는 것들
국내도서
저자 : 하노 벡(Hanno Beck),알로이스 프린츠 / 배명자역
출판 : 다산초당 2018.06.21
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유튜브 레볼루션
국내도서
저자 : 로버트 킨슬(Robert Kyncl),마니 페이반(Maany Peyvan) / 신솔잎역
출판 : 더퀘스트 2018.08.06
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나도 말할 수 있는 사람이다
국내도서
저자 : 이소희,홍혜은,현지수,이은솔,에이미 황
출판 : 여이연 2018.04.06
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페미니즘
국내도서
저자 : 벨 훅스(bell hooks(Bell Hooks)) / 윤은진역
출판 : 모티브북 2010.07.05
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생각하고 계획하고 일하라 WorkFlowy
국내도서
저자 : 홍순성
출판 : 영진닷컴 2018.11.20
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[배움]
30대 선생님이 있는 페미니즘 독서 모임은 5,6회차 진행. 멋진 언니샘들이랑 함께 하는 일요일 오후가 늘 기다려진다.

최현국 코치님이 진행하는 코칭독서 오프라인 모임에 참석했다. 책의 단락을 끌어와 개인에게 적용하는 멋진 통찰을 발견하는 시간이었다. 코치들을 위해 무료봉사 하신다는데 계속 해주셨으면 좋겠다. ㅎㅎ

워크플로위 유료로 전환했다. 웹사이트 구성하거나, 강의 스토리 전개할때 주로 사용했는데, 아날로그로 쓰던 5줄 일기를 그냥 온라인으로 옮기기로 하면서 아예 하루 우선순위 디자인도 여기서 하고 기록을 남기게 되면서 아예 옮겨버림. 아직까진 만족스럽다. 홍소장님의 강의와 책이 도움이 되었다.


[코칭 / 성찰]
월드비전 꿈디자인 부모코칭은 고객의 사정으로 2회기로 종료되었다. 아쉬운 마음이 든다. 

리더십 이슈가 있는 고객과 유료 다회기 코칭을 시작했다. 

청소년 진로코칭을 진행하기로 했다. 

8회기 예정된 체인코칭도 배움과 성장으로 진행중이다.  



[프로젝트/일]
용산여성인력개발센터 비전워크숍 진행, 

블루밍경영연구소 웹사이트 디자인 리뉴얼 진행 중.



[운동/여가] 
월 초에 순창으로 1박 2일 농가여행을 다녀왔다. 

카페쇼에 다녀와서 원두와 질 좋은 보이차도 구매했다. 11월, 차마시기 좋은 달~

중순에 부산에 1박 2일로 다녀올일이 있었는데 오랫만에 지인도 만나고 하느라 2박 3일 출장이 되었다. 

운동은 이번달 15회 출석. 드디어 rope climb를 할수 있게 되어서 희열을 느낌. 운동하다 어깨에 무리가 갔는지 마지막 주는 거의 몸만 푸는 상태로 갔다. 오래 즐겁게 운동하기 위해 무리한 운동은 자제하고 회복에 힘쓰자. 

원일 감독의 <김용배적 감각>을 송창애 작가님과 함께 보고 수다타임을 가졌다. 티켓 오픈하면서 매진되버리는 바람에 못볼 뻔 했는데 작가님 통해 겟. 영성음악제를 통해 알게 된 신비로운 인연. 



[11월의 계획 점검] 

  • 자기다움 원고 10꼭지 써내기 
    -> 딱 한꼭지 드래프트만 완성, 그런데 이렇게 하고 나니 아무말 드래프트는 다 쓸수 있을 것 같다는 과잉 믿음이 든다. 

  • KAC 코치더코치 2분의 코치님께 성공적으로 딜리버리하기 
    ->멘토코치로 코더코를 한다는 설레임과 떨림이 있는데, 4회기를 향해 무럭무럭 잘 가고 있다.

  • KPC 체인코칭 잘 해내기 -> 코칭하고 코칭 받으면서 성장중. 

  • 자존감 관련 연구 -> 진행중 

  • 도형코칭 주 2회 이상 분석레포트 스터디하기  -> 첫 주에 신나서 올리고, 못했다. 주 1회로 변경해서 진행해야겠다.

  • 미루는 습관 관련 책 참고로 내게 맞는 시스템 정립 
    -> 완벽주의 타파, 워크플로위와 시간가계부 작성으로 조금씩 나아지는 중 

  • 그룹코칭 퍼실리테이팅 스텝으로 참여해 학습하기 
    -> 왕코치님과 함께 한 기업의 피드백을 받고 매우 기뻤다. 그룹코칭의 힘을 새삼 느낌.  

  • 코칭관련 책 3권 읽고 코칭독서모임 참여하기 -> 완료 

  • 다시 아침형 인간 (오전에 원고 쓰고, 정오 운동, 오후 업무 처리 패턴 체화)
    -> 중간 감기로 컨디션 저조. 12-2사이 취침 8-10사이 기상 8시간 수면을 하는 듯하다. 시간관리 하면서 확실히 알게 된 건데 7시간 미만으로 잠잔 날은 어김없이 낮잠을 잔다. 지하철로 이동할 때 쪽 잠을 통해서라도 귀신같이 모자란 수면시간을 채우는 듯 

  • 시간가계부 작성으로 낭비된 시간 인지하고 개선하기 
    -> 내가 쓰는 시간에 대해 확실히 인지하는 시간이 되었다. 앞으로 50여일 남았는데 그동안 시간 부자가 되도록 해야지.  




[12월의 계획] 

  • 자기다움 원고 자기검열 하지말고 드래프트로 내려버릴 것 

  • 코치 프레젠스 유지하며 코칭 진행하기

  • 컨설팅 서비스 리뉴얼 

  • 워크플로로위, 시간가계부 등으로 하루 계획과 실행점검을 생활화하기 

  • 멋진 송년회 기획과 진행 (원더우먼, 블루밍멘토코칭데이)

  • 인터널 FT 준비 (자격이 생겼으니 실제 진행할수 있을 정도로 FT로 업그레이드)

  • 도형코칭 주 1회 이상 분석레포트 스터디하기 

  • 2018년 비전 보드 리뷰 및 2019년 작성


Posted by 카페인 코치 박현진

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쿠퍼특강 미션과 비전 

2018.11.22 Pm2-6시 @쿠퍼네




년말 년초에 많이 듣는 비전과 미션.
마침 쿠퍼특강으로 <비전과 미션> 워크샵을 한다기에 다녀왔다. 


  • 미션 - 존재이유
  • 비전 - 미래 모습 (선명히 보이게) / 비전은 텍스트가 아닌 비주얼이다. 
  • 행동가치 - 행동기준 

[그룹활동1] 검색을 통해 타 회사의 비전과 미션을 찾아 나누기  


고객이 온라인 상에서 구매하고 싶은 모든 것을 발견할수 있게 하겠다 (미션)
책부터 온라인에 유통하고 다양한 제품으로 확장한다. 이 모든 걸 홈페이지에서 만나게 하겠다. (비전)

아마존처럼 미션과 비전이 명확한 기업도 있었고, 


고객과 함께 내일을 꿈꾸며 새로운 삶의 가치를 창조한다.(미션)
모두가 선망하는 valus No1. GS (비전)

좋은 뜻 같은데 정확히 뭔지 모르겠는 애매한 정의도 있었다. 

좋은 비전 

좋은 미션


 기억할 수 있는가?

은유를 포함하는가?

가슴을 울렁거리게 하는가?

아직 달성하지 못했나?

달성하기 어려운가?

달성할 수 있는가?

달성했는지 확인할 수 있는가?

모습이 그려지는가?

업을 설명하는가?

가치를 포함하고 있는가?

고유성을 지니고 있는가



[그룹활동2] 미션만들기 실습


미션만들기 프로세스 


1. 미션의 개념확인
2. 미션의 중요성 공감
3. 조직 상황 리치픽쳐 그리기
4. 조직 이슈 도출
5. 개인별 조직 PQR 정의 
6. 테이블별 PQR 재정렬
7. 테이블별 PQR 정의 
8. PQR 전체 공유
9. 테이블별 핵심 미션문안 도출 
10. 전체 미션 토의 및 수정 
11. 최종 선언문 확정 

미션에서 최종적인 목표는 물론 행복이다. 
그러나 행복으로 잡아버리면 너무 제너럴하다. 
S 와 G 사이의 적당한 긴장도를 유지한다. 

P를 위해 Q를 통해 R을 하는 시스템(조직) -> R은 transformation 이 된다. 

압력밥솥은 압력과 온도를 유지하는 것을 통해 생쌀을 익은 쌀로 바꾼다. 
밥을 먹기 위해 밥솥에 열을 가해 익은 쌀로 만든다. 

압력밥솥은 결과적으로 무엇에 기여하는가?

기여를 찾아내라. 기여하는 바가 없으면 안된다. 
이 조직이 전혀 기여하는 바가 없는가? 없으면 어떤 일이 일어날까?를 물어라. 집요하게 찾아라. 

미션을 설정 후 
눈에 보이는 비전을 만들어야한다.  ex) 5년 후 어떤 그림이 떠오르는가?
본인 스스로 존재 이유를 찾아내게 촉진하도록 역할을 만든다. 


어느 대안학교의 미션을 정리한 모델. 실제 학교는 어떤지 모르겠지만, 마음에 울림이 있는 미션이다. 



우리조에는 청소년 교육관련 NGO 단체의 미션을 분석해보았다.
PQR을 정리하면서 한마음으로 정리하는게 얼마나 어려운지... 힘겨웠다. 
이걸 실제 조직에서 진행하면 3일은 걸린다는데, 당연히 그럴것 같다. 
미션이 개인의 가치와 맞지 않으면 '퇴사자'가 생길것이다. 
 




[그룹활동3] 비전만들기 실습


비전 만들기 프로세스 

1. 비전의 개념 확인
2. 비전의 중요성 공감
3. 조직의 자랑거리 공유
4. 미래에 대한 이야기 나누기
5. 미래 모습 키워드 도출
6. 키워드 전체 공유
7. 개인별 비전문안 작성
8. 테이블별 비전문안 작성
9. 테이블 비전의 전체 공유
10. 전체 비전 토의 및 수정
11. 최종 선언문 확정 



한국 전통 음식을 만드는 기업의 비전 실습. 


조직의 합의를 잘 거쳤다면 이 과정을 통해 미션과 비전의 뼈대가 나올것이다. 
실제 과정을 4시간 안에 압축해서 맛본 시간이었는데, 
나 개인에게도 적용해볼 수 있을 것 같다. 




ps. 처음 가본 쿠퍼네 공간의 첫 인상은 요 포스트이 결정했다.
엘리베이터 버튼을 누르다 발견했는데, 작은 정성이 가득담겨있었다. 
공간도 구석구석 잘 정돈되고 성실함이 묻어있는 공간이었다. 

Posted by 카페인 코치 박현진

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올해 2월 말부터 본격적으로 운동을 했다. 

언젠간 rope climbs을 하는 영상을 담아야겠다 했는데, 그 언젠가가 오늘이었다. 

처음 이 동작을 접한게 6개월 전인데, 결국 오늘 성공!! 

머리는 산발에 손아귀는 욱신거리고 발목은 로프에 까여서 벌겋게 부어올라도 좋다!

성취감으로 뿌듯하다. 



Posted by 카페인 코치 박현진

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[독서] 

아주 친밀한 폭력
국내도서
저자 : 정희진
출판 : 교양인 2016.10.24
상세보기

페미니즘
국내도서
저자 : 벨 훅스(bell hooks(Bell Hooks)) / 윤은진역
출판 : 모티브북 2010.07.05
상세보기

왓칭 WATCHING
국내도서
저자 : 김상운
출판 : 정신세계사 2011.04.12
상세보기

미루는 습관 극복하기
국내도서
저자 : 한스베르너리퀘르트 / 염정용역
출판 : 한스컨텐츠 주식회사 2006.01.20
상세보기

페미니즘의 작은 역사
국내도서
저자 : 안체 슈룹(Antje Schrupp) / 김태옥역
출판 : 숨쉬는책공장 2016.11.25
상세보기


[배움]
페미니즘 읽기 모임 중간을 지나고 있다. 
만 서른을 맞은 선생님과 4050언니들과 함께 공부하는데 
세대를 넘어 친구가 될수 있겠다는 생각이 든다. 

TOCfe 를 공부하는 스터디 모임을 나간다. 
제약이론을 개인의 사례에 접목하여 스터디를 한다.
원대한 목표를 세우고 가정과 논리적 가지를 그려나가면서 목표를 달성하게끔 하는데, 아직 헤매고 있다... 
그래도 꾸준히 가는 중. 


[코칭 / 성찰]
월드비전 꿈디자인 부모코칭에 공익 코치로 참여중이다. 
아직 대면고객으로 만나지는 못했고 약속만 잡은 상태. 대면 고객과의 코칭 설레고 기다려진다.

KPC(Korea Professional Coach)에 드디어 합격. 올해를 넘기 않는 것으로 버킷리스트 달성했다. 
언행일치 하는 코치로 힘껏 가보자. 

한국코치협회와 배용관 코치님이 협력진행중인 체인코칭 프로젝트에 KPC 코치로 참여중이다. 
KAC 코치들에게 코치더코치를 돕고 KPC 코치와는 체인코칭으로 다회기 코칭 경험을 쌓고 
KSC 코치로부터 멘토코칭을 받을 수 있다. 
이 프로젝트만으로 주당 5시간 이상을 코칭에 집중해야한다. 좋은 선택!! 

15회 한국코치대회에 양일간 참석했다. 코치 커뮤니티에 한발 다가간 느낌이다. 긍정 에너지가 흐르는 분위기가 좋았다. 

[프로젝트/일]
서울시 주최, 북부여성새로일자리센터 주관으로
북부여성발전센터 <서울여성일자리박람회>에서
<심리코칭으로 알아보는 성격과 진로탐색>코너를 운영했다.
2년 동안 이곳에서 주는 크고 작은 행사에 기회를 주셔서
도형코칭으로 총 4번 참석했는데 현장을 경험 하면서 많이 성장할 수 있었다. 
해석이 아닌, 성찰할수 있는 질문을 얻게 되었다는게 개인적으로 가장 많이 얻은 소득이다. 

블루밍경영연구소의 체계적인 시스템을 고민하고 있다. 
현재 홈페이지 이상의 마케팅이 필요한 때가 된 것 같다. 
조만간 블루밍 2.0을 선보이겠다. 

여행 관련해 새로운 프로젝트를 하게 될 것 같다.
여행사에서 경험한 여행 콘텐츠 기획과 IT를 활용한 홍보/마케팅한 경험을 바탕으로 기여할 부분이 있을듯. 
늘 여행에도 문화를 경험하는 경험콘텐츠가 필요하다고 생각했는데, 어쩌면 여기서 펼질지도. 코칭여행!!


[운동/여가] 

10월에는 15일 운동하러 나갔다.  주 4회 꼴이다. 잘했다!!

가을에 피는 꽃 수집중. 올 봄부터 시작된 출근길 꽃 관찰. 
한철 꽃이 시들어도 그 자리에 다른 꽃이 나타난다!! 




[10월의 계획 점검] 


  • 자기다움 그룹코칭 파일럿 운영
         -> 막힌다. 20시간 말고 3,4시간으로 끊어서 진행해야겠다.    
  • 자기다움 코칭에 책과 관련한 원고 작성하기 
         -> 자존감, 도형코칭, 자기다움에 대해 내 경험을 코칭으로 녹여서 표현하기로 머릿속 기획만 완료 

  • <나만의 콘텐츠를 블로그에 표현하기> 그룹코칭 운영하기 
        -> 코칭은 진행했으나 고객의 꾸준한 실천까지는 못 미쳤다. 버전 업그레이드가 필요하다.

  • 명절 지나고 도루 체중 증가 다시 운동매진하여 목표체중 달성하기 
         -> 10월 15회. 이달은 조깅과 근력운동이 적절히 조화된 프로그램을 많이 했다.

  • 10-11월 시간 사용내용을 작성, 시간 사용 데이터 확인하기 
         -> 잠시 쉬고 싶어서 열흘 딜레이 했다. 11월 부터 다시 시작할 예정. 

  • 센터에서 요청한 원데이 도형코칭 진행하기
         -> 작년에 이어 앵콜로 불러주었다. 더 많은 센터로 불려나가자!! 

  • 청소년 대상 진로, 자존감 코칭 브로셔 기획하기 
  • 블루밍 강좌 브로셔 제작 및 CMS 설계하기 
         -> DM 마케팅, 모바일용 강의 브로셔 디자인 구상 완료.


  • [11월의 계획] 

    • 자기다움 원고 10꼭지 써내기 

    • KAC 코치더코치 2분의 코치님께 성공적으로 딜리버리하기 

    • KPC 체인코칭 잘 해내기 

    • 자존감 관련 연구 

    • 도형코칭 주 2회 이상 분석레포트 스터디하기 

    • 미루는 습관 관련 책 참고로 내게 맞는 시스템 정립 

    • 그룹코칭 퍼실리테이팅 스텝으로 참여해 학습하기 

    • 코칭관련 책 3권 읽고 코칭독서모임 참여하기 

    • 다시 아침형 인간 (오전에 원고 쓰고, 정오 운동, 오후 업무 처리 패턴 체화)

    • 시간가계부 작성으로 낭비된 시간 인지하고 개선하기 


    Posted by 카페인 코치 박현진

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    카페인 코치로서 개인의 잠재력을 깨워 비즈니스의 성공자원으로 활용되도록 코칭하고 있습니다. sentipark@gmail.com by 코치 박현진
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